چاقی عامل ۳۰ درصد بروز دیابت در ایرانی ها دانستنی ها 

چاقی عامل ۳۰ درصد بروز دیابت در ایرانی ها

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایرنا   دکتر فرزاد حدائق روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا بر لزوم کنترل وزن تاکید کرد و افزود: با کاهش روند چاقی در کشور، حدود ۳۰ درصد از آمار ابتلا به بیماری دیابت کاسته می شود. وی گفت:هرچند مهمترین عامل بروز دیابت در ایران چاقی است اما علل دیگری مانند کم تحرکی،افزایش دریافت کالری غذایی، افزیش چربی خون به ویژه تری گلیسرید و فشارخون در بروز بیماری نقش مهمی دارند؛اگر بخواهیم روند دیابت را کنترل کنیم باید اقدامات مناسب برای کنترل فشار خون ، چاقی ، چربی خون و فعالیت فیزیکی انجام شود. رئیس مرکز تحقیقات و پیشگیری از بیماری های متابولیک پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم افزود:اگر دیابت زود تشخیص داده شود و اقدامات موثری در جهت اصلاح شیوه زندگی، تغذیه و فعالیت بدنی انجام گیرد، دیابت بهبود پیدا می کند. حدائق گفت: در مطالعه قند و لیپید تهران نیز نشان داده شد که با آموزش در تغییر رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی می توان روند روبه رشد دیابت در کشور را کاهش داد.   ** اثر داروها برای درمان دیابت، گذرا و کوتاه مدت است حدائق بر لزوم توجه بیشتر به تحرک بدنی و تغییر رژیم غذایی برای کاهش دیابت تاکید کرد و گفت: باید سرمایه گذاری بیشتری در این زمینه ها انجام گیرد نه اینکه با داروهای جدید جلوی پیشرفت دیابت گرفته شود، زیرا اثر داروها گذرا و کوتاه مدت است و داروها اثر طولانی مدتی در این زمینه ندارند. رئیس مرکز تحقیقات و پیشگیری از بیماری های متابولیک پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم افزود: روش های مختلفی از جمله دارو درمانی برای کاهش دیابت توصیه شده است ولی هیچ کدام اثر مداومی نداشته و چیزی که توانسته اثر بر کاهش دیابت تاثیر داشته باشد، تغییر شیوه زندگی است. وی ادامه داد که در واقع مداخلات ما باید چند جانبه باشد و فکر نکنیم که فقط با کنترل وزن می توانیم به هدف می رسیم، بلکه با مداخلات هم جانبه بر عوامل تغذیه ای، فعالیت بدنی می توان به موفقیت و اثر مداوم دست یافت. حدائق افزود: در گذشته می گفتند که دیابت درمان ندارد و فرد دیابتی تا آخر عمر باید دارو مصرف کند اما امروزه به دنبال درمان دیابت هستند. اگر دیابت در مراحل اولیه تشخیص داده شود و فرد عادت غذایی خود را اصلاح کند تا حد زیادی این بیماری کنترل می شود.   ** دیابت در دنیا روبه افزایش است وی با اشاره به اینکه دیابت در دنیا رو به افزایش است، گفت: براساس گزارشات در سال ۲۰۱۷ میلادی از ۱۱ نفر یک نفر دیابت دارند و تا ۲۰۴۵ میلادی به ازای هر ۱۰ نفر یک نفر می رسد که این موضوع نشان دهنده روند شیوع بسیار بالای دیابت در دنیا است. حدائق با بیان اینکه حدود ۱۱ درصد ایرانی ها دچار دیابت هستند گفت: در مناطق شهری نسبت به مناطق روستایی، شیوع بیماری دیابت بالاتر است. دکتر رضا ملک ‌زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پیشتر با اشاره به اینکه شیوع اضافه وزن و چاقی در ۷۳ کشور جهان از سال ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۵ دو برابر شده گفته بود که در ایران ۲۹ میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند که مرگ های ناشی از چاقی در کشور هم دو برابر گزارش شده است. استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران با استناد به نتایج مطالعه جهانی «میزان شیوع و عواقب اضافه وزن و چاقی در کشورهای مختلف»، تصریح کرده که در سال ۱۹۸۰ (۱۳۵۹)، تعداد افراد چاق در ایران، معادل ۲ میلیون نفر بوده که به ۱۱ میلیون نفر در سال ۲۰۱۵ (۱۳۹۴) رسیده و ۵.۵ برابر افزایش یافته است. همچنین تعداد افراد دچار اضافه وزن در ایران، طی همین دوره، از ۵ میلیون نفر به ۱۸ میلیون نفر افزایش یافته و بیش از ۳.۵ برابر شده است. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید. شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸.۵، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد بدست آمده بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است. عدد بزرگتر و مساوی ۲۵، نشان دهنده اضافه وزن است. عدد ۳۰ به بالا نشان دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین ۳۰ تا ۳۴.۹)، چاقی درجه دو (بین ۳۵ تا ۳۹.۹) و چاقی درجه سه (۴۰ به بالا) تقسیم بندی می شود.   منبع : ایرنا

