اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها درمان فواید مواد غذایی 

درمان خانگی تبخال و کاهش علایم آن با داروهای گیاهی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تبخال لب ها و دهان معمولا توسط HSV-1 ایجاد می شود،. افراد مبتلا به عفونت ویروسی تبخال ممکن است شیوع مکرر زخم های مرطوب بر روی لب ها، لثه ها و یا داخل دهان را تجربه کنند. درمانهای خانگی تبخال   خوراکی‌هایی که طعم تند و تیز دارند مثل سیر، پیازچه و پیاز معمولا اثرات ضد‌ویروسی داشته و استفاده از آنها به‌صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. آلوئه ورا یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان مشکلات پوستی است. ژل آلوئه ورا می تواند به سرعت درد تبخال را کاهش دهد. ژل آلوئه ورا همچنین با باکتری هایی که زخم تبخال را تحریک می کنند مقابله می کند. افرادی که به‌طور مکرر دچار تبخال می‌شوند باید استرس‌های‌شان را کاهش دهند. مصرف مواد غذایی تحریک‌کننده مثل کاکائو و قهوه را به حداقل برسانند و در مقابل مصرف خوراکی‌هایی همچون کاهو، تمرهندی و… را افزایش دهند. ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز دارد. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست می توانید مانع از رشد و تکثیر ویروس ها شوید. همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای جلوگیری از درد و سوزش، مقداری یخ را خرد کرده و در کیسه پلاستیکی بریزید. برای رفع تورم و خارش تبخال، کیسه پلاستیکی را در یک پارچه نازک گذاشته و به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه بر روی تبخال قرار دهید. شربت سکنجبین و خاکشیر در بهبود و جلوگیری از عود تبخال موثر است. در میزان مصرف سکنجبین معمولا محدودیتی وجود ندارد مگر اینکه فرد مبتلا به دیابت باشد. استفاده از جوش شیرین برای درمان تبخال لب دردناک است ولی باعث خروج اسیدهای درون زخم شده و از سوزش و رشد تبخال جلوگیری می کند. تجویز داروهای ضدویروس خوراکی هم می‌تواند باعث کاهش زمان بهبود شود البته اگر آن را در نخستین مراحل بروز تبخال استفاده کنید، یعنی زمانی که پوست قرمز شده و خارش پیدا می‌کند. اسیکلویر را باید پیش از شدید شدن تبخال و پنج بار در روز استفاده کنید. شیرین بیان یکی دیگر از درمان های طبیعی برای تبخال لب است. این قابلیت شیرین بیان ناشی از خواص ضد ویروسی و ضد التهابی این گیاه است. بدین منظور یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چایخوری آّب ترکیب کنید. منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و همچنین سیترال است که هر دو خواص ضدویروسی دارند. برای این کار یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری موم عسل مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود. یک قاشق چای‌خوری تنتور بادرنجبویه و سپس ۵ قطره روغن گیاهی بادرنجبویه، ۱۰ قطره روغن گیاهی درخت چای و ۱۰ قطره روغن گیاهی اسطوخودوس به آن اضافه کنید. همه‌ی مواد را ترکیب کنید و با دیدن اولین علائم بروز تبخال روی محل بگذارید. هر نیم ساعت یک بار به مدت ۳ ساعت و بعد از آن یک مرتبه هر دو ساعت از این روغن را روی تبخال بزنید. اسطوخودوس دارویی گیاهی است که اگر به مدت یک هفته روی تب خال قرار بگیرد، علاوه بر ضدعفونی کردن محل تب خال، موجب درمان آن نیز می شود. گل همیشه بهار از دیگر داروهای طبیعی و گیاهی برای درمان  تبخال دهانی است. شست و شوی تبخال با کمک عصاره همیشه بهار علاوه بر آن که به کنترل و از بین رفتن ویروس ها کمک می کند موجب تسریع روند درمان در بیمار نیز می شود. این مرهم علاوه بر خاصیت ضدویروسی موجب کاهش درد و سوزش تبخال نیز می شود.  

