۷ مزیت فوق العاده خیار برای سلامتی

خواص آب خیار آب خیار نوشیدن ممکن است به عنوان یک روش مطمئن برای بهبود سلامت شما نباشد اما چندین مزیت شگفت انگیز را ارائه می دهد و برای آماده سازی بسیار آسان است. خیار عمدتا از آب تشکیل میشود، به همین دلیل است که در مواد پاک کننده بسیار محبوب است. این نوشیدنی دارای بسیاری از مواد مغذی است. مصرف آب خیار باعث افزایش ویتامین C و همچنین بتا کاروتن، منگنز، مولیبدن و سایر آنتی اکسیدان های دیگر می شود. خیار همچنین دارای سیلیس است که دارای تعدادی اثرات مثبت بر بدن است.   مزایای آب خیار   مراقبت از پوست کاهش وزن مسائل مربوط به قلب تراکم استخوان سرطان سم زدایی قدرت عضلانی

بشتر بخوانید