مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی می خورند، حافظه بهتری دارند اخبار کوتاه سلامتی 

مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی می خورند، حافظه بهتری دارند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بر طبق یک مطالعه جدید که بیش از دو دهه است گروهی از مردان را دنبال می کند، مردان که رژیم سالم دارند می توانند از مغزشان محافظت کنند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
فواید و مضرات رژیم پاکسازی با آب میوه های طبیعی چیست؟ دانستنی ها 

فواید و مضرات رژیم پاکسازی با آب میوه های طبیعی چیست؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

پاکسازی با آب میوه های طبیعی نوعی رژیم غذایی است که صرفا شامل مصرف آب سبزیجات و میوه ها در تلاش برای کاهش وزن و سم زدایی بدن است. از آنجایی که این سم زدایی از لحاظ گروه های غذایی و کالری محدود است، بسیاری از مردم در مورد مزایای احتمالی آنها شک و تردید دارند. مهم است که توجه داشته باشیم که بین آب گیری و میکس کردن میوه اختلاف وجود دارد: آبمیوه گیری شامل آب میوه ها و سبزیجات و جدا کردن آنها از پالپ می شود. میکس کردن همه قسمت های خوراکی میوه ها و سبزیجات، از جمله پالپ، و یا بخش فیبر را شامل می شود. این مقاله در مورد خطرات و مزایای احتمالی پاکسازی با آب میوه های طبیعی بحث خواهد کرد و توضیح میدهد چگونه باید آن را انجام داد. برای مطالعه بیشتر و منبع خبر کلیک کنید

ادامه مقاله