ادامه مقاله
افزایش ابتلای کودکان به دیابت نوع ۲ در دنیا اخبار کوتاه سلامتی 

افزایش ابتلای کودکان به دیابت نوع ۲ در دنیا

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

ایرنا   تهران – ایرنا -پژوهشگر پژوهشگاه غدد ومتابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به شیوع دیابت نوع ۲ در کودکان در دنیا اشاره کرد و گفت: در سال های گذشته ۵ تا ۱۰ درصد کودکان، مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند که این بیماری به علت ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین به شدت در حال افزایش است. دکتر علی طالع روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: دیابت نوع ۲ در سنین کودکی به دلیل سبک نامناسب زندگی، کم تحرکی، تغذیه نامناسب و چاقی روز به روز در حال افزایش بوده که این موضوع زنگ خطر جدی برای سلامت کودکان است. فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان ادامه داد: در دیابت نوع ۲ عمده ترین روش درمان و پیشگیری در ابتدا اصلاح سبک زندگی با رژیم غذایی مناسب و فعالیت فیزیکی است و درصورت عدم درمان مناسب با این روش، از داروی خوراکی ضددیابت و درنهایت انسولین باید استفاده کرد که فقط چند داروی خوراکی ضد دیابت در کودکان قابل استفاده است. وی اظهار داشت:سالانه حدود ۱۰ درصد به جمعیت مبتلایان به انواع دیابت در تمام سنین در دنیا افزوده می شود که این موضوع می تواند در آینده نزدیک به یک فاجعه بزرگ تبدیل شود. طالع ادامه داد: هرچند آمار دقیقی از کودکان مبتلا به دیابت در استان های مختلف نداریم اما براساس شرایط زندگی افراد، تغذیه و شرایط اجتماعی و اقتصادی و ژنتیک این آمار متفاوت بوده و در برخی از استان ها مانند استان های شمالی و مرکزی، علاوه بر بزرگسالان در کودکان هم شیوع بیشتری دارد. فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان ادامه داد که شیوع دیابت نوع ۲ در دنیا در بین کودکان در حال تبدیل شدن به اپیدمی است و دست اندرکاران باید اقدامات جدی تری برای کاهش آن به عمل آورند. **تغذیه و فعالیت مناسب از راه های اصلی کنترل دیابت نوع ۱ در کودکان است   این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان با اشاره به اینکه علاوه بر دیابت نوع ۲، دیابت نوع ۱ هم در کشور در حال افزایش است، بیان داشت: در کنار استفاده از انسولین، تغذیه و فعالیت مناسب هم از دیگر راه های اصلی کنترل بیماری در کودکان است. وی شایع ترین نوع دیابت در کودکان را دیابت نوع ۱ اعلام کرد و گفت: انسولین اصلی ترین درمان برای کنترل بیماری دیابت نوع ۱ است و این بیماری، درمان داروی خوراکی ندارد. درحال حاضر دارویی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۱ در کودکان نداریم ، اما تحقیقات زیادی درحال انجام است. طالع با اشاره به اینکه ۸۰ تا ۹۰ درصد مبتلایان به دیابت درکودکان دیابت نوع ۱ دارند، بیان داشت: والدین و کودکان باید روش استفاده صحیح از انسولین را بدانند و اگر درست از آن استفاده نکنند، کنترل خوبی بر قند خون نخواهند داشت. ** عوارض عدم کنترل دیابت در کودکان طالع در پاسخ به این سوال که اگر دیابت کنترل نشود یا انسولین به موقع زده نشود چه خطراتی در کمین کودکان خواهد بود؟ گفت: این کار یکسری عوارض حاد دارد که قند خون خیلی افزایش پیدا می کند و فرد دچار کمای «کتو اسیدوز دیابتی» می شود که می تواند خطر مرگ همراه داشته باشد. وی ادامه داد: اگر بیمار کنترل قند مناسبی نداشته باشد، در بلند مدت دچار عوارض مزمنی مانند قلبی و عروقی، چشمی و کلیوی و زخم پا می شود که هر کدام اینها می تواند طول عمر فرد بیمار را کم کند و کیفیت زندگی را کاهش دهد.   ایرنا

