پیش آگهی اوتیسم: ژن های پدر و مادر اخبار کوتاه سلامتی 

پیش آگهی اوتیسم: ژن های پدر و مادر

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در حالی که یکی از ژن های خطر اصلی می تواند یک فرد مبتلا به اوتیسم یا یکی دیگر از اختلالات نورولوژیک را ایجاد کند، کل مجموعه تغییرات مرتبط در DNA است که تصمیم می گیرد که آیافرد مبتلا به اوتیسم می شود یا خیر.   نمونه های معمول اختلالات نورولوژیک شامل اوتیسم یا  اختلال طیف اوتیسم (ASD) و اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) است. علت دقیق چنین اختلالاتی ناشناخته است ولی عوامل ژنتیکی، محیطی و بیولوژیکی در آن دخیل هستند. افراد مبتلا به ASD در برقراری ارتباط و تعامل، و همچنین درک و بیان احساسات، مشکل دارند. بعضی از افراد مبتلا به ASD می توانند به تنهایی خود را مدیریت کنند، در حالی که دیگران ممکن است  به حمایت های زیادی نیاز داشته باشند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زنند که در ایالات متحده حدود ۱ مورد از ۵۹ کودک مبتلا به ASD  هستند و پسرها حدود ۴ برابر بیشتر از دختران تشخیص داده می شود. ADHD یا بیش فعالی یکی از رایج ترین اختلالات عصبی در کودکان است. که اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می شود و معمولا تا زمان بزرگسالی ادامه می یابد. همچنین ADHD می تواند باعث اختلال در توانایی در توجه و کنترل رفتار پرخاشگرانه و بدون توجه به عواقب آن شود.  

ادامه مقاله
اختلال بیش فعالی کمبود توجه اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان فواید مواد غذایی 

علائم اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و درمان های طبیعی آن

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

اختلال بیش فعالی کمبود توجه   دشواری تمرکز، انرژی بیش از حد و ناتوانی در نشستن، برخی از شایع ترین نشانه های اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) هستند. تعداد کودکان مبتلا به ADHD همچنان افزایش می یابد، اما محققان نمی دانند چرا. در حال حاضر برآورد شده است که ۹ درصد از نوجوانان آمریکایی و بیش از ۴ درصد بزرگسالان آمریکایی ADHD دارند. ADHD دارای سه زیرمجموعه اصلی است: Hyperactive-Impulsive، Inattentive، Combined Hyperactive-Impulsive and Inattentive. این زیرتیپ ها به نشانه های ADHD منجر می شوند که می تواند اثرات ویران کننده ای بر روی کودکان و بزرگسالان داشته باشد.   چه موقع علائم ADHD ظاهر می شود؟   در حالی که علائم اغلب در اطراف سن ۷ سالگی ظاهر می شود، ADHD می تواند در هر زمان در طول دوران نوجوانی و فراتر از آن ظاهر شود. علائم ADHD در کودکان و نوجوانان ، باعث بروز اختلال در خانه و مدرسه می شوند. برای برخی از بچه ها نشستن و تمرکز، تقریبا غیر ممکن است. این امر می تواند منجر به کمبود یادگیری، عقب ماندگی در مدرسه، بی نظمی و خطرات بیشماری شود. برای بزرگسالان نیز ، این یک چالش است.بهترین راه برای افزایش تمرکز کاهش استرس و اضطراب است . ADHD با عملکرد شناختی پایین تر در توجه و حافظه همراه است، به ویژه هنگامی که علائم افسردگی نیز وجود دارد. داروهای تجویزی ADHD را درمان نمی کنند و به جای آن تنها برخی از علائم را سرکوب می کنند. علاوه بر این، این داروها به مشکلات خواب، کاهش اشتها و مشکلات قلبی مرتبط است. رایج ترین داروهای تجویز شده، ریتالین و آددلول، با تغییرات شخصیت، افکار خودکشی و سایر عوارض جانبی مزاحم مرتبط هستند. ریتالین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی، می تواند باعث عصبانیت، تحریک و اضطراب شود که همگی از علائم ADHD هستند. آمفتامین، Adderall، امروزه یکی از داروهای تجویز شده است و شناخته شده بسیار اعتیاد آور است. در کنار مواردی که در بالا ذکر شد، سایر عوارض جانبی شامل توهم، تکان خوردگی عضلانی، فشار خون بالا و چرخش شدید خلق و خوی است. خوشبختانه راه هایی برای کاهش بسیاری از علائم ADHD بدون محرک های خطرناک تجویز وجود دارد. داروهای طبیعی شامل مکمل ها، رژیم غذایی سالم و تغییرات شیوه زندگی می توانند به کاهش علائم ویرانگر کمک کنند.   درمان طبیعی برای ADHD: رژیم غذایی   غذاهایی که علائم ADHD را بدتر می کنند قند گلوتن رنگ مصنوعی مواد غذایی کافئین پروتئین گیاهی هیدرولیز شده نیتریت ها شیرین کننده های مصنوعی سویا   غذاهایی که علائم ADHD را بهبود می بخشد   غذاهای با پروتئین بالا غذاهای غنی از آهن غذاهای غنی از ویتامین های B مرغ غذاهای غنی از پروبیوتیک ها امگا ۳  

ادامه مقاله