افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : مهر   به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افراد دارای اضطراب و افسردگی ۶۵ درصد در معرض ریسک بالا مشکلات قلبی، ۶۴ درصد در معرض سکته، ۵۰ درصد در معرض فشارخون بالا و ۸۷ درصد در معرض آرتروز قرار دارند. «آندره نیلز»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افزایش این ریسک ها همانند شرکت کنندگانی است که سیگاری یا چاق هستند.» با این حال محققان عنوان می کنند ابتلا به سرطان در این مورد استثناء است و در شرایط افسردگی و اضطراب با چاقی و سیگار کشیدن یکسان نیست. به گفته نیلز، «یافته های ما همانند بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ناراحتی روانشناختی فاکتور قوی ای در ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها نیست.» همچنین تیم تحقیق دریافت علائمی نظیر سردرد، ناراحتی معده، کمردرد و تنگی نفس در رابطه با استرس و افسردگی بالا افزایش می یابد. به عنوان مثال، سردرد در این گروه از افراد، ۱۶۱ درصد بیشتر است. محققان با توجه به این یافته ها، بر درمان اختلالات و مشکلات روانشناختی نظیر افسردگی و اضطراب تاکید دارند. در این مطالعه، داده های سلامت مربوط به بیش از ۱۵ هزار فرد مسن در یک دوره ۴ ساله بررسی شد.   منبع : مهر

ادامه مقاله
کمبود ویتامین D مهمترین عامل بروز افسردگی دسته‌بندی نشده 

کمبود ویتامین D مهمترین عامل بروز افسردگی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایرنا   مطالعات جدید محققان ایرلندی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان تا ۷۵ درصد افزایش می دهد.   به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، مطالعات قبلی نقش تغذیه بر خلق و خو و بیماری های روحی روانی را ثابت کرده است. محققان با توجه به افزایش جمعیت مبتلا به افسردگی در سراسر جهان مطالعات جدید را در رابطه با نقش مواد غذایی بر افسردگی آغاز کردند. این مطالعات نشان می دهد ویتامین D نقش بسیار مهمی بر احتمال ابتلا به افسردگی دارد و از آنجایی که تعداد افراد مبتلا به فقر ویتامین D بسیار زیاد و رو به رشد است، این مطالعه می تواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان این عارضه داشته باشد. در این مطالعه اطلاعات دو هزار و ۹۵۶ فرد بالای ۵۰ سال به مدت چهار سال بررسی شد و نتایج نشان داد با مصرف ویتامین D به صورت طبیعی و مکمل می توان تا حد زیادی از بروز افسردگی جلوگیری کرد. این مطالعه همچنین نشان می دهد ویتامین D از مغز در برابر بسیاری از عوارض پیری محافظت می کند و با توجه به اینکه قیمت تامین آن پایین است، یک استراتژی موثر برای سلامتی مغز و روح است. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، ۱۵ دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه Post-Acute and Long-Term Care Medicine منتشر شده است.   منبع : ایرنا

ادامه مقاله
نابارورها در معرض افسردگی و بیماریهای روان تنی اخبار سلامت زنان 

نابارورها در معرض افسردگی و بیماریهای روان تنی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایسنا   یک متخصص روانشناختی تربیتی گفت: افراد نابارور دچار تظاهرات افسردگی بالینی و بیماری‌های روان‌تنی می‎شوند. حسنعلی ویسکرمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهارکرد: ناباروری نوعی بحران زندگی، بحران هویت و یک بیماری مزمن است. وی ادامه داد: عده‌ای معتقدند که ناباروری در بیشتر موارد باعث تنش هیجانی می‌شود و ناباروری در تمام زمینه‌های ارتباطی و شغلی زوج‌ها تاثیر می‌گذارد. ویسکرمی اضافه کرد: افراد نابارور ناراحتی عاطفی قابل ملاحظه‌ای را تجربه می‌کنند که بر روحیات آنان تاثیر دارد. این متخصص روانشناختی تربیتی اضافه کرد: ناباروری می‌تواند باعث اختلال در کیفیت روابط زناشویی، جدایی، سرزنش‌های اطرافیان، صرف وقت و هزینه‌های درمانی زیاد و کاهش اعتماد به نفس شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین افراد نابارور دچار احساساتی چون طرد شدن و درماندگی، تمایل به گوشه‌گیری و گاهی تظاهرات افسردگی بالینی و بیماری‌های روان‌تنی می‎شوند.   منبع : ایسنا

