یکی دیگر از فواید شیردهی برای مادران اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی سلامت مادر و فرزند 

یکی دیگر از فواید شیردهی برای مادران

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایسنا نتایج یک بررسی نشان می‌دهد شیردهی موجب کوچک‌تر شدن اندازه دور کمر در مادران می‌شود. به گزارش ایسنا، شیردهی فوائد بی‌شماری برای مادر و نوزادِ او دارد. متخصصان سلامت در بررسی یکی دیگر از تاثیرات مثبت شیردهی برای مادران دریافتند مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می‌کنند در مدت یک دهه پس از زایمان، سایز کمر کوچک‌تری خواهند داشت. به گفته متخصصان آمریکایی، زنانی که بیش از شش ماه فرزندشان را با شیر خود تغذیه کرده‌اند نسبت به زنانی که مدت زمان شیردهی‌شان کمتر از شش ماه بوده حدود ۳.۵ سانتی‌متر دور کمر کوچک‌تری دارند. در این مطالعه مجموع ۶۷۸ زن برای مدت زمان هفت تا ۱۵ سال پس از وضع حمل شرکت داشتند. همچنین متخصصان آمریکایی به ارزیابی ارتباط بین دور کمر و مدت زمان شیردهی آنان پرداختند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، همچنین به گفته متخصصان سلامت، چاقی مرکزی و اندازه دور کمر می‌تواند نسبت به در نظر گرفتن شاخص توده بدنی به تنهایی در پیش‌بینی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی گزینه بهتری باشد. منبع : ایسنا

ادامه مقاله
شیردهی به نوزاد اخبار سلامت زنان دانستنی ها سلامت مادر و فرزند 

چرا باید خودتان به نوزادتان شیر دهید؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

فواید شیر مادر   شیر دادن به نوزاد می تواند بهترین تصمیم یک مادر باشد. تغذیه با شیر مادر مزایای زیادی دارد، چه کوتاه مدت و چه بلند مدت، هم برای مادر و هم نوزاد می تواند بسیار مفید باشد. شیر مادر حاوی تمام ویتامین ها و مواد مغذی است که یک کودک در شش ماه اول زندگی خود به آن نیاز دارد. این مواد مغذی کودک را از عفونت و ویروس حفظ می کند. شیر دادن به نوزادتان به شما کمک خواهد کرد پس از زایمان سریع تر بهبود پیدا کنید. همچنین خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد و همچنین در زمان و هزینه شما صرفه جویی می کند.پس از این شانس بزرگ غافل نشوید!   مزایای شیردهی برای مادر مکیدن باعث تولید هورمون هایی می شود که رحم را پس از زایمان بازسازی میکنند. شیر دادن به نوزادتان کمک می کند سطح اکسي توسين افزايش یابد. اکسي توسين یک هورمون است که به رحم شما کمک می کند سریعتر بهبود یابد و به اندازه و شکل نرمال خود بازگردد. این، به نوبه خود، به جلوگیری از خونریزی و عفونت بعد از زایمان کمک خواهد کرد. سطح اکسیتوسین بالا به این معنی است که شما کمتر در معرض افسردگی پس از زایمان قرار دارید. علاوه بر این، به پیوند عاطفی مادر و نوزاد کمک می کند. شیردهی برای حداقل یک سال باعث کاهش میزان استروژن بدن شما می شود. و این ساختار بافت پستان را تغییر می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه یا تخمدان را در آینده کاهش می دهد. شیردهی مادر بین ۴۵۰ تا ۵۰۰ کالری در روز می سوزاند. این بدان معنی است که شما به راحتی می توانید به وزن قبل از بارداری خود بازگردید. همچنین برای سیستم قلب و عروق شما مفید است. شیردهی خطر ابتلا به پوکی استخوان را در آینده کاهش می دهد. علاوه بر این، شیر مادر همیشه در دمای مطلوب است و این برای کودک شما بسیار مطلوب تر است. مزایای خوردن شیر مادر برای کودک شیردهی برای حداقل شش ماه بهترین راه برای محافظت نوزاد شما از خطر ابتلا به ویروس معده، بیماری های تنفسی، عفونت گوش و مننژیت است. و همچنین در مقایسه با سایر شیر ها قابل هضم تر است. نوزادانی که شیر مادر می خورند حساسیت کمتری دارند. مکیدن و بلعیدن شیر مادر کمک می کند تا فک، دندان و گفتار کودک رشد یابد. واقعیت مهم دیگر این است که ترکیب شیر مادر با رشد کودک تغییر می کند. به این ترتیب، به طور مداوم نیازهای کودک را در هر مرحله از رشد بر طرف می سازد. یکی از مهمترین آنتی بادی هایی که شیر مادر داراست، ایمونوگلوبولین است. این ماده با ایجاد یک لایه محافظ در غشای روده، بینی و گلو ، کودک را در برابر ورود میکروب ها حفظ می کند. اما مهمتر از همه دلایل گفته شده ، باید بدانید شیردهی پیوند بین مادر و کودک را تقویت می کند. این به کودک حس امنیت و به مادر حس مادری و آرامش می دهد.پس مطمئن باشید از شیردادن به نوزاد خود پشیمان نخواهید شد.

ادامه مقاله