آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ و دلایل بالا بودن تستوسترون دانستنی ها علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ و دلایل بالا بودن تستوسترون

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : عصر ایران   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، در میان این دلایل، نوسانات هورمونی، به ویژه تستوسترون، اغلب مقصر اصلی محسوب می شوند. آیا تستوسترون به واقع موجب آکنه می شود؟ این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ در ادامه با پیوند بین این هورمون و بروز آکنه بیشتر آشنا می شویم.   آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟   پیش از ارائه پاسخ مناسب به این که آیا تستوسترون موجب آکنه می شود، آشنایی با خود این هورمون ضروری است. سیستم غدد درون ریز بدن انسان از غدد مختلفی تشکیل شده که حدود ۱۰ نوع هستند. این غدد مسئولیت ترشح هورمون هایی خاص را بر عهده دارند که به تحریک و بهبود فرآیندهای مختلف در بدن کمک می کنند. غده آدرنال یکی از این غدد است که وظیفه اصلی آن تولید آندروژن هاست. تستوسترون یک آندروژن مهم در مردان محسوب می شود. این هورمون مسئولیت توسعه ویژگی های جنسی مردانه را بر عهده دارد. اگرچه تستوسترون یک هورمون مردانه در نظر گرفته می شود، اما به مقدار کم ممکن است در زنان نیز وجود داشته باشد. تستوسترون به تنهای موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. این آکنه مرتبط با تستوسترون ممکن است هم در مردان و هم زنان مشاهده شود. تستوسترون چگونه بر آکنه تاثیر می گذارد؟ حضور آندروژن های متعدد در بدن به تحریک غدد چربی پوست یا سباسه که زیر پوست قرار داشته و به عنوان پایه فولیکول مو عمل می کنند، کمک می کند. این تحریک تولید ماده ای روغنی به نام سبوم یا چربی پوست را موجب می شود که پوست را سالم و نرم نگه می دارد. زمانی که سبوم بیش از حد تولید می شود، این شرایط می تواند به مسدود شدن منافذ پوست با ذراتی مانند چربی، سلول های مرده پوست و گرد و غبار منجر شود. حضور باکتری ها در این منافذ مسدود شده به تشکیل جوش منجر خواهد شد. این تغییرات هورمونی در زمان بلوغ رایج هستند که طی آن سطح تستوسترون در یک نوجوان می تواند به واسطه عوامل استرس‌زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد.   چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟   به گفته موسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه ۳۰۰ تا ۱,۲۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتر است، در شرایطی که این دامنه برای زنان حدود ۳۰ تا ۹۵ نانوگرم در دسی لیتر است. زمانی که سطوح تستوسترون از این دامنه بیشتر می شود به معنای تولید بیش از حد این هورمون است. تولید بیش از حد تستوسترون ممکن است به واسطه عوامل زیر رخ دهد:   اختلال غده آدرنال   اختلالات در غده آدرنال ممکن است بر تولید تستوسترون تاثیرگذار باشند. هایپرپلازی مادرزادی آدرنال یک شرایط رایج آدرنالی است که به واسطه تولید کم آلدوسترون و کورتیزول در بدن رخ می دهد. کمبود این هورمون ها به بدن اجازه تولید بیش از حد نیاز تستوسترون را می دهد.   تشکیل تومور در غده آدرنال نیز می تواند بر سطوح تستوسترون در بدن تاثیرگذار باشد. این شرایط به ترشح مقادیر بیشتر از هورمون های مردانه در بدن منجر می شود.   