نورها و صداهای خاص موجب ترغیب به رفتارهای پرخطر می شوند اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

نورها و صداهای خاص موجب ترغیب به رفتارهای پرخطر می شوند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه اخیر، بینش جدیدی را در مورد اعتیاد به قمار ارائه می دهد. با توجه به یافته ها، صداها و نورهایی که همراه با برنده شدن در دستگاه های قمار می باشند، احتمال تصمیم گیری های خطرناک را افزایش می دهند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اعتیاد کودکان به موبایل و تبلت علائم و روشهای درمان دانستنی ها سلامت روان سلامت مادر و فرزند 

اعتیاد کودکان به موبایل و تبلت ، علائم و روشهای درمان

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آیا فرزندم معتاد به تبلت است؟   اگر از خودتان این سوال را مطرح کرده اید، ممکن است متوجه شده باشید که وقتی تبلت را از او می گیرید، یا اگر شارژ تبلت شود ، فرزند شما ناراحت می شود.   اما آیا بچه ها واقعا می توانند معتاد شوند؟   تغییرات اخیر باعث شده کودکان، حتی نوزادان، فناوری را به یک دید مشترک تبدیل کنند.این کودکان نسل دیجیتال هستند. طراحی کاربر پسند و کارکردهای بی پایان باعث می شود که کودکان هر زمان که فرصتی داشتند از موبایل یا تبلت استفاده کنند. با این حال، اگر ما به آنها آموزش ندهیم که چگونه استفاده از موبایل یا تبلت را تنظیم کنند، می توانند بیش از حد به آنها وابسته شوند.   اعتیاد به فناوری چیست؟   با توجه به مطالعات، وابستگی یا اعتیاد،  مشکل در مقاومت در برابر خواست انجام اقدامی خاص است. به طور معمول، استفاده از تکنولوژی جدید می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد. با این حال، اگر فرد زمان استفاده خود را با  جنبه های دیگر زندگی اش تنظیم نکند، می تواند به یک معتاد به تبلت تبدیل شود.   عوامل اعتیاد به تبلت   عوامل ژنتیکی   در بسیاری از موارد، عوامل ژنتیکی و عصبی می توانند باعث ایجاد رفتارهای اعتیاد آور در کودکان شوند. برای مثال، اگر یکی از اعضای خانواده شما رفتارهای اعتیادآور و یا عدم توازن عصبی را نشان دهد، فرزند شما نیز ممکن است آن عادت را ایجاد کند.   شخصیت   افراد دارای عزت نفس پایین که دارای مهارتهای اجتماعی نیستند نیز ممکن است بیشتر آسیب پذیر باشند.   محیط خانوادگی   بارها و بارها ثابت شده است که پویایی خانواده به طور مستقیم بر رشد کودک تاثیر می گذارد. عواملی مانند مشکلات اجتماعی-اقتصادی، عدم توجه،  یا صرفا ندانستن خطرات فن آوری ممکن است عادتهای اعتیادآور را در کودکان ایجاد کند.   اختلالات روانی   در برخی موارد، کودکان به دلیل یک مشکل اختلال روانی، به فناوری معتاد می شوند. این موارد یک مشکل پیچیده است که فقط یک متخصص می تواند با دقت آن را تشخیص دهد.   موقعیت های استرس زا یا بحران های احساسی   موقعیت های استرس زا یا بحران های احساسی در دوران کودکی نیز می توانند به وابستگی به تکنولوژی منجر شوند. نمونه هایی از این نوع تجربیات عبارتند از از دست دادن یکی از عزیزان، شکست در تحصیل، سوء استفاده جسمی یا جنسی، و غیره   علائم اعتیاد به فناوری   چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما دارای اعتیاد به تبلت است؟ نشانه های هشدار خاص :   خواب بسیار کم و یا  اختلال خواب: به عنوان مثال، خواب کمتر از پنج ساعت در روز و یا رفتن به رختخواب در ساعات اولیه روز.   بی توجهی به فعالیت های مهم: این فعالیت ها ممکن است خانواده، مدرسه یا سلامت باشد.   صرف وقت زیاد با تبلت.   دروغ گفتن درباره مقدار زمان صرف شده در دستگاه های الکترونیکی. فرد هنگامی که قادر به دسترسی به اینترنت و یا دستگاه نیست، به طور قابل ملاحظه ای عصبی می شود. ضعف در عملکرد تحصیلی.   اگر فرزند شما معتاد به تبلت باشد چه کاری می توانید انجام دهید؟   در بسیاری از منابع، روانشناسان نشان می دهند که رابطه بین کودک و تکنولوژی جدید باید سالم و مثبت باشد.     برخی از توصیه ها برای جلوگیری از اعتیاد فرزندان به تکنولوژی :   کودکان زیر ۲ سال نباید از صفحه نمایش استفاده کنند. قرار گرفتن در معرض تبلت را کنترل کنید. تنظیم قوانین و ساعت برای استفاده از دستگاه های الکترونیکی. مصرف تبلت را به طور کامل ممنوع نکنید، اما در طول زمان دور هم بودن خانواده یا صرف غذا اجازه استفاده از تبلت ندهید. از استفاده از تبلت در پشت در های بسته توسط کودک جلوگیری کنید. سرگرمی های دیگر مانند مطالعه، ورزش، فعالیت های فرهنگی یا تیمی را تشویق کنید. تقویت و تشویق ارتباطات خانوادگی. اجتناب از سرگرم کردن کودکان با استفاده از دستگاه های الکترونیکی. مشاوره با یک متخصص  

ادامه مقاله