آیا سرکه سیب به بهبود آرتروز کمک می کند؟ فواید مواد غذایی 

آیا سرکه سیب به بهبود آرتروز کمک می کند؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بسیاری از مردم معتقدند سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی است، و برخی منابع می گویند که می تواند علائم آرتروز را کاهش دهد. آرتروز یک بیماری التهابی است که موجب درد و تورم در مفاصل می شود که می تواند تحرک مفاصل را محدود کند. داروهای آرتروز معمولا موثر هستند، گرچه بعضی افراد نیز به درمان های جایگزین برای رفع علائم آنها، از جمله سرکه سیب ، نگاه می کنند. برخی افراد متوجه می شوند که مقدار کمی از سرکه سیب رقیق شده می تواند به بهبود علائم آرتروز کمک کند. بعضی از مردم می گویند سرکه سیب علائم آرتروز را بهبود می بخشد، اگر چه تحقیقات فعلی برای حمایت از استفاده از آن وجود ندارد. طیف وسیعی از رویکردهای طبیعی مانند یوگا می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت مفید باشد. اگرچه سرکه سیب نسبتا برای مصرف بی خطر است، افرادی که شرایط خاصی مانند دیابت دارند ، قبل از مصرف سرکه سیب باید با پزشک خود صحبت کنند.

ادامه مقاله
آیا سرکه سیب برای درمان یبوست مفید است؟ فواید مواد غذایی 

آیا سرکه سیب برای درمان یبوست مفید است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

سرکه سیب یک درمان خانگی برای بسیاری از مسائل بهداشتی وبیماری ها است. برخی معتقدند که می تواند یبوست را از بین ببرد، اما در مورد ایمنی و اثربخشی آن تحقیقات علمی وجود ندارد.   تحقیقات کافی در مورد سرکه سیب برای تایید ایمنی و اثربخشی آن به عنوان درمان برای یبوست وجود ندارد. بعضی افراد ممکن است متوجه شوند که سرکه سیب در رژیم غذایی به آنها کمک می کند که حرکت روده ای داشته باشند و دچار یبوست نشوند، اما تحقیقات اثربخشی این روش را پشتیبانی نمی کنند. مردم می توانند طیف وسیعی از داروهای طبیعی دیگر را به جای سرکه سیب امتحان کنند. که اینها عبارتند از نوشیدن آب بیشتر و افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی. افرادی که علاقه مند به استفاده از سرکه سیب سیب جهت کاهش یبوست هستند باید با دکتر خود مشورت کنند.

ادامه مقاله
فواید شستن صورت با سرکه سیب اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

فواید شستن صورت با سرکه سیب

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

  سرکه سیب سرکه یک محصول ارگانیک است که فواید فوق العاده ای برای پوست دارد.به دلیل غنی بودن  از اسیدها و ترکیبات آنتی اکسیدان،  برای حذف لکه ها و جوش یا آکنه ایده آل است. در این مقاله، ما می خواهیم خواص آن را به عنوان یک راهکار برای مراقبت از پوست عنوان کنیم.     سرکه سیب، در سال های اخیر، شهرت زیادی به دست آورده است. در حال حاضر، بسیاری از افراد مشهور آن را به عنوان “راز” شفافیت پوست شناخته اند. علاوه بر این محصولی است که برای همه در دسترس است، زیرا بسیار ارزان و به راحتی در هر سوپرمارکت پیدا می شود. سرکه سیب سرکه به دلیل غلظت ترکیبات ارگانیک و آنتی اکسیدانها، مکمل خوبی برای پوست است.هم چنین می تواند به عنوان یک جایگزین برای برخی از پاک کننده های تجاری باشد . مبارزه با چربی اضافی اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب کمک می کنند تا PH پوست شما را تنظیم شود تا میزان تولید بیش از حد چربی را کاهش دهند. هنچنین این سرکه آکنه را کاهش می دهد. با شستن صورت خود را با سرکه سیب سرکه، می توانید باقی مانده لوازم آرایشی را که درون منافذ باقی مانده اند، پاک کنید. آفتاب سوختگی را تسکین می دهد تمیز کردن صورت با سرکه سیب سرکه همچنین آسیب های ناشی از آفتاب سوختگی را به حداقل می رساند.   مانند یک تونر عمل می کند علاوه بر این، یکی دیگر از دلایل جالب برای شستن صورت شما با سرکه سیب سرکه این است که به عنوان جایگزینی برای تونر عمل می کند. علاوه بر این،کمک می کند تا از کمبود آب جلوگیری شده و از چین و چروک زودرس جلوگیری شود. مانع از عفونت می شود ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی که در سرکه سیب وجود دارد ، به محافظت از پوست در برابر عوامل ایجاد کننده عفونت کمک می کند. علاوه بر این، برای پوست حساس دارای اثرات آرام بخش است که باعث کاهش آلرژی می شود.

