ماست یونانی مفید است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

ماست یونانی از ماست های دیگر متفاوت است، زیرا از طریق فرایند خاصی آب پنیر حذف می شود. آب پنیر مایع حاوی لاکتوز، شکر طبیعی شیر است. ماست یونانی یک محصول لبنی محبوب است، اما آیا برای شما مناسب است؟ در این مقاله، در مورد هشت مزیت بالقوه سلامت ماست یونانی و همچنین نحوه ترکیب آن با رژیم غذایی متعادل بحث می شود. برای مطالعه بیشتر و منبع خبر کلیک کنید

ادامه مقاله