برخی غذاها باعث کاهش استروژن در مردان می شوند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

استروژن و تستوسترون هورمون هایی هستند که به طور طبیعی در بدن های مردان و زنان وجود دارند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که غذاهای خاص می توانند سطح هورمون ها را تحت تاثیر قرار دهند. هورمون ها پیام های شیمیایی بدن هستند. آنها نقش مهمی در میل جنسی، خلق و خوی، سلامتی، باروری و بسیاری از توابع دیگر بدن بازی می کنند. بعضی افراد به استروژن به عنوان “هورمون زنانه” فکر می کنند، اما بدن مردان و زنان آن را تولید می کند. اگر سطح استروژن مرد بیش از حد بالا باشد، مشکلات سلامتی می تواند منجر شود. در این مقاله، ما به غذاهایی که ممکن است سطوح استروژن در بدن را افزایش یا کاهش دهند، را بررسی کنیم و شواهد در پشت این ادعاها را بررسی کنیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله