آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ و دلایل بالا بودن تستوسترون دانستنی ها علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ و دلایل بالا بودن تستوسترون

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : عصر ایران   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، در میان این دلایل، نوسانات هورمونی، به ویژه تستوسترون، اغلب مقصر اصلی محسوب می شوند. آیا تستوسترون به واقع موجب آکنه می شود؟ این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ در ادامه با پیوند بین این هورمون و بروز آکنه بیشتر آشنا می شویم.   آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟   پیش از ارائه پاسخ مناسب به این که آیا تستوسترون موجب آکنه می شود، آشنایی با خود این هورمون ضروری است. سیستم غدد درون ریز بدن انسان از غدد مختلفی تشکیل شده که حدود ۱۰ نوع هستند. این غدد مسئولیت ترشح هورمون هایی خاص را بر عهده دارند که به تحریک و بهبود فرآیندهای مختلف در بدن کمک می کنند. غده آدرنال یکی از این غدد است که وظیفه اصلی آن تولید آندروژن هاست. تستوسترون یک آندروژن مهم در مردان محسوب می شود. این هورمون مسئولیت توسعه ویژگی های جنسی مردانه را بر عهده دارد. اگرچه تستوسترون یک هورمون مردانه در نظر گرفته می شود، اما به مقدار کم ممکن است در زنان نیز وجود داشته باشد. تستوسترون به تنهای موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. این آکنه مرتبط با تستوسترون ممکن است هم در مردان و هم زنان مشاهده شود. تستوسترون چگونه بر آکنه تاثیر می گذارد؟ حضور آندروژن های متعدد در بدن به تحریک غدد چربی پوست یا سباسه که زیر پوست قرار داشته و به عنوان پایه فولیکول مو عمل می کنند، کمک می کند. این تحریک تولید ماده ای روغنی به نام سبوم یا چربی پوست را موجب می شود که پوست را سالم و نرم نگه می دارد. زمانی که سبوم بیش از حد تولید می شود، این شرایط می تواند به مسدود شدن منافذ پوست با ذراتی مانند چربی، سلول های مرده پوست و گرد و غبار منجر شود. حضور باکتری ها در این منافذ مسدود شده به تشکیل جوش منجر خواهد شد. این تغییرات هورمونی در زمان بلوغ رایج هستند که طی آن سطح تستوسترون در یک نوجوان می تواند به واسطه عوامل استرس‌زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد.   چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟   به گفته موسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه ۳۰۰ تا ۱,۲۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتر است، در شرایطی که این دامنه برای زنان حدود ۳۰ تا ۹۵ نانوگرم در دسی لیتر است. زمانی که سطوح تستوسترون از این دامنه بیشتر می شود به معنای تولید بیش از حد این هورمون است. تولید بیش از حد تستوسترون ممکن است به واسطه عوامل زیر رخ دهد:   اختلال غده آدرنال   اختلالات در غده آدرنال ممکن است بر تولید تستوسترون تاثیرگذار باشند. هایپرپلازی مادرزادی آدرنال یک شرایط رایج آدرنالی است که به واسطه تولید کم آلدوسترون و کورتیزول در بدن رخ می دهد. کمبود این هورمون ها به بدن اجازه تولید بیش از حد نیاز تستوسترون را می دهد.   تشکیل تومور در غده آدرنال نیز می تواند بر سطوح تستوسترون در بدن تاثیرگذار باشد. این شرایط به ترشح مقادیر بیشتر از هورمون های مردانه در بدن منجر می شود.   کم کاری تیروئید   کم کاری تیروئید شرایطیست که به واسطه ترشح ناکافی هورمون های تیروئید از غده تیروئید رخ می دهد. هورمون هایی که توسط تیروئید تولید می شوند در تبدیل کلسترول به پروژسترون در بدن نقش دارند. این تبدیل از بروز آکنه پیشگیری می کند.   پرمویی   پُرمویی یا هیرسوتیسم شرایطی است که بیشتر در زنان دیده می شود. افراد مبتلا به این شرایط با رشد مو در صورت، سینه، و پشت خود مواجه می شوند. میزان رشد مو به ژنتیک فرد بستگی دارد. با این وجود، این شرایط ممکن است به واسطه سطح نامتعادل هورمون های آندروژن در بدن نیز رخ دهد.   سرطان   به گفته انجمن شیمی بالینی آمریکا، برخی انواع سرطان موجب تولید سطوح نامتعادل تستوسترون می شوند. تشکیل تومور در اندام های تنظیم کننده هورمون موجب تولید تستوسترون بیشتر از نیاز بدن می شود.   سندرم تخمدان پلی کیستیک   سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایطی است که می تواند هم دلیل و هم اثر سطوح بالای تستوسترون در زنان باشد. عدم تعادل هورمون های زنانه، از جمله استروژن و پروژسترون، بدن را به تولید تستوسترون بیشتر وادار می کند. این شرایط تراکم هورمونی را افزایش داده و به بی نظمی هایی مانند چرخه قاعدگی غیرعادی و ناباروری در زنان منجر می شود.   بلوغ زودرس   بلوغ زودرس می تواند با سطوح بالای تستوسترون مرتبط باشد. بلوغ زودرس زمانی رخ می دهد که یک پسر با رشد مو در صورت، زیر بغل، یا بخش شرمگاهی و دیگر تغییرات جسمانی پیش از نه سالگی مواجه می شود.   استفاده از مواد مخدر   سطوح بالای تستوسترون ممکن است به واسطه استفاده از مواد مخدر، استروئیدهای آنابولیک، و داروهای دیگر رخ دهد. زنانی که از کلومفین برای تشویق تخم گذاری استفاده می کنند یا روش های درمانی شامل استفاده از استروژن را دنبال می کنند، ممکن است دارای سطوح بالاتر تستوسترون باشند. مردان و زنانی که از داروهای ضد تشنج یا آرام بخش استفاده می کنند نیز ممکن است دارای سطوح بالاتر تستوسترون در بدن خود باشند.   استفاده از مکمل   مصرف مکمل های دارای ویتامین D و روی ممکن است سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهد. توجه به رژیم غذایی برای حصول اطمینان از مصرف این مواد مغذی به میزان کافی اهمیت دارد.   چگونه متوجه شویم با سطوخ بیش از حد زیاد تستوسترون مواجه هستیم؟   شما می توانید به علائمی که در ادامه به آنها اشاره شده است، توجه داشته باشید. افزایش سطوح تستوسترون در مقایسه با سطوح عادی ممکن است با بروز برخی علائم همراه باشد.   علائم مردان   سطوح بالای تستوسترون در مردان می تواند به تغییرات جسمانی و احساسی زیر منجر شود:   – افزایش وزن – بروز آکنه – پوست چرب – طاسی – رشد غیرعادی موی صورت – بم شدن صدا – کوچک شدن بیضه ها – میزان کم اسپرم – میزان بالای سلول های خون – افت شناختی – قضاوت ضعیف – پرخاشگری و رفتار مخاطره آمیز – نوسانات خلقی شدید   علائم زنان   سطوح بالای تستوسترون در زنان می تواند به تغییرات جسمانی و احساسی زیر منجر شود:   – رشد بیش از حد موی بدن – رشد غیرعادی موی صورت – بروز آکنه – طاسی – بزرگ شدن کلیتوریس – کوچک شدن اندازه پستان – افزایش توده ماهیچه ای – بم‌تر شدن صدا – چرخه قاعدگی نامنظم – میل جنسی کم – نوسانات خلقی   برخی موارد عدم تعادل یا سطوح بالای تستوسترون در زنان ممکن است به شرایط جدی‌تر مانند ناباروری یا چاقی منجر شود.   منبع : عصر ایران

