آیا ویتامین ها میتوانند عمر شما را طولانی کنند؟ اخبار کوتاه سلامتی 

آیا ویتامین ها میتوانند عمر شما را طولانی تر کنند؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

ویتامین ها مواد مغذی هستند که  مقادیر مناسب آنها ، از سلامت و رفاه ما حمایت می کند. بررسی جدید نشان می دهد که مجموعه ای از ویتامین های شناخته شده می تواند به طول عمر فرد کمک کند و سلامتی را در سالمندی حفظ کنند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

مولتی ویتامین ها هیچ سودی برای سلامت قلب ندارند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تجزیه و تحلیل جامع از مطالعات منتشر شده و آزمایشات بالینی مشخص کرده است که مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی برای سلامت قلب و عروق هیچ سودی نداشته است. نویسندگان این تحقیق امیدوارند که جدل های بحث برانگیز در مورد اینکه آیا استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی قادر به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی است، را حل کنند. یک مقاله در مورد یافته های آنها در مجله  Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes منتشر شده است. Joonseok Kim، استادیار قلب و عروق در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، توضیح می دهد: بهترین راه حفظ سلامت قلب شامل رژیم غذایی سالم، ورزش،حذف تنباکو، کنترل فشار خون و سطوح کلسترول پایین و در صورت نیاز، درمان پزشکی است.” از آنجا که صنعت مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی در ایالات متحده در دهه ۱۹۴۰ شروع به کار کرد، به صنعت یک میلیارد دلاری تبدیل شده است. برآوردها نشان می دهد که مولتی ویتامین ها توسط “بیش از یک سوم” از جمعیت ایالات متحده استفاده شده است. این محبوبیت مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی مردم را به اعتقاد گسترده ای می رساند که آنها به پیشگیری از بیماری های مختلف، از جمله بیماری های قلبی و عروقی، و ارتقای سلامت کمک می کنند. محققان امیدوارند که یافته های تحقیقاتی موجب تشویق مردم به کاهش فشار خون در برابر مصرف مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی و تشویق مردم به استفاده از روش های اثبات شده برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی – مانند خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، ورزش و اجتناب از تنباکو بشود.

ادامه مقاله