خواص آب خیار برای سلامتی ، طرز تهیه آب خیار

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مزایای آب خیار آب خیار دارای مزایای سلامتی خوبی برای بدن است، طعم غنی دارد، تازه، مغذی و سالم است. آب خیار کمک می کند تا سموم بدن از بین برود. آب خیار به شما کمک می کند که از احتباس مایع جلوگیری کنید و مانع افزایش وزن شوید. دارای کالری کمی است که به کاهش وزن کمک می کند. آب خیار  برای تحریک فعالیت کلیه ایده آل است. آب خیار برای سلامتی پوست عالی است. آب خیار به هضم کمک می کند و از مخاط های گوارشی محافظت می کند. آب خیار ناخن ها را تقویت می کند و به رشد مو کمک می کند. آب خیار، به کاهش اسید اوریک کمک می کندو سیستم ایمنی را تقویت می کند. فواید مصرف روزانه آب خیار   کاهش چربی آب خیار نوشیدنی طبیعی  است و به کاهش چربی های ناحیه لب و شکم کمک می کند. همچنین به علت ویژگی های پاک کننده آب خیار به حذف سموم کمک می کند. آبرسانی با مصرف آب این میوه ، می توانید آب بدن خود را تامین کنید، زیرا مقدار زیادی از آب و نمک های معدنی را به ما می دهد. اگر پوست شما خشک باشد، آب خیار به خوبی آبرسانی می نماید.     فشار  خون را کاهش می دهد با توجه به فیبر بالا و مواد معدنی آب خیار برای حفظ فشار خون سطح عالی است . تقویت عضلات سیلیکون موجود در خیار برای عضلات مفید است و به حفظ آنها در شرایط مطلوب کمک می کند.   پف زیر چشم را از بین می برد خیار یک عنصر کامل برای مراقبت از ظاهر چهره شما است. به علت خواص ضد التهابی آب خیار قادر به کاهش و از بین بردن پف زیر چشم و لک های تیره اطراف چشم می باشد بهبود سلامت لثه آب خیار   به داشتن لثه های سالم کمک می کند. همچنین، به دلیل وجود مواد شیمیایی آب خیار، شما تنفس خوش بویی خواهید داشت. مراقبت از مو و ناخن به دلیل وجود سیلیکون و گوگرد در خیار ،آب خیار برای داشتن موها و ناخن براق آل است آب خیار  رشد موها و ناخن ها را نیز تقویت می کنند.     کمک به کاهش وزن به دلیل کم بودن شاخص کالری و بافت ، باعث می شود هضم آب خیار بیشتر طول بکشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان عمل و خواص خیار مانند لیگنان ها می توانندبا سلول های سرطانی مبارزه کنند.آب خیار می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان کمک کند. درمان سوزش سردل به علت خواص قلیایی آب خیار، pH خون  را تنظیم می کند. کم کالری برای افرادی که در رژیم هستند توصیه می شود آب خیار مصرف کنن. آب خیار  هیچ گونه چربی ندارد و کالری و کلسترول آن کم است.  ویتامین بالا خیار دارای مقادیر زیادی از ویتامین C، A، E و گروه ویتامین های B است. آب خیاره برای حفظ پوست، استخوان ها، چشم ها و بافت های بدن شما ضروری است. مواد معدنی خیار حاوی مواد معدنی مفید برای بدن مانند منیزیم، کلسیم یا فسفر است. ملین طبیعی برای کسانی که از یبوست رنج می برند، خیار یک ملین طبیعی است.

ادامه مقاله