ادامه مقاله
اخبار کوتاه سلامتی 

عوارض جانبی و خطرات تزریق تستوسترون چیست؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

برخی علائم کمبود تستوسترون عبارتند از: کاهش میل جنسی از دست دادن انرژی ریزش مو افزایش چربی بدن کاهش توده عضلانی تحریک پذیری و افسردگی استفاده از تستوسترون ممکن است برخی از علائم مربوط به سطوح پایین تستوسترون را کاهش دهد. با این حال، تزریق تستوسترون خطرات و عوارض جانبی زیادی دارد. عوارض احتمالی درمان جایگزین تستوسترون عبارتند از: افزایش تولید گلبول قرمز احتباس مایعات زیر پوست آکنه پوست چرب کاهش میزان ادرار افزایش دفعات ادرار کوچک شدن بیضه ها کاهش تعداد اسپرم آپنه خواب تورم بافت سینه و پروستات خطرات تزریق تستوسترون چیست؟ بیش از حد تستوسترون می تواند خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش دهد: بیماری قلبی حمله قلبی سرطان پروستات مصرف مکمل های تستوسترون بدن توانایی بدن در تولید تستوسترون را مختل می کند.

ادامه مقاله
اخبار کوتاه سلامتی رژیم غذایی 

آیا تغییر در رژیم غذایی ممکن است به بهبود آکنه کمک کند؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

رژیم غذایی ممکن است در توسعه آکنه نقش داشته باشد. بعضی از شواهد نشان می دهد که یک فرد می تواند با مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا ۳، محصولات لبنی کم و کاهش غذاهای با شاخص گلیسمی بالا ، موجب کاهش یا جلوگیری از بروز آکنه شود . آکنه، که در سالهای اخیر به میزان ۵۰ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا دارد، شایع ترین بیماری پوستی در این کشور است. آکنه اغلب در دوران بلوغ شروع می شود و مخصوصا بین سنین ۱۲ تا ۲۴ سال. آکنه می تواند پوست چرب و انواع مختلف ضایعات، از جمله جوش، را ایجاد کند. علائم از خفیف تا شدید متفاوت است و می توانند بر کیفیت زندگی افراد اثر بگذارند. در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای آکنه وجود ندارد، محدوده درمان موثر شامل داروهای تجویزی و ژل ها و کرم های بدون نسخه می باشد. تغییرات شیوه زندگی همچنین می تواند به کاهش علائم و جلوگیری از آکنه کمک کند. برخی معتقدند که رژیم غذایی نقش مهمی دارد. نتایج یک بررسی ۲۰۱۶ نشان داد که ۷۱ درصد از شرکت کنندگان بر این باور بودند که غذاهای سرخ شده و چرب باعث آکنه می شوند. دیگران تصور می کردند که نوشیدنی های قندی، لبنی و نوشابه مسئول آکنه هستند.   مطالعات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی ممکن است آکنه را تحت تاثیر قرار دهد. غذاهایی که برای بهبود آکنه باید از مصرف آنها خودداری کرد: محصولات لبنی غذاهای با شاخص گلیسمی بالا (GI) و بار گلیسمی بالا (GL)   طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، نمونه هایی از غذاهای با GI های بالا: نان، به خصوص نان سفید و شیرین برخی از میوه ها و سبزیجات، از جمله خربزه، آناناس، کدو تنبل و سیب زمینی ماکارونی برنج سفید پاپ کورن نمونه هایی از محصولات لبنی شامل شیر، پنیر، بستنی و ماست می باشد.   خوردن شکلات همچنین ممکن است علائم آکنه را بدتر کند. این اثر احتمالا نتیجه محتویات قند بالاست. کدام غذاها ممکن است به بهبود آکنه کمک کنند؟   در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است باعث بهبود علائم آکنه شود. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ عبارتند از: ماهی تخم مرغ اسفناج و کلم کالی شواهد محدود نشان می دهد که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها و فیبر های غذایی نیز ممکن است از آکنه جلوگیری کنند.  

ادامه مقاله
فواید شستن صورت با سرکه سیب اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