ادامه مقاله
فواید سرکه سیب اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها فواید مواد غذایی 

خواص و فواید سرکه سیب برای سلامتی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

لیست گسترده ای از مزایای سیب سرکه برای قرن ها شناخته شده است. نشان داده شده است که قند خون راکنتری می کند ، موجب کاهش وزن می شود و حتی موجب بهبود آکنه می گردد. سرکه سیب که یک پروبیوتیک سلامت برای بدن است قند آن به طور قابل توجهی کمتر از سیب یا آب سیب است. در واقع، تنها یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب موجب تاثیر خواص درمانی سرکه سیب می شود.   خواص و فواید سرکه سیب   ۱. میزان قند خون را تنظیم می کند ۲. کاهش وزن ۳. کاهش کلسترول ۴. بهبود سلامت پوست ۵. کاهش فشار خون ۶. رفع علائم ریفلاکس اسید   استفاده های سرکه سیب   ۱. سلامت روده را افزایش می دهد ۲. بهبود آکنه ۳. تنظیم قندخون ۴. مبارزه با قارچ ۵. بهبود سلامت پوست ۶. افزایش گردش خون ۷. درمان زگیل ۸. درمان خارش پوست ۹. دور کردن حشرات ۱۰. درمان آلرژی فصلی ۱۱. دئودورانت طبیعی ۱۲. براق کردن مو  

ادامه مقاله
درمان گلو درد با داروهای گیاهی در طب سنتی اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها درمان سلامت دستگاه تنفس 

درمان گلو درد با داروهای گیاهی در طب سنتی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

حتی اگر گلو درد به اندازه کافی جدی برای رفتن به دکتر نباشد، هنوز دردناک است و ممکن است مانع از خواب شما شود. خوشبختانه شما می توانید از راه های خانگی برای تسکین درد و تحریک استفاده کنید. عسل عسل که در چای مخلوط شده یا به تنهایی مصرف شود یک درمان معمول برای گلو درد است. یک مطالعه نشان داد که عسل حتی در مواجهه با سرفه های شبانه موثرتر از داروهای سرکوب کننده های معمول سرفه است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که عسل یک شفا دهنده موثر زخم است که به این معنی است که ممکن است باعث بهبودی گلودرد هم بشود. آب نمک غرغره کردن  آب نمک گرم می تواند به کاهش گلو درد و ترشحات کمک کند. همچنین به کشتن باکتری در گلو کمک می کند. قرقره کردن باید هر سه ساعت  یکبار انجام شود. چای بابونه چای بابونه به طور طبیعی آرامش بخش است. این چای  برای مدتهای طولانی برای اهداف دارویی مانند گلودرد استفاده شده است. چای بابونه اغلب برای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از بررسی های انجام شده نشان داده اند که استنشاق بخار بابونه می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی، از جمله گلودرد کمک کند. نوشیدن چای بابونه می تواند همان خاصیت را داشته باشد. همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک و به شما کمک کند تا از عفونت که باعث گلودرد شما شده است، جلوگیری شود. نعناع نعناع به خاطر توانایی آن برای معطر کردن نفس شناخته شده است. اسپری های روغن نعناع رقیق شده ممکن است گلو درد را نیز کاهش دهد. نعناع حاوی منتول است که به رفع التهاب مخاط گلو و سرفه کمک می کند. نعناع دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی است. زغال اخته زغال اخته دارای مزایای سلامتی زیادی است. همچنین اشکال زیادی دارد. شما می توانید از دانه های زغال اخته استفاده کنید، از روغن موضعی استفاده کنید یا نوشیدنی های چای زردچوی. چای زغال اخته یک درمان طبیعی برای گلو درد است. تحقیقات نشان می دهد که توانایی شفا دهنده زغال اخته  می تواند درد را از بین ببرد و باکتری هایی که باعث تحریک یا التهاب می شوند، از بین ببرد. زغال اخته همچنین یک ضد قارچ موثر است. ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان مدت هاست که برای درمان گلو درد استفاده شده است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مخلوط ریشه شیرین بیان  با آب یک راه حل موثر برای گلو درد است. با این حال، زنان باردار و شیرده باید از این روش اجتناب کنند سرکه سیب سرکه سیب  (ACV) دارای بسیاری از مواد ضد باکتری طبیعی است. مطالعات متعدد اثرات ضد میکروبی آن در مبارزه با عفونت ها را نشان می دهد. از آنجا که طبیعت آن اسیدی است، می توان آن را برای کمک به تجزیه موکوس در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری ها مورد استفاده قرار داد. سیر سیر دارای خواص ضد باکتری طبیعی است مطالعات نشان داده است که مصرف سیر به طور منظم می تواند به جلوگیری از ویروس سرماخوردگی کمک کند. فلفل فلفل اغلب به عنوان یک داروی ضد درد استفاده می شود حاوی کپسایسین، یک ترکیب طبیعی شناخته شده برای مسدود کردن گیرنده های درد است. اگر چه از لحاظ علمی اثبات نشده، مصرف فلفل با آب گرم و عسل می تواند به کاهش  گلودرد کمک کند. به یاد داشته باشید که احساس سوزش اولیه شایع است. اگر شما زخم های باز در دهان خود دارید، نباید از فلفل استفاده کنید.

ادامه مقاله