ادامه مقاله
دیابت از علائم و نشانه‌ها تا انواع + راهکار‌های درمانی دیابت اخبار کوتاه سلامتی 

دیابت از علائم و نشانه‌ها تا انواع + راهکار‌های درمانی دیابت

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

باقر لاریجانی نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر در سمپوزیوم یک روزه تازه های درمان دیابت، با اشاره به شیوع دیابت در کشور گفت: این بیماری یکی از بیماری های غیر واگیر مهم است که باعث ناتوانی و مرگ تعداد زیادی از افراد در جهان می شود و بر همین اساس جزو اهداف سازمان جهانی بهداشت برای کنترل بیماری های غیر واگیر است.   لاریجانی با اشاره به انواع دیابت گفت: در دیابت نوع ۱ به علت تخریب سلول ها بیمار با کمبود انسولین مواجه است و دیابت نوع ۲ به دلایل مختلف مانند مقاومت به انسولین، بارداری و برخی علل خاص مثل مشکلات پانکراس ایجاد می شود.   وی مطرح کرد: بیماری دیابت نوع ۱ یکی از شایع ترین بیماری های مزمن دوران کودکی در جهان است، به طوری که هر سال حدود ۱۷۰ هزار کودک را در ایالات متحده آمریکا تحت تاثیر قرار می دهد و شیوع آن از سال ۲۰۰۱ در این کشور ۲۳ درصد افزایش یافته است.   نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر دیابت نوع ۲ را یکی از اصلی ترین تهدیدهای سلامت مردم در جهان برشمرد و گفت: در سال ۲۰۰۰، ۱۵۰ میلیون نفر از افراد ۲۰ سال به بالا در جهان مبتلا به بیماری دیابت بودند و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۵ تعداد مبتلایان به ۳۰۰ میلیون نفر برسد.   شیوع دیابت در کشورهای در حال توسعه سریع‌تر شده است   وی با بیان اینکه شیوع دیابت در کشورهای در حال توسعه سریعتر شده است، گفت: شیوع جهانی دیابت در میان بزرگسالان بالای ۱۸ سال از ۴.۷ درصد در سال ۱۹۸۰ به ۸.۵ درصد در سال ۲۰۱۴ افزایش یافته است. این در حالی است که در برخی از کشورهای جهان، غالبا کشورهای آسیایی، شیوع دیابت بیش از ۱۲.۵ درصد است.   لاریجانی با اشاره به اینکه مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر به علت افزایش طول عمر و افزایش تعداد افراد مسن افزایش قابل توجهی خواهد داشت، گفت: نسبت قابل توجهی از این مرگ و میرها می تواند براثر دیابت رخ دهد.   وی با بیان اینکه بالا بودن قند خون جان حدود ۳.۵ میلیون نفر را در جهان گرفته، گفت: ۱.۵ میلیون نفر از این مرگ ها در اثر دیابت رخ داده که ۳۴ درصد آن ها در سنین کمتر از ۷۰ سال رخ می دهد.   نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر به عوارض دیابت اشاره کرد و گفت: دیابت یکی از علل اصلی عوارض جسمی مانند نابینایی، نارسایی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع عضو در جهان است و با توجه به اینکه بسیاری از این افراد در سن اشتغال هستند، پیامدهای اقتصادی نامناسبی را به جوامع تحمیل خواهد کرد.   وی افزود: هزینه مستقیم سالانه دیابت جهانی بیش از ۸۲۷ میلیارد دلار و افت در تولید ناخالص داخلی در سراسر جهان از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ به ۱.۷ تریلیون دلار تخمین زده می شود.   