فواید شستن صورت با سرکه سیب

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

  سرکه سیب سرکه یک محصول ارگانیک است که فواید فوق العاده ای برای پوست دارد.به دلیل غنی بودن  از اسیدها و ترکیبات آنتی اکسیدان،  برای حذف لکه ها و جوش یا آکنه ایده آل است. در این مقاله، ما می خواهیم خواص آن را به عنوان یک راهکار برای مراقبت از پوست عنوان کنیم.     سرکه سیب، در سال های اخیر، شهرت زیادی به دست آورده است. در حال حاضر، بسیاری از افراد مشهور آن را به عنوان “راز” شفافیت پوست شناخته اند. علاوه بر این محصولی است که برای همه در دسترس است، زیرا بسیار ارزان و به راحتی در هر سوپرمارکت پیدا می شود. سرکه سیب سرکه به دلیل غلظت ترکیبات ارگانیک و آنتی اکسیدانها، مکمل خوبی برای پوست است.هم چنین می تواند به عنوان یک جایگزین برای برخی از پاک کننده های تجاری باشد . مبارزه با چربی اضافی اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب کمک می کنند تا PH پوست شما را تنظیم شود تا میزان تولید بیش از حد چربی را کاهش دهند. هنچنین این سرکه آکنه را کاهش می دهد. با شستن صورت خود را با سرکه سیب سرکه، می توانید باقی مانده لوازم آرایشی را که درون منافذ باقی مانده اند، پاک کنید. آفتاب سوختگی را تسکین می دهد تمیز کردن صورت با سرکه سیب سرکه همچنین آسیب های ناشی از آفتاب سوختگی را به حداقل می رساند.   مانند یک تونر عمل می کند علاوه بر این، یکی دیگر از دلایل جالب برای شستن صورت شما با سرکه سیب سرکه این است که به عنوان جایگزینی برای تونر عمل می کند. علاوه بر این،کمک می کند تا از کمبود آب جلوگیری شده و از چین و چروک زودرس جلوگیری شود. مانع از عفونت می شود ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی که در سرکه سیب وجود دارد ، به محافظت از پوست در برابر عوامل ایجاد کننده عفونت کمک می کند. علاوه بر این، برای پوست حساس دارای اثرات آرام بخش است که باعث کاهش آلرژی می شود.

ادامه مقاله
birth-control-pill-packets اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی عوارض جانبی داروها 

عوارض جانبی متداول قرصهای ضد بارداری چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