ادامه مقاله
درمان گلو درد با داروهای گیاهی در طب سنتی اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها درمان سلامت دستگاه تنفس 

درمان گلو درد با داروهای گیاهی در طب سنتی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

حتی اگر گلو درد به اندازه کافی جدی برای رفتن به دکتر نباشد، هنوز دردناک است و ممکن است مانع از خواب شما شود. خوشبختانه شما می توانید از راه های خانگی برای تسکین درد و تحریک استفاده کنید. عسل عسل که در چای مخلوط شده یا به تنهایی مصرف شود یک درمان معمول برای گلو درد است. یک مطالعه نشان داد که عسل حتی در مواجهه با سرفه های شبانه موثرتر از داروهای سرکوب کننده های معمول سرفه است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که عسل یک شفا دهنده موثر زخم است که به این معنی است که ممکن است باعث بهبودی گلودرد هم بشود. آب نمک غرغره کردن  آب نمک گرم می تواند به کاهش گلو درد و ترشحات کمک کند. همچنین به کشتن باکتری در گلو کمک می کند. قرقره کردن باید هر سه ساعت  یکبار انجام شود. چای بابونه چای بابونه به طور طبیعی آرامش بخش است. این چای  برای مدتهای طولانی برای اهداف دارویی مانند گلودرد استفاده شده است. چای بابونه اغلب برای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از بررسی های انجام شده نشان داده اند که استنشاق بخار بابونه می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی، از جمله گلودرد کمک کند. نوشیدن چای بابونه می تواند همان خاصیت را داشته باشد. همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک و به شما کمک کند تا از عفونت که باعث گلودرد شما شده است، جلوگیری شود. نعناع نعناع به خاطر توانایی آن برای معطر کردن نفس شناخته شده است. اسپری های روغن نعناع رقیق شده ممکن است گلو درد را نیز کاهش دهد. نعناع حاوی منتول است که به رفع التهاب مخاط گلو و سرفه کمک می کند. نعناع دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی است. زغال اخته زغال اخته دارای مزایای سلامتی زیادی است. همچنین اشکال زیادی دارد. شما می توانید از دانه های زغال اخته استفاده کنید، از روغن موضعی استفاده کنید یا نوشیدنی های چای زردچوی. چای زغال اخته یک درمان طبیعی برای گلو درد است. تحقیقات نشان می دهد که توانایی شفا دهنده زغال اخته  می تواند درد را از بین ببرد و باکتری هایی که باعث تحریک یا التهاب می شوند، از بین ببرد. زغال اخته همچنین یک ضد قارچ موثر است. ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان مدت هاست که برای درمان گلو درد استفاده شده است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مخلوط ریشه شیرین بیان  با آب یک راه حل موثر برای گلو درد است. با این حال، زنان باردار و شیرده باید از این روش اجتناب کنند سرکه سیب سرکه سیب  (ACV) دارای بسیاری از مواد ضد باکتری طبیعی است. مطالعات متعدد اثرات ضد میکروبی آن در مبارزه با عفونت ها را نشان می دهد. از آنجا که طبیعت آن اسیدی است، می توان آن را برای کمک به تجزیه موکوس در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری ها مورد استفاده قرار داد. سیر سیر دارای خواص ضد باکتری طبیعی است مطالعات نشان داده است که مصرف سیر به طور منظم می تواند به جلوگیری از ویروس سرماخوردگی کمک کند. فلفل فلفل اغلب به عنوان یک داروی ضد درد استفاده می شود حاوی کپسایسین، یک ترکیب طبیعی شناخته شده برای مسدود کردن گیرنده های درد است. اگر چه از لحاظ علمی اثبات نشده، مصرف فلفل با آب گرم و عسل می تواند به کاهش  گلودرد کمک کند. به یاد داشته باشید که احساس سوزش اولیه شایع است. اگر شما زخم های باز در دهان خود دارید، نباید از فلفل استفاده کنید.

ادامه مقاله