مرگ های متاثر از دیابت در کشور   لاریجانی با اشاره به اینکه شیوع دیابت در همه مناطق جهان افزایش یافته است، گفت: این میزان در منطقه خاورمیانه بیش از سایر نقاط جهان است. وی به وضعیت دیابت و عوامل خطر آن در ایران اشاره کرد و افزود: حدود ۱۰ درصد مردان و ۱۱ درصد زنان مبتلا به دیابت هستند، بیش از ۶۰ درصد کشور اضافه وزن دارند و حدود ۲۴ درصد چاق هستند. نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر به مطالعات ملی صورت گرفته درخصوص شیوع بیماری های غیر واگیر و عوامل خطر آن اشاره کرد و گفت: ناتوانی ناشی از دیابت در ایران طی دو دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است. وی به مرگ های متاثر از دیابت در کشور اشاره و مطرح کرد: ۶۸۵۵ مورد مرگ در مردان و ۷۲۳۱ مرگ در زنان بر اثر دیابت در سال ۲۰۱۵ در کشور رخ داده است. لاریجانی از فعالیت های پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در سه زمینه آموزش، تحقیقات و ارائه خدمات در زمینه دیابت یاد کرد و گفت: حوزه های بین رشته ای مختلفی در زمینه های سلول های بنیادی، داروهای نوترکیب، ژن درمانی، پزشکی شخصی و بیوسنسورها در تحقیقات مرتبط با دیابت مطرح است. وی با اشاره به تدوین نقشه راه تحقیقات دیابت در پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: در این نقشه شکاف های تحقیقاتی این حوزه شناسایی و تحقیقات آینده بر این مبنا طراحی می شود. نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر با بیان اینکه مطالعات گسترده ای در حوزه دیابت در سطح ملی و استانی صورت گرفته گفت: اطلاعات مرتبط با بیماری دیابت و عوامل خطر آن در سطح استانی موجود است که منبع خوبی برای برنامه ریزی های استانی در این حوزه است.   لزوم توجه به پیشگیری، غربالگری، تشخیص و مدیریت دیابت   وی به دستاوردهای پژوهش های مرتبط با دیابت اشاره کرد و یادآور شد: داروی آنژی پارس یکی از محصولاتی بود که در پژوهشگاه علوم غدد برای زخم پای دیابتی ساخته شد، همچنین چندین مورد پیوند پانکراس با استفاده از سلول های بنیادی صورت گرفته است. لاریجانی به برنامه غربالگری دیابت در کشور اشاره کرد و گفت: نظام ملی ثبت بیماری دیابت از سال ۲۰۱۴ راه اندازی شده که هدف اصلی آن بررسی وضعیت دیابت در ایران برای جلوگیری از دیابت و عوارض آن در جمعیت ایران است. نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر جلوگیری از افزایش شیوع دیابت را یکی از اهداف سازمان جهانی بهداشت تا سال ۲۰۲۵ ذکر کرد و گفت: توصیه هایی برای کنترل دیابت توسط سازمان جهانی بهداشت صورت گرفته که در سند ملی بیماری های غیر واگیر لحاظ شده و برنامه های ملی جامعی در حوزه کنترل بیماری دیابت تدوین شده است. وی به چارچوب ملی مراقبت از بیماران دیابتی اشاره کرد و گفت: با توجه به تنوع عوامل مرتبط با دیابت، باید رویکردهای چند رشته ای ملی در برابر دیابت به کار گرفته شود و غربالگری و مداخله به موقع می تواند از بسیاری از عوارض مرتبط جلوگیری کند. لاریجانی به تالیف ها، انتشارات، کارگاه ها و سایر اقداماتی که در زمینه دیابت در پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران صورت گرفته اشاره کرد و گفت: در کنار کلینیک ها و اقدامات مشاوره ای و درمانی که در این پژوهشگاه صورت می پذیرد، مشاوره آنلاین و منابع آموزشی متعددی در کلینیک مجازی تاسیس شده در دسترس مردم قرار دارد. وی در پایان بر لزوم توجه به پیشگیری، غربالگری، تشخیص و مدیریت دیابت در آموزش رشته های مرتبط علوم پزشکی تاکید کرد و گفت: در آینده باید رویکرد چند رشته ای و جامعی برای دیابت استفاده شود.   باشگاه خبرنگاران جوان

ادامه مقاله
کاهش مصرف گوشت به کنترل دیابت کمک می کند اخبار کوتاه سلامتی 

کاهش مصرف گوشت به کنترل دیابت کمک می کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مزایای بالقوه خوردن رژیم غذایی گیاهی یک بار دیگر گسترش یافته است. یک مقاله جدید نتیجه می گیرد که برای افراد مبتلا به دیابت، حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی ،موجب کنترل گلوکز و سلامتی بیشتر به علاوه کاهش وزن می شود. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
نوعی پروتئین می تواند دیابت ، کبد چرب را درمان کند اخبار کوتاه سلامتی 

نوعی پروتئین می تواند دیابت ، کبد چرب را درمان کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات نشان داده است که پروتئین که به طور طبیعی در بدن وجود دارد نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. تحقیقات بیشتری منجر به این یافته شد که افزایش سطح این پروتئین میتواند کبد چرب، دیابت نوع ۲ و دیگر بیماریهای مرتبط با چاقی را معکوس کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چرا دیابت باعث خستگی می شود؟ دانستنی ها 

چرا دیابت باعث خستگی می شود؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

خستگی علامتی رایج در دیابت است و می تواند به دلیل افزایش سطح قند خون و سایر عوارض بیماری باشد. برخی از تغییرات شیوه زندگی می تواند به فرد کمک کند که خستگی دیابت را کنترل کند. وقتی فرد خسته است، معمولا با استراحت احساس راحتی می کند. هنگامی که یک فرد خستگی پایدار دارد، استراحت است احساس خستگی را از بین نمی برد. به گفته انجمن دیابت آمریکا، تحقیقات نشان می دهد که ۶۱ درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تازه تشخیص داده شده، خستگی را به عنوان یک علامت گزارش می کنند. همچنین، همان مطالعه نشان داد که خستگی دومین علامت رایج در این گروه است. در این مقاله، ما به دلایلی که چرا دیابت می تواند باعث خستگی شود و نحوه مدیریت خستگی نگاه می کنیم. ما همچنین علت احتمالی دیگر خستگی و زمانی که باید به پزشک مراجعه کرد را پوشش می دهیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
نقش چربی در دیابت کشف شد اخبار کوتاه سلامتی 

نقش چربی در دیابت کشف شد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه جدید که در مجله Cell Metabolism منتشر شده است، درک کنونی از عوامل اتبلا به دیابت را به چالش می کشد. یافته ها ممکن است منجر به درمان های جدید شود. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
آیا سیب برای دیابت مفید است؟ دانستنی ها 

آیا سیب برای دیابت مفید است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

سیب یک میان وعده غذایی مفید است ، اما آیا قند و کربوهیدرات سیب برای قند خون و دیابت مضر نیست؟ به گفته انجمن دیابت آمریکا، اگر چه آنها حاوی قند و کربوهیدرات هستند، خوردن سیب و میوه های دیگر برای یک فرد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا دیابت نوع ۲ مضر نیست. سیب حاوی نوع دیگری از شکر نسبت به مواد غذایی با شکر اضافه شده است، و همچنین حاوی فیبر و مواد مغذی است. در این مقاله، ما به بررسی اثرات سیب و سایر میوه ها در بروز علائم دیابت می پردازیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
هشت میوه با قند کم دانستنی ها 

هشت میوه با قند کم

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

همه میوه ها حاوی قند هستند، اگر چه برخی از انواع میوه ها دارای محتوای قند بالاتر از دیگران هستند. افرادی که قصد کنترل مصرف قند خود را دارند اغلب مصرف نوشیدنیهای شیرین، شکلات یا آب نبات را کاهش می دهند ولی نباید در مورد کاهش مصرف میوه فکر کنند. البته، میوه یک راه سالم برای اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی است، اما بعضی از میوه ها مانند موز و انبه، مقدار شکر بیشتری نسبت بقیه میوه ها دارند. در این مقاله، ما به بهترین میوه های با قند کم، نگاه کنیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
روزه داری متناوب ممکن است به مبارزه با دیابت نوع ۲ کمک کند اخبار کوتاه سلامتی 

روزه داری متناوب ممکن است به مبارزه با دیابت نوع ۲ کمک کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تغییرات شیوه زندگی در مدیریت دیابت نوع ۲ نقش مهمی دارد. دانشمندان معتقدند که روزه داری متناوب میتواند نقش مهمی مدیریت دیابت نوع ۲ ایفا کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله