اخبار کوتاه سلامتی سلامت کبد فواید مواد غذایی 

با سوپ آرتیشو و زردچوبه کبد چرب خود را درمان کنید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

فواید آرتیشو برای کبد چرب   فواید آرتیشو عبارتند از: • از عملکرد کبد محافظت می کند و سلول های کبدی را بازسازی می کند. • تقویت صفرا • چربی را کاهش می دهد. • آنتی اکسیدان قوی است که از پیری جلوگیری می کند. • سطح بالای پروتئین را کاهش می دهد. • از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. • بهبود عملکرد روده • جلوگیری از احتباس آب سوپ آرتیشو و زردچوبه سوپ ها مواد غذایی هستند که مواد مغذی بسیاری را دارا می باشند و کالری کمی دارند.به خصوص زمانی که از سبزیجات مفیدی مانند آرتیشو تهیه  شده باشند. هنچنین زردچوبه هم خاصیت ضد التهابی دارد. پس این سوپ خوشمزه را از دست ندهید! مواد لازم: •دو عدد آرتیشو • ۱ قاشق چای خوری زردچوبه • ۲ فنجان آب • نمک دریایی به اندازه لازم طرز تهیه • آرتیشو ها و زردچوبه را برای ۳۰ دقیقه بپزید. •نمک دریایی را به میزان دلخواه اضافه کنید. • ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذای اصلی این غذا را میل کنید. آرتیشو کبابی با لیمو آرتیشو را در فویل آلومینیومی قرار دهید و حداقل ۴۰ دقیقه آن را طبخ کنید.به منظور عطر و طعم و قدرت پاکسازی بیشتر برای درمان کبد چرب، آنها را با آب لیمو و فلفل سیاه ترکیب کنید.

ادامه مقاله
آرتیشو کبد چرب اخبار کوتاه سلامتی سلامت کبد 

درمان کبد چرب با آرتیشو یا کنگر فرنگی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

  برای درمان کبد چرب از چه داروهای گیاهی استفاده کنیم   ویژگی های آرتیشو موجب بهینه سازی فرآیندهای کبدی شده و همچنین باعث پاک شدن و سم زدایی کبد می گردد. که از عوارض بیماری های عملکرد کبد، مانند کبد چرب جلوگیری می کند. کبد چرب یک بیماری است که باعث تجمع تری گلیسیرید در کبد می شود. همچنین باعث التهاب سلولی در این ارگان همراه با علائم متعددی می شود. علاوه بر این، ممکن است بیمار هیچ نشانه ای نداشته باشد .   آرتیشو چگونه به درمان کبد چرب کمک می کند؟ عصاره آرتیشو حجم زیادی از تحقیقات را در حمایت از مزایای خود در درمان کبد چرب و سلامت گوارشی دارد. آرتیشو همچنین در کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید موثر است. در حال حاضر، محققان دریافتند که آرتیشو اثرات محافظتی بر روی کبد دارد حتی زمانی که التهاب کبدی وجود دارد می تواند آسیب را کاهش دهد به طوری که سطح آنزیم ALT و AST شروع به کاهش می کند.   خواص آرتیشو   آرتیشو برای شما بسیار مفید است و مزایای زیادی را ارائه می دهد: • از عملکرد کبد محافظت می کند و سلول های کبدی را بازسازی می کند. • موجب تقویت صفرا می شود. • چربی خون را کاهش می دهد. • دارای آنتی اکسیدان قوی است و از پیری جلوگیری می کند. • سطح بالای پروتئین را کاهش می دهد. • از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. • موجب بهبود عملکرد روده می شود. • موجب جلوگیری از احتباس آب می شود.