قرص های ضد بارداری   قرص ضد بارداری خوراکی یک روش مبتنی بر هورمون برای جلوگیری از حاملگی است. همچنین می تواند به حل قاعدگی نامنظم، دوره های دردناک و سنگین، اندومتریوز، آکنه و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند. قرص های ضد بارداری با جلوگیری از تخمک گذاری کار می کنند. تخمک تولید نمی شود، بنابراین هیچ چیز برای اسپرم برای باروری وجود ندارد و بارداری نمی تواند رخ دهد. قرص های ضد بارداری توسط نزدیک به ۱۶ درصد از زنان در سن ۱۵ تا ۴۴ سال در ایالات متحده استفاده می شود و دارای مزایا و معایب است. افراد مبتلا به عوامل خطر مختلف ممکن است توصیه به عدم استفاده از قرص های ضد بارداری شوند. انواع قرص های ضد بارداری وجود دارد. همه آنها شامل اشکال مصنوعی هورمون استروژن، پروژسترون یا هر دو هستند. پروژسترون مصنوعی پروژستین نامیده می شود. قرص های ترکیبی حاوی پروژستین و استروژن هستند. “مینی قرص” فقط شامل پروژستین است. همه قرصهای مونوفاز حاوی همان تراز هورمون هستند. با قرص های فازی، هر دو ماه یک بار، دو یا سه نوع مختلف قرص مصرف می شود که هر کدام حاوی تعادل هورمون های مختلف هستند. گزینه دیگری “قرص های روانه” و “قرص های ۲۱ روزه” است. یک بسته قرص های روزانه ۲۸ روز طول می کشد، اما هفت قرص غیرفعال است. قرص های روزانه ممکن است ساده تر استفاده شوند، زیرا دوز روزانه یکسان است. اگر به درستی استفاده شود، قرص بسیار موثر است، اما به دلیل آنکه افراد اشتباه می کنند، هر ساله ۶ تا ۱۲ حاملگی در هر ۱۰۰ مورد استفاده می شود. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) نرخ شکست را برای هر دو نوع قرص ۹ درصد قرار داده اند. قرص های ضد بارداری از بیماری های منتقله از راه جنسی جلوگیری نمی کنند. فقط کاندوم می تواند به جلوگیری از این نوع عفونت کمک کند.   اثرات جانبی رایج قرص ضد بارداری   عوارض جانبی رایج قرص ضد بارداری خوراکی عبارتند از: لکه بینی بین قاعدگی حالت تهوع حساسیت سینه سردرد و میگرن افزایش وزن تغییرات خلق و خوی کاهش میل جنسی ترشحات واژن تغییرات در بینایی افراد استفاده کننده از لنزهای تماسی     خطرات احتمالی قرصهای ضد بارداری   قرص ضد بارداری می تواند خطر مشکلات قلبی عروقی، مانند لخته شدن خون، ترومبوز عمیق (DVT)، لخته شدن خون در ریه، سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد. قرص های ضد بارداری نیز با افزایش فشار خون، تومورهای خوش خیم کبد و برخی از انواع سرطان همراه است.   قرص ضد بارداری نباید توسط گروههای زیر مصرف شود :   زنان باردار افراد سیگاری بالای ۳۵ سال یا هر کسی که در سال گذشته سیگار کشیده و بیش از ۳۵ سال دارد زنان دارای اضافه وزن شدید کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند هر کسی که ترومبوز، سکته مغزی، یا مشکل قلبی داشته باشد هر فردی که قبل از سن ۴۵ سالگی مشکل لخته خون داشته باشد افرادی که دارای میگرن شدید هستند هر کسی که سرطان سینه یا بیماری کبد یا کیسه صفرا داشته باشد هر فردی که حداقل ۲۰ سال مبتلا به دیابت بوده و یا عوارض دیابت داشته باشد اگر هر یک از موارد زیر رخ دهد، باید به دکتر مراجعه کرد. درد شکم یا معده درد قفسه سینه، تنگی نفس یا هر دو سردرد شدید مشکلات چشم مانند تاری دید و یا از دست دادن بینایی تورم یا درد در پاها و ران قرمزی، تورم یا درد در پاها و ران   اثرات بلند مدت قرص ضد بارداری   استفاده از قرص های ضد بارداری ممکن است خطر مشکلات سلامتی درازمدت را افزایش دهد. عوارض بلند مدت استفاده از قرص ضد بارداری مشکلات قلبی عروقی خطر سرطان سرطان تخمدان و آندومتر سرطان سینه سرطان دهانه رحم سرطان کبد   تزریق دارو ضد بارداری بهتر است یا قرص ضد بارداری   تزریق دارو هورمون های پیشگیری از بارداری می تواند راه قابل اطمینان برای جلوگیری از بارداری نسبت به استفاده از یک قرص باشد، زیرا شخص مجبور نیست که هر روز آن را در همان زمان مصرف کند. با این حال، استفاده روش های هورمونی ضد بارداری، می تواند اثرات نامطلوب داشته باشد. مزیت تزریق دارو این است که شما هر روز نباید آن را مصرف کنید، اما شما باید هر ۳ ماه یکبار تزریق دارو انجام دهید و تزریق باید در مطب دکتر انجام شود. تزریق دارو بیشتر از ۹۹ درصد به درستی استفاده می شود. با این حال به دلیل اینکه زنان گاهی اوقات فراموش می کنند که تزریق کنند ، حدود ۶ از هر ۱۰۰ زن هر ساله هنگام استفاده از آن باردار می شوند. برخی از عوارض جانبی تزریق دارو مشابه قرص ضد بارداری هستند. هر کسی که سرطان سینه داشته باشد توصیه می شود از آن استفاده نکند. پیشگیری از بارداری خوراکی با مشکلات قلبی عروقی همراه است. برخی مطالعات با ترومبوز و یا لخته شدن خون مرتبط است. عوارض جانبی احتمالی تزریق دارو که باید به پزشک گزارش شود عبارتند از: افسردگی میگرن خونریزی واژینال سنگین تر یا طولانی تر از معمول زردی یا زرد شدن پوست و چشم درد در اطراف محل تزریق عوارض جانبی دیگر عبارتند از: درد شکمی و نفخ کاهش میل جنسی سرگیجه عصبی بودن ضعف و خستگی افزایش وزن Depo-Provera همچنین به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان، افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان مرتبط است. حاملگی می تواند با تزریق دارو ضد بارداری حتی زمانی که به درستی استفاده می شود نیز رخ دهد.