ادامه مقاله
آیا استفاده از تستوسترون برای درمان افسردگی موثر است؟ اخبار کوتاه سلامتی 

آیا استفاده از تستوسترون برای درمان افسردگی موثر است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

متخصصان پزشکی در حال بحث در مورد این مطلب هستند که آیا درمان با تستوسترون می تواند علائم افسردگی را در مردان کاهش دهد یا خیر. یک متا آنالیز اخیر تلاش می کند تصویری واضح تر را به تصویر بکشد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
سه زیرمجموعه جدید افسردگی شناسایی شد اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

سه زیرمجموعه جدید افسردگی شناسایی شد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه جدید که اخیرا در نشریه Scientific Reports منتشر شده، سه زیرمجموعه افسردگی را شناسایی کرده است. یافته ها به توضیح اینکه چرا برخی از انواع افسردگی به دارو پاسخ خوبی نمی دهند، کمک می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
مشکلات روانی در میان دانش آموزان آمریکایی افزایش یافته است اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

مشکلات روانی در میان دانش آموزان آمریکایی افزایش یافته است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

به نظر می رسد که مردم بیشتر و بیشتر در مورد مسائل بهداشت روانی در جلسات عمومی بحث می کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که تعداد دانش آموزانی که به دنبال درمان مشکلات سلامت روان هستند، بین سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۵ به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چرا افسردگی می تواند شما را سریعتر پیر کند اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

چرا افسردگی می تواند شما را سریعتر پیر کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که با اختلال افسردگی شدید زندگی می کنند از نظر بیولوژیکی نسبت به افراد بدون افسردگی پیرتر هستند و آسیب های دوران کودکی این اثر را تشدید می کند. نتایج به دست آمده مکانیزم های اپی ژنتیک را نشلن می دهد که ممکن است این اختلاف را توضیح دهد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اختلال دوقطبی: یک رژیم غذایی خوب می تواند درمان را بهبود دهد اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

اختلال دوقطبی: یک رژیم غذایی خوب می تواند درمان را بهبود دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

کیفیت رژیم غذایی می تواند بسیاری از جنبه های سلامت جسمی و روانی را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات جدید بررسی می کند که آیا این عوامل می توانند بر اثربخشی درمان ها برای اختلالات خلقی – بویژه اختلال دو قطبی تاثیرگذار باشند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
درمان های جدید برای افسردگی فصلی اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

درمان های جدید برای افسردگی فصلی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مطالعه جدیدی از یک مدل اختلال عاطفی فصلی استفاده کرد تا معلوم شود چرا برخی افراد دچار افسردگی فصلی نمی شوند، گرچه ژنتیکی به آن مبتلا است. یافته ها همچنین نشان می دهد که درمان های بالقوه جدید برای افسردگی فصلی وجود دارد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
رژیم غذایی مدیترانه ای ضد افسردگی است اخبار کوتاه سلامتی رژیم غذایی 

رژیم غذایی مدیترانه ای ضد افسردگی است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تجزیه و تحلیل تحقیقات منتشر شده نتیجه گیری می کند که بین رژیم های غنی از غذاهای گیاهی – به ویژه رژیم غذایی مدیترانه ای – و کاهش خطر ابتلا به افسردگی ، رابطه پیوسته وجود دارد. برای مطالعه بیشتر این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
  • صفحه 1 از 2
  • 1
  • 2
  • >