کم کاری تیروئید   کم کاری تیروئید شرایطیست که به واسطه ترشح ناکافی هورمون های تیروئید از غده تیروئید رخ می دهد. هورمون هایی که توسط تیروئید تولید می شوند در تبدیل کلسترول به پروژسترون در بدن نقش دارند. این تبدیل از بروز آکنه پیشگیری می کند.   پرمویی   پُرمویی یا هیرسوتیسم شرایطی است که بیشتر در زنان دیده می شود. افراد مبتلا به این شرایط با رشد مو در صورت، سینه، و پشت خود مواجه می شوند. میزان رشد مو به ژنتیک فرد بستگی دارد. با این وجود، این شرایط ممکن است به واسطه سطح نامتعادل هورمون های آندروژن در بدن نیز رخ دهد.   سرطان   به گفته انجمن شیمی بالینی آمریکا، برخی انواع سرطان موجب تولید سطوح نامتعادل تستوسترون می شوند. تشکیل تومور در اندام های تنظیم کننده هورمون موجب تولید تستوسترون بیشتر از نیاز بدن می شود.   سندرم تخمدان پلی کیستیک   سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایطی است که می تواند هم دلیل و هم اثر سطوح بالای تستوسترون در زنان باشد. عدم تعادل هورمون های زنانه، از جمله استروژن و پروژسترون، بدن را به تولید تستوسترون بیشتر وادار می کند. این شرایط تراکم هورمونی را افزایش داده و به بی نظمی هایی مانند چرخه قاعدگی غیرعادی و ناباروری در زنان منجر می شود.   بلوغ زودرس   بلوغ زودرس می تواند با سطوح بالای تستوسترون مرتبط باشد. بلوغ زودرس زمانی رخ می دهد که یک پسر با رشد مو در صورت، زیر بغل، یا بخش شرمگاهی و دیگر تغییرات جسمانی پیش از نه سالگی مواجه می شود.   استفاده از مواد مخدر   سطوح بالای تستوسترون ممکن است به واسطه استفاده از مواد مخدر، استروئیدهای آنابولیک، و داروهای دیگر رخ دهد. زنانی که از کلومفین برای تشویق تخم گذاری استفاده می کنند یا روش های درمانی شامل استفاده از استروژن را دنبال می کنند، ممکن است دارای سطوح بالاتر تستوسترون باشند. مردان و زنانی که از داروهای ضد تشنج یا آرام بخش استفاده می کنند نیز ممکن است دارای سطوح بالاتر تستوسترون در بدن خود باشند.   استفاده از مکمل   مصرف مکمل های دارای ویتامین D و روی ممکن است سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهد. توجه به رژیم غذایی برای حصول اطمینان از مصرف این مواد مغذی به میزان کافی اهمیت دارد.   چگونه متوجه شویم با سطوخ بیش از حد زیاد تستوسترون مواجه هستیم؟   شما می توانید به علائمی که در ادامه به آنها اشاره شده است، توجه داشته باشید. افزایش سطوح تستوسترون در مقایسه با سطوح عادی ممکن است با بروز برخی علائم همراه باشد.   علائم مردان   سطوح بالای تستوسترون در مردان می تواند به تغییرات جسمانی و احساسی زیر منجر شود:   – افزایش وزن – بروز آکنه – پوست چرب – طاسی – رشد غیرعادی موی صورت – بم شدن صدا – کوچک شدن بیضه ها – میزان کم اسپرم – میزان بالای سلول های خون – افت شناختی – قضاوت ضعیف – پرخاشگری و رفتار مخاطره آمیز – نوسانات خلقی شدید   علائم زنان   سطوح بالای تستوسترون در زنان می تواند به تغییرات جسمانی و احساسی زیر منجر شود:   – رشد بیش از حد موی بدن – رشد غیرعادی موی صورت – بروز آکنه – طاسی – بزرگ شدن کلیتوریس – کوچک شدن اندازه پستان – افزایش توده ماهیچه ای – بم‌تر شدن صدا – چرخه قاعدگی نامنظم – میل جنسی کم – نوسانات خلقی   برخی موارد عدم تعادل یا سطوح بالای تستوسترون در زنان ممکن است به شرایط جدی‌تر مانند ناباروری یا چاقی منجر شود.   منبع : عصر ایران

ادامه مقاله
برخی غذاها باعث کاهش استروژن در مردان می شوند دانستنی ها 

برخی غذاها باعث کاهش استروژن در مردان می شوند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

استروژن و تستوسترون هورمون هایی هستند که به طور طبیعی در بدن های مردان و زنان وجود دارند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که غذاهای خاص می توانند سطح هورمون ها را تحت تاثیر قرار دهند. هورمون ها پیام های شیمیایی بدن هستند. آنها نقش مهمی در میل جنسی، خلق و خوی، سلامتی، باروری و بسیاری از توابع دیگر بدن بازی می کنند. بعضی افراد به استروژن به عنوان “هورمون زنانه” فکر می کنند، اما بدن مردان و زنان آن را تولید می کند. اگر سطح استروژن مرد بیش از حد بالا باشد، مشکلات سلامتی می تواند منجر شود. در این مقاله، ما به غذاهایی که ممکن است سطوح استروژن در بدن را افزایش یا کاهش دهند، را بررسی کنیم و شواهد در پشت این ادعاها را بررسی کنیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
سطح تستوسترون معمولی در مردان و زنان چقدر است دانستنی ها 

سطح تستوسترون معمولی در مردان و زنان چقدر است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مقدار تستوسترون هر فرد می تواند در طول زندگی متفاوت باشد. مقدار تستوسترون به سن، جنس و سلامت فرد بستگی دارد. مردان معمولا سطح بدن تستوسترون بیشتری نسبت به زنان دارند. تستوسترون یک هورمون شناخته شده به عنوان یک آندروژن است. گرچه در ابتدا به عنوان یک هورمون جنسی مردانه شناخته می شود، زنان نیز به سطوح خاصی از تستوسترون نیاز دارند. با این حال، اکثر تستوسترون در بدن زن به هورمون جنسی استرادیول تبدیل می شود.   غده فوق کلیه همچنین مقدار کمی تستوسترون را در هر دو جنس تولید می کند. تستوسترون در مردان برای اهداف زیر مهم است: توسعه در دوران بلوغ ایجاد اسپرم تقویت عضلات و استخوانها میل جنسی   تستوسترون در زنان برای موارد زیر ضروری است: حفظ سطح هورمون های دیگر میل جنسی و باروری ساخت سلول های جدید خون   ارتباط بین تستوسترون کم و میل جنسی و باروری برای هر دو جنس وجود دارد.   بدن سطح تستوسترون را به طور طبیعی کنترل می کند . جداول زیر نشان دهنده سطح سالم تستوسترون در بدن است. سطوح در هر محدوده سنی مشخص می باشد. افراد در سطوح سالم تستوسترون متفاوت خواهند بود.   پزشکان تستوسترون را با نانوگرم در دسی لیتر (ng / dl) اندازه گیری می کنند.   نوزادان و کودکان سن                  مرد(در ng / dl)     زن (در ng / dl) ۰ تا ۵ ماه            ۷۵-۴۰۰                ۲۰-۸۰ ۶ ماه تا ۹ سال    کمتر از ۷-۲۰          کمتر از ۷-۲۰ ۱۰ تا ۱۱ سال     کمتر از ۷-۱۳۰         کمتر از ۷-۴۴   نوجوانان سن                مرد (در ng / dl)     زن (در ng / dl) ۱۲ تا ۱۳ سال    کمتر از ۷-۸۰۰       کمتر از ۷-۷۵ ۱۴ سال           کمتر از ۷-۱۲۰۰     کمتر از ۷-۷۵ ۱۵ تا ۱۶ سال    ۱۰۰-۱۲۰۰           کمتر از ۷-۷۵   بزرگسالان سن                    مرد (در ng / dl)            زن (در ng / dl) ۱۷ تا ۱۸ سال       ۳۰۰-۱۲۰۰                    ۲۰-۷۵ ۱۹ ساله و بزرگتر   ۲۴۰-۹۵۰                      ۸-۶۰     عوارض سطح پایین تستوسترون   سطح تستوسترون به طور طبیعی با افزایش سن در هر دو جنس کاهش می یابد. در مردان، سطوح پایین تر تستوسترون می تواند منجر به: ریزش مو (از جمله بر روی بدن و صورت) کاهش عضلات کاهش میل جنسی مشکلات حافظه و یا مشکلات تمرکز سطح تستوسترون پایین در زنان می تواند منجر به: دوره های نامنظم میل جنسی پایین استخوانهای ضعیف مشکلات باروری   بشود.   عوارض سطح بالای تستوسترون   سطح بالای تستوسترون در مردان بالغ غیر معمول است. کودکان مبتلا به سطوح بالای تستوسترون ممکن است بلوغ را زود شروع کنند. تستوسترون بالا در هر دو جنس می تواند در بعضی موارد باعث ناباروری شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک   سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) روی زنان تاثیر می گذارد. این اتفاق زمانی می افتد که تخمدان ها تولید بیش از حد تستوسترون می کنند. علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از: دوره های نامنظم پوست چرب آکنه افزایش رشد مو در صورت، پشت و یا قفسه سینه   عوارض استفاده از استروئید ها   استروئیدها خواص مشابهی را نسبت به تستوسترون دارند، و بعضی از آنها برای ساخت عضله یا افزایش وزن استفاده می کنند. با این حال، استروئیدها می توانند در سطح تستوسترون در مردان و زنان تاثیر بگذارد. اگر یک فرد بیش از حد استروئید مصرف کند، می تواند سطوح تستوسترون را در خون خود افزایش دهد، که باعث توقف تولید تستوسترون بدن می شود. در مردان، این تستوسترون بیش از حد همچنین می تواند منجر به کاهش میزان اسپرم بدن شود، که ممکن است منجر به ناباروری یا از دست دادن میل جنسی شود.  

ادامه مقاله