درمان های خانگی برای تسکین سریع کمر درد اخبار سلامت زنان دانستنی ها ورزش و سلامتی 

درمان های خانگی برای تسکین سریع کمر درد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

کمر درد یک مشکل رایج است که می تواند با کار فرد و زندگی شخصی تداخل داشته باشد. خوشبختانه بسیاری از درمان های خانگی برای کمک به کاهش این درد ناخوشایند وجود دارد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
نوع جدید تحریک عصبی درد مزمن کمر را کاهش می دهد اخبار کوتاه سلامتی 

نوع جدید تحریک عصبی درد مزمن کمر را کاهش می دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

نوع جدیدی از درمان تحریک عصبی میتواند روشی درمانی جدید برای درد مزمن کمر را فراهم کند که به سایر درمانها، از جمله تحریک نخاع پاسخ نداده است. همچنین می تواند به افراد خاصی که به نوع غیر دارویی درمان نیاز دارند کمک کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

نشستن بیش از حد خطر ضعف مفرط در زنان را افزایش می دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بی تحرکی به علت اثرات نامطلوب بر سلامتی شناخته شده است، اما یک مطالعه جدید در مورد چگونگی تاثیر آن بر روی زنان و به خصوص توانایی آنها برای بهبودی پس از بیماری یا آسیب پرداخته است. نشستن طولانی مدت سلامت ما را به طرق مختلف به خطر می اندازد. هر چه وقت بیشتری را صرف نشستن کنید، مطالعات بیشتری نشان می دهد که بیشتر احتمال دارد  شما دچار مرگ پیش از موعد شوید. و متاسفانه، تمرینات ورزشی این اثرات مخرب نشستن طولانی مدت را خنثی نمی کند. محققان هشدار می دهند که نشستن بیش از حد باعث کاهش سلامتی قلبی و عروقی می شود و خطر دیابت را افزایش می دهد. برخی از مطالعات حتی پیشنهاد کرده اند که نشستن بیش از حد ممکن است موجب کوچک شدن مغز شود. با افزایش سن، نشستن حتی بیشتر خطرناک است، و موجب افزایش خطر ابتلا به ناتوانی در راه رفتن، و همچنین زوال عقل، در میان سالمندان می شود. در حال حاضر، یک مطالعه جدید به بررسی تأثیر رفتارهای نامناسب در زنان مسن پرداخته است . محققان دانشگاه کوئینزلند (UQ) در سنت لوسیا، استرالیا، تأثیر طولانی مدت نشستن بر ۵۴۶۲ خانم میانسال که از ۱۲ سال به طور بالینی دنبال شده بودند، مطالعه کردند. یافته ها در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.

ادامه مقاله