برچسب: پیاده روی و کبد چرب

حدود ۴۷  درصد بیماران مبتلا به پسوریازیس  به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مبتلا می شوند.  که یک بیماری خطرناک تهدید کننده زندگی است که شامل رسوبات چربی در کبد است. ارتباط بین پسوریازیس و NAFLD به طور کامل درک نشده است، اما ممکن است به یک گروه از عوامل خطر ساز  معروف به سندرم متابولیک مربوط باشد. هر دو بیماری  پسوریازیس و NAFLD خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند. “Junko Takeshita، MD، PhD، یک متخصص پوست و اپیدمیولوژیست در دانشکده پزشکی Perelman  در دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۳ می گوید:” هنوز معلوم نیست که آیا پسوریازیس و NAFLD هم زمان خطر بالقوه بیماری قلبی عروقی را حتی بالاتر از هر یک از این بیماری ها  به تنهایی به خطر می اندازند “. NAFLD می تواند به شکل شدید تر به نام استاتو هپاتیت (NASH) پیشرفت کند، که می تواند منجر به سیروز شود. حدود ۲۵ درصد از افرادی که مبتلا به سیروز  کبدی هستند در عرض پنج سال از بین خواهند رفت. علت  آن عوارض ناشی از سرطان کبد یا بیماری کبد در مرحله پایانی است که ممکن است بیمار برای ادامه حیات  نیاز به پیوند کبد داشته باشد. سندرم متابولیک ارتباط بین این دو بیماری به نظر می رسد سندرم متابولیک باشد  که در افراد مبتلا به پسوریازیس شایع تر است و عامل خطر برا ی بیماری  NAFLD است. سندرم متابولیک ترکیبی از انواع مشکلات سلامتی است.  بیمار برای ابتلا به سندرم متابولیک باید حداقل سه مورد از مسائل زیر را داشته باشد: قند خون ناشتا  بالا (هیپرگلیسمی) به میزان ۱۰۰ میلیگرم در دسی لیتر (mg / dL) یا بیشتر سطوح بالای تری گلیسیرید (hypertriglyceridemia)،  ۱۵۰ میلی گرم / دسیلیتر یا بیشتر چاقی شکمی، دور  کمر برابر یا بیش از ۴۰ اینچ یا ۱۰۲ سانتی متر ، در مردان و ۳۵ اینچ (۸۸ سانتی متر) در زنان. فشار خون بالا ( hypertension)، مقادیر بالاتر از ۱۳۰/۸۵ میلی متر جیوه کلسترول (HDL)، کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسیلیتر در مردان یا ۵۰ میلی گرم در دسیلیتر در زنان . محققان در یک مطالعه منتشر شده در فوریه ۲۰۱۶ در مجله Journal of Gastroenterology Review منتشر کردند که “پسوریازیس با NAFLD با سه جزء سندرم متابولیک ارتباط دارد: هیپرگلیسمی، hypertriglyceridemia ، و چاقی شکمی”. دکتر Takeshita می گوید: “افراد مبتلا به پسوریازیس، به ویژه افرادی که دارای بیماری شدیدتر هستند، به احتمال زیاد عوامل خطرزای NAFLD را دارند.” نکات پیشگیرانه در صورت اضافه وزن یا چاقی وزن کم کنید. شما می توانید سلامت کبد خود را با از دست دادن ۷ تا ۱۰ درصد وزن خود را بهبود بخشید. برای یک فرد ۲۰۰ پوندی به معنی  از دست دادن ۱۴ تا ۲۰ پوند است. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید زیرا به کنترل میزان گلوکز و تری گلیسیرید و فشار خون شما کمک می کند. به طور منظم ورزش کنید این می تواند سطح HDL شما را افزایش دهد. هر دارویی را که پزشک تجویز کرده استفاده کنید. توصیه های پزشک خود را در مورد مصرف داروها برای کاهش قند خون، کلسترول و یا تری گلیسیرید دنبال کنید. منبع خبر: Relationship between psoriasis and non-alcoholic fatty liver disease Krishnasamy Narayanasamy,corresponding author1 Abarna Devi Sanmarkan,2 Karthick Rajendran,3 Chezhian Annasamy,1 and Senthilkumar Ramalingam