اخبار کوتاه سلامتی http://www.healtharticles.ir اخبار کوتاه سلامتی سلامت کبد 

آنتی اکسیدان قدرتمند می تواند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آنتی اکسیدان قدرتمند می تواند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کند   تحقیقات جدید دانشگاه پزشکی انشوتز دانشگاه کلرادو کشف کرده است که یک آنتی اکسیدان قوی که در کیوی، جعفری، کرفس و پاپایا  به عنوان پیرلووینولین کینون یا PQQ شناخته شده می تواند مانع از پیشرفت بیماری کبدی چرب شود. سایر منابع مهم PPQ عبارتند از جعفری، اسفناج، فلفل سبز، توفو و چای سبز.  

ادامه مقاله
درمان کبد چرب اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها سلامت کبد 

درمان جدید برای دیابت نوع ۲ چربی کبد را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب کاهش می دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بیماری کبد چرب   در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، بیماری کبدی چربی غیرالکلی  رایج است و می تواند به یک بیماری شدید کبدی معروف به استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) تبدیل شود. در حال حاضر یک مطالعه نشان داده است که Empagliflozin، درمان جدیدتر برای دیابت نوع ۲، چربی کبد را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب و دیابت کاهش می دهد. داروهای دیابتی در همان کلاس Empagliflozin، چربی کبدی را کاهش می دهند.   استاتو هپاتیت غیرالکلی “علیرغم اینکه NASH ممکن است به سیروز کبد و سرطان کبد پیشرفت کند، هیچ داروهای تایید شده برای درمان NASH یا بیماری کبد چرب وجود ندارد و عوامل مانند متفورمین، ioglitazone و ویتامین E موفقیت محدودی در کاهش چربی کبد داشته اند. “نتایج ما نشان می دهد که Empagliflozinممکن است در درمان بیماری کبد چرب کمک کند.”

ادامه مقاله
درمان قطعی کبد چرب گرید دانستنی ها سلامت کبد فواید مواد غذایی 

گوشت قرمز و فرآوری شده خطر بیماری کبد چرب را افزایش می دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بیماری  کبد چرب غیر الکلی یک مطالعه جدید، بیماری  کبد چرب غیر الکلی (بیماری کبد چرب) را به لیست بیماری های مزمن مرتبط با مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده اضافه کرده است. بیماری کبد چرب جزء کبدی سندرم متابولیک محسوب می شود و مقاومت به انسولین و التهاب عامل اصلی در پاتوفیزیولوژی آن است. پژوهشگران می گویند که شیوه زندگی ناسالم غربی نقش مهمی در توسعه و پیشرفت بیماری کبد چرب دارد، یعنی فقدان فعالیت بدنی و مصرف زیاد فروکتوز و چربی اشباع شده. مطالعه ما در مورد سایر غذاهای رایج در رژیم غربی، یعنی گوشت قرمز و فرآوری شده، به منظور تعیین اینکه آیا آنها باعث بیماری کبد چرب افزایش می شوند ، نگاه کرد. ” مصرف بالای گوشت قرمز و فرآوری شده به طور مستقل با بیماری کبد چرب و مقاومت به انسولین ارتباط دارد، صرف نظر از مصرف چربی اشباع شده و کلسترول و سایر عوامل خطر مانند BMI.   مقاومت به انسولین علاوه بر این، افزایش خطر مقاومت به انسولین در میان افرادی که مقدار زیادی از گوشت پخته شده با استفاده از روش های ناسالم را داشتند، مشاهده شد.   روش های پخت و پز سالم اگر چه ارتباط بین بیماری کبد چرب و مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده نیاز به تایید در مطالعات آینده دارد، توصیه می شود که گوشت های سالم مانند سفید، گوشت مرغ یا بوقلمون، و همچنین شامل ماهی در رژیم غذاییاستفاده شود. همچنین توصیه می شود با استفاده از روش های پخت و پز سالم مانند بخار دادن یا پختن به جای کباب کردن یا سرخ کردن استفاده شود.

ادامه مقاله
درمان کبد چرب درمان سلامت کبد 

داروهای رایج رفلاکس اسید معده باعث افزایش بیماری مزمن کبدی می شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

داروهای رایج  رفلاکس اسید  معده باعث افزایش بیماری مزمن کبدی می شود. تقریبا ۱۰ درصد از جمعیت داروی مهار کننده پروتئین پمپ (PPI) را برای جلوگیری از ترشحات اسید معده و از بین بردن علائم سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و بیماری ریفلاکس گوارشی استفاده می کنند. این میزان می تواند برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی تا هفت برابر بیشتر باشد. محققان در دانشکده پزشکی سان دیگو کالیفرنیا مدرکی را در موش و انسان کشف کرده اند داروهای رایج  رفلاکس اسید  معده تغییر خاصی را در باکتری های روده ای ایجاد می کند که سبب آسیب کبدی و پیشرفت سه نوع بیماری مزمن کبدی می شود. این مطالعه در ۱۰ اکتبر منتشر شده است. میکروبهای موجود در روده می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد را تحت تأثیر قرار دهد، اثر سرکوب اسید معده ممکن است بر پیشرفت بیماری مزمن کبد تاثیر بگذارد. اسید معده باعث رشد باکتری های انتروکوک در روده و انتقال به کبد می شود که موجب التهاب می شود و بیماری مزمن کبدی را بدتر می کند. ” تعداد افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد در کشورهای غربی به سرعت در حال افزایش است. این افزایش تا حدی ناشی از افزایش شیوع چاقی است که با بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و استاتو هپاتیت (NASH) همراه است. تقریبا نیمی از تمام مرگ و میر ناشی از سیروز مربوط به الکل است. دارویی که سرکوب اسید معده را به طور موثر می تواند باعث تغییرات در باکتری های روده شود و بنابراین به طور بالقوه بر پیشرفت بیماری مزمن کبدی تاثیر می گذارد. همچنین روش های غیر دارویی برای مدیریت کبد چرب گزینه ای برای برخی از بیماران است که شامل کاهش وزن و  کافئین و غذاهای چرب و تند است. یافته های محققان نشان می دهد که افزایش اخیر استفاده از داروهای سرکوب کننده  اسید معده ممکن است به افزایش شیوع بیماری مزمن کبدی کمک کرده باشد.

ادامه مقاله
خواص بی نظیر بروکلی دانستنی ها فواید مواد غذایی 

خواص بی نظیر کلم بروکلی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آیا با خواص بی شمار بروکلی ، این درختچه های کوچک آشنا هستید؟ اگر شما در حال تلاش برای داشتن تغذیه سالم هستید توصیه می شود کلم بروکلی را در بالای فهرست مواد غذایی خود داشته باشید. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند بروکلی خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر کلی را کاهش می دهد. همچنین ممکن است پوست و موی را تقویت کرده، انرژی بیشتری به دست می دهد و به طور کلی وزن شما را کاهش دهد. مبارزه با سرطان خوردن مقدار بالایی از بروکلی با کاهش ابتلا به  سرطان مرتبط است؛ به خصوص سرطان ریه و کولون. مطالعات پیشنهاد کرده اند که سولفورفان، ترکیب گوگردی که در بروکلی یافت می شود باعث  مبارزه با سرطان می شود. محققان دریافتند که سولفورفان می تواند آنزیم هیستون دیازتیلاز (HDAC) را که به پیشرفت سلول های سرطانی وابسته است، مهار کند. یکی دیگر از ویتامین های مهم  بروکلی داشتن فولات است، که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان  سینه در زنان  می شود. مصرف کافی از فولات خوراکی (در غذا) نیز باعث کاهش خطر ابتلا به  سرطان روده بزرگ، معده، پانکراس و سرطان دهانه رحم می شود. بهبود سلامت استخوان مصرف کم ویتامین K با افزایش خطر شکستگی استخوان مرتبط است. فقط یک فنجان کلم بروکلی خرد شده حاوی ۹۲ میکروگرم ویتامین K، بیش از ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شمارا به همراه دارد. مصرف کافي ويتامين K باعث بهبود جذب کلسيم و کاهش دفع کلسيم  و در کل باعث بهبود سلامت استخوان مي شود. کلم بروکلی همچنین نیاز روزانه شما به کلسیم را تامین میکند و یک فنجان آن حاوی ۴۳ میلی گرم است. جوان کننده کلم بروکلی غنی از ویتامین C است. ویتامین آنتی اکسیدان، هنگامی که به شکل طبیعی خود (در محصولات تازه به عنوان مخلوط با مکمل ها) خورده می تواند به مبارزه با آسیب های پوستی ناشی از خورشید و آلودگی، کاهش چین و چروک پوست و بهبود کلی پوست بافت کمک کند. بسیاری از افراد تنها مرکبات را سرشار از ویتامین C  می دانند اما آیا می دانید که فقط یک فنجان  کلم بروکلی حاوی ۸۱ میلی گرمویتامین Cاست؟ ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، سیستم پشتیبانی اصلی پوست دارد. ویتامین A و ویتامین E نیز برای پوست سالم به نظر می رسد، که هر دوی آنها در بروکلی وجود دارد. هضم بهتر و سم زدایی طبیعی خوردن غذاهای حاوی فیبر طبیعی مثل بروکلی می تواند باعث کاهش یبوست، حفظ دستگاه گوارش سالم و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. جلوگیری از بیماری های مزمن مصرف زیاد فیبر باعث کاهش خطرات ناشی از بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و برخی بیماری های دستگاه گوارش می شود. افزایش میزان فیبر نیز نشان داده است که فشار خون و کلسترول را پایین می آورد، حساسیت انسولین را بهبود می بخشد، و باعث کاهش وزن در افراد چاق می شود.    

ادامه مقاله