اثرات جانبی زردچوبه و نحوه اجتناب از آنها فواید مواد غذایی 

عوارض جانبی زردچوبه و نحوه اجتناب از آنها

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

زردچوبه، دارای مزایای سلامتی فراوانی است. با این حال، به چندین دلیل، مانند آلرژی به آن، مردم از عوارض جانبی زردچوبه رنج می برند. همچنین بازار با مکمل ها و کپسول های زردچوبه اشباع شده است که مصرف بیش از حد آنها می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
خواص و مزایای کورکومین اخبار کوتاه سلامتی فواید مواد غذایی 

خواص و مزایای کورکومین عنصر اصلی زردچوبه چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

کورکومین، یک ماده شیمیایی است که مسئول خواص ضد التهابی و ضد آنتی اکسیدانی زردچوبه است.   کورکومین چیست؟   کورکومین يك ماده شيميايي با رنگ زرد است كه توسط انواع خاصي از گياهان توليد مي شود. کورکومین در واقع یک نوع کورکومینوئید است که یک رنگدانه طبیعی گیاهی است که دارای خواص آنتی اکسیدان قوی و ضد التهابی است. کورکومین در درجه اول در زردچوبه، گیاه دارویی قوی که متعلق به خانواده همانند زنجبیل است، یافت می شود. زردچوبه اغلب خشک شده و به یک ادویه غنی تبدیل می شود که برای بالا بردن طعم، رنگ و ارزش غذایی بسیاری از غذاها استفاده می شود. مزایای کورکومین بسیار گسترده است. از کاهش التهاب تا کمک به سلامت مغز . نه تنها این، بلکه زردچوبه ایمن، موثر با حداقل خطر عوارض جانبی است.   مزایای کورکومین   کاهش التهاب ارتقا دهنده سلامت پوست است تنظیم قند خون می تواند خواص ضد سرطان داشته باشد می تواند سلامت روان را بهبود بخشد کمک می کند تا از خونریزی جلوگیری شود درد مفاصل را کاهش می دهد تعادل کلسترول افزایش سم زدایی افزایش عملکرد مغز

ادامه مقاله
اخبار کوتاه سلامتی http://www.healtharticles.ir اخبار کوتاه سلامتی فواید مواد غذایی 

عوارض و مضرات مصرف زیاد زردچوبه چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

عوارض و مضرات مصرف زیاد زردچوبه   به علت مصرف بیش از حد زردچوبه ممکن است به عوارض زیر دچار شوید:

ادامه مقاله