چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟

مشاهده مقاله کامل

۱. به اندازه کافی آب بنوشید به احتمال زیاددرباره اهمیت نوشیدن حدود دو لیتر آب در روز زیاد شنیده اید. اگر تحرک زیادی دارید، احتمالا دو لیتر در روز خیلی کم است.برای ورزشکاران حرفه ای سه تا چهار لیتر آب در روز لازم است. هنگامی که شروع به مصرف آب کافی کنید، ظاهر پوست شما بهبود می یابد و مرطوب تر می شود پس ارزشش را دارد! ۲. از کرم مناسب پوست خود استفاده کنید دانستن نوع پوستتان اهمیت زیادی دارد. معمولا، افراد نوع پوست خود را نمی شناسند و از کرم های اشتباه استفاده می کنند. ۳. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید همچنین انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب  پوست خود بسیارمهم است. هرگز استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.قبل از بیرون رفتن از خانه بدون توجه به فصل و هر نوع هوایی از ضد آفتاب استفاده کنید. ۴. آرایش خود را با دقت پاک کنید بسیاری از محصولات پاک کننده آرایش در بازار وجود دارد که آرایش شما را به خوبی پاک میکند.البته، هرگز نباید از الکل برای پاک کردن آرایش استفاده کنید.خوابیدن با آرایش می تواند پوست شما را چروک کند.   ۵.  استفاده از ماسک های مرطوب کننده باید حداقل هر ۲ هفته یک بار از ماسک مرطوب کننده استفاده کنید. توجه نمایید که هرچه ماسک پوست شما طبیعی تر باشند، بهتر است.

ادامه مقاله