ادامه مقاله
عرق کاسنی کبد چرب اخبار کوتاه سلامتی درمان سلامت کبد 

درمان کبد چرب ، درمان کبد چرب با طب سنتی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

درمان سنتی و گیاهی ساده ترین و در دسترس ترین راه درمان کبد چرب است. برای درمان خانگی کبد چرب روش های زیر توصیه می شود: خوردن این غذا ها ممنوع است: هرگونه غذای سرخ کردنی برای بیمارن کبد چرب مضر است. هم چنین بهتر است مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید.هم چنین از مصرف غذاهای شور، فریز شده، کنسرو و ترشیجات بپرهیزید. از خوردن آب میان غذا جدا خودداری کنید.   مواد غذایی مفید برای کبد چرب: آب را فراموش نکنید. نوشیدن آب کافی کمک زیادی به درمان کبد چرب می کند.هم چنین مصرف آبمیوه های طبیعی مانند آب مرکبات توصیه می شود. حتما سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، و ادویه جاتی مانند دارچین ، زعفران و زنجبیل درمان موثری برای کبد چرب هستند. سعی کنید سویا را در برنامه غذایی جایگزین گوشت کنید. در وعده غذایی خود حتما سالاد برای مصرف سبزی جات تازه را بگنجانید. بهتر است سالاد خود را با آبغوره و یا سرکه میل نمایید. زنجبیل نیز به دلیل خاصیت چربی سوزی کمک بسیار زیادی به درمان کبد چرب خواهد کرد.هر روز زنجبیل دم کرده را مصرف نمایید. زعفران، از دیگر موادی است که می تواند کمک زیادی به درمان کبد چرب بکند. نوشیدن چای سبز تاثیر بسیار زیادی بر  پیشگیری از تجمع و رسوب چربی در  کبد می شود. همچنین نوشیدن چای سبز به افراد چاق نیز بسیار توصیه می شود. همچنین از خوردن عرقی جات گیاهی نیز غافل نشوید.عرق کاسنی، شاتره و خار شتر درمانی موثر بر کبد چرب هستند.

ادامه مقاله
اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها درمان سلامت کبد 

علائم بیماری کبد چرب

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در بیماری کبد چرب غیرالکلی معمولا علایم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد: بزرگ شدن کید خستگی درد شکم در قسمت بالا سمت راست علائم و نشانه های استاتو هپاتیت غیر الکلی و سیروز (زخم پیشرفته) عبارتند از: تورم شکم بزرگ شدن سینه های در مردان طحال بزرگ قرمزی کف دست ها زردی پوست و چشم (jaundice) علل کارشناسان دقیقا نمی دانند چرا برخی افراد دچار کبد چرب می شوند، همچنین درك محدودی از اینكه چرا برخی از انواع بیماری كبد چرب باعث التهاب کبد می شوند كه به سیروز کبدی منجر می شود، وجود دارد. هر دو بیماری کبد چرب غیر الکلی و استاتو هپاتیت به موارد زیر مرتبط هستند: اضافه وزن یا چاقی مقاومت به انسولین قند خون بالا (هیپرگلیسمی)، نشان دهنده پیش آگاهی به دیابت نوع ۲ سطح بالای چربی خون، به ویژه تری گلیسیرید ترکیب این عوامل خطرساز به نظر می رسد که باعث تجمع چربی در کبد می شود. برای برخی افراد این چربی بیش از حد به عنوان یک سم برای سلول های کبدی عمل می کند، باعث التهاب کبدی و استاتو هپاتیت غیر الکلی می شود که ممکن است منجر به ایجاد بافت اسکار (فیبروز) در کبد شود. طیف گسترده ای از بیماری ها می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد، از جمله: کلسترول بالا سطح بالای تری گلیسیرید در خون سندرم متابولیک چاقی، به ویژه هنگامی که چربی در شکم متمرکز است سندرم تخمدان پلی کیستیک آپنه خواب دیابت نوع ۲ کم کاری تیروئید (hypothyroidism) کم کاری غده هیپوفیز (hypopituitarism) برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی: یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید .یک رژیم سالم گیاهی را انتخاب کنید که غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات و چربی های سالم باشد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میزان کالری که هر روز مصرف میکنید را کاهش دهید و تمرین بیشتری انجام دهید. اگر وزن مناسب دارید، با انتخاب یک رژیم سالم و ورزش، آن را حفظ کنید. ورزش کردن در بیشتر روزهای هفته لازم است. در صورتی که  قبلا به طور منظم ورزش نکرده باشید، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. منبع خبر: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-20354567

ادامه مقاله