ادامه مقاله
فواید اخبار کوتاه سلامتی فواید مواد غذایی 

خواص و فواید روغن گل پامچال برای پوست و مو

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

درباره روغن گل پامچال برای مدت ها روغن گل پامچال به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیزش مورد استفاده قرار گرفته است، تاثیرات روغن گل پامچال بر روی سلامت هورمون ها، پوست، مو و استخوان ها اثبات شده است. بومیان آمریکایی و مهاجران اروپایی نیز ازروغن گل پامچال ، که در شرق و مرکز آمریکای شمالی رشد می کنداستفاده می کرده اند . دانه های گل پامچال جمع آوری شده و برای روغن آنها فشرده می شوند. روغن گل پامچال دارای اسیدهای چرب است که بلوک های ساختمانی برای غشاهای سلولی و انواع هورمون ها و مواد هورمون مانند را فراهم می کند. اسیدهای چرب برای سلامت انسان ضروری هستند، اما بدن نمی تواند آنها را ایجاد کند شما باید آنها را از طریق غذا دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا -۶ همراه با اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در عملکرد مغز و رشد دارد. اسیدهای چرب همچنین به عنوان حامل های مهم ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K در محلول چربی عمل می کنند. برای تبدیل کراتین به ویتامین A، برای جذب مواد معدنی و برای تعدادی از فرآیندهای دیگر مورد نیاز است. روغن گل پامچال دارای طیف وسیعی از خواص درمانی است.روغن گل پامچال به کاهش درد در ارتباط با PMS کمک می کند و باعث کاهش علائم و نشانه های آن می شود. روغن گل پامچال می تواند به عنوان عامل ضد التهابی استفاده شود و برای درمان مشکلات بیماری های خود ایمنی مورد استفاده قرار می گیرد.   عوارض جانبی احتمالی روغن گل پامچال   روغن گل پامچال در دوزهای توصیه شده، که دو تا هشت گرم روزانه است استفاده می شود. عوارض جانبی گزارش شده نادر و خفیف است و شامل حالت تهوع، درد معده و سردرد می شود. درد معده و مدفوع شل ممکن است به این معنی باشد که دوز زیاد است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد امگا ۶ در رژیم غذایی باعث ایجاد عدم تعادل است که می تواند تولید پروستاگلاندین های مهم را مختل کند. این اختلال می تواند منجر به افزایش لخته شدن خون، التهاب، فشار خون بالا، تحریک دستگاه گوارش، عملکرد بد سیستم ایمنی ، تکثیر سلولی، سرطان و افزایش وزن شود. اگر داروهای فشار خون مصرف می کنید، قبل از مصرفروغن گل پامچال، با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما مستعد ابتلا به تشنج هستید و دسته ای از داروها به نام فنوتیازین مصرف می کنید که برای درمان اسکیزوفرنیا استفاده می شود، نباید از روغن گل پامچال استفاده کنید زیرا ممکن است خطر ابتلا به تشنج ها را افزایش دهد.   خواص و فواید روغن گل پامچال   ۱. تنظیم هورمون ها ۲. کاهش درد زایمان ۳. باروری ۴. درمان آکنه ۵.درمان ریزش مو ۶. سلامت پوست ۷. درمان آرتریت روماتوئید ۸. درمان پوکی استخوان        

ادامه مقاله
خواص و فواید لسیتین اخبار کوتاه سلامتی فواید مواد غذایی 

خواص و فواید لسیتین برای سلامتی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

لسیتین چیست؟ فواید سلامتی لسیتین شامل حمایت از حافظه، تعادل خلقی، سلامت مغز، سلامت پوست و مو، بهبود عملکرد کبد و سطح طبیعی چربی خون می شود. لسیتین فسفولیپید معمولی مشتق شده از تعدادی از منابع غذایی مختلف، از جمله اسفناج، آجیل، گوشت و زرده تخم مرغ است. این ماده به عنوان مکمل مصرف می شود و در تولید غذاهای مختلