برای کاهش کلسترول مضر ، این رژیم غذایی موثر را امتحان کنید دانستنی ها رژیم غذایی 

برای کاهش کلسترول مضر ، این رژیم غذایی موثر را امتحان کنید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

این مقاله دو نوع کلسترول را توصیف می کند و در مورد اینکه چرا یک نوع در بدن مضر است بحث می شود. این مقاله همچنین در مورد چگونگی کاهش کلسترول بد راهنمایی هایی ارائه می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
روغن آفتابگردان برای کلسترول بهتر از روغن زیتون است اخبار کوتاه سلامتی 

روغن آفتابگردان برای کلسترول بهتر از روغن زیتون است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تجزیه و تحلیل داده ها از ده ها مطالعات نشان می دهد که جایگزینی چربی اشباع در رژیم غذایی با چربی غیر اشباع باعث کاهش کلسترول مضر می شود. علاوه بر این، از چربی های غیر اشباع، روغن دانه هایی مانند آفتابگردان قوی ترین اثر را داراست. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
کلسترول مضر و مفید چیست؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

کلسترول مضر و مفید چیست؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات جدید می گوید که تفکرات قبلی در مورد کلسترول HDL ممکن است کاملا اشتباه باشد. تعداد روزافزونی از مطالعات نشان می دهد که کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا نوع “خوب” ممکن است خیلی خوب نباشد. یک مطالعه اخیر، ارتباطی ناگوار میان کلسترول HDL و مرگ و میر در مردان یافت. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله