خواص و فواید اسفرزه برای سلامتی

فواید اسفرزه   فیبر بیش از یک تنظیم کننده است همچنین برای انتقال مواد به کل بدن ضروری است. فیبر در رژیم های غذایی از فراورده های لبنی، میوه ها و سبزیجات تامین می شود. اسفرزه بهترین مکمل فیبر ۱۰۰ درصد طبیعی و ۱۰۰ درصد خالص است. اسفرزه فیبر محلول قابل خوراکی و پربیوتیک است. اسفرزه دارای اثرات مثبت بر سلامت قلب و میزان کلسترول است. مطالعات همچنین نشان داده است که اسفرزه بی خطر است، و کنترل گلیسمیک افراد مبتلا به دیابت را بهبود می بخشد. بر خلاف مواد معدنی محرک، اسفرزه ملایم است. اسفرزه به عنوان یک ملین طبیعی شناخته شده است.   فیبر غذایی موجود در اسفرزه می تواند به بیماری های زیر کمک کند: سرطان کولیت یبوست دیابت اسهال دیورتیکولوزیس هموروئید بیماری قلبی فشار خون سندرم روده تحریک پذیر سنگ کلیه چاقی زخم گوارشی PMS ۵ فایده اصلی اسفرزه ۱. از بین بردن یبوست و اسهال ۲. کاهش کلسترول ۳. کمک به مدیریت قند خون ۴. سلامت قلب و فشار خون را بهبود می بخشد ۵. مدیریت وزن سالم و جلوگیری از چاقی

بشتر بخوانید