تمرینات ورزشی موجب کاهش فشار خون می شود اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب ورزش و سلامتی 

تمرینات ورزشی موجب کاهش فشار خون می شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایرنا   محققان انگلیسی دریافتند تمرینات ورزشی اثری مشابه داروهای کاهش فشار خون دارند.   به گزارش روز پنج شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، در این تحقیقات اطلاعات مربوط به ۱۹۴ آزمایش بالینی درمان فشارخون با استفاده از دارو و ۱۹۷ مورد درمان فشار خون با استفاده از رژیم غذایی و تمرینات ورزشی گردآوری شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. این اطلاعات با تمرکز بر تاثیر دارو و تمرینات ورزشی بر کاهش فشار خون سیستولیک که بالاترین میزان فشار ثبت شده در رگ ها به ازای هر ضربان قلب است، مورد بررسی قرار گرفتند. در ابتدای امر نتایج بررسی ها نشان می داد که دارودرمانی اثری بهتر از تمرینات ورزشی دارد، اما زمانی که محققان دامنه تحقیق را به افرادی که مبتلا به فشار خون بودند، محدود کردند، مشخص شد تاثیر تمرینات ورزشی و دارودرمانی بر کاهش فشار خون بیماران، یکسان است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است.   منبع : ایرنا

ادامه مقاله
مطالعه جدید در مورد بهترین داروها برای پیشگیری بیماری قلبی عروقی اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

مطالعه جدید در مورد بهترین داروها برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه بزرگ نشان داده است که برای درمان افرادی که دارای فشار خون بالا هستند و در معرض خطر بیماری قلبی هستند، مصرف داروهای فشار خون و استاتین ها ممکن است بهترین انتخاب باشد. کدام درمان برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی بهتر است ؟   محققان دانشگاه Queen Mary در لندن در بریتانیا اخیرا نتایج یک تحقیق درازمدت بزرگ در مورد بررسی کارایی درمان های مختلف در بیماری های قلبی عروقی را منتشر کرده اند. کارشناسان توضیح می دهند که ترکیبی از داروهای کاهش فشار خون و استاتین ها (که داروهایی هستند که به تنظیم کلسترول کمک می کنند) بهترین نتیجه را نشان می دهد. آنها نتایج این مطالعه را در کنگره سالانه انجمن قلب و عروق اروپا که در مونیخ آلمان برگزار شد، ارائه دادند. پروفسور مارک کالفیلد، مدیر موسسه تحقیقات ویلیام هاروی، همچنین بر اهمیت یافته های این تحقیق برای پیشگیری از بیماری تاکید می کند. او یادآور می شود: این مطالعه اهمیت کاهش فشار خون و کلسترول را برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی  و کاهش طول عمر افراد نشان می دهد.   منبع: www.medicalnewstoday.com

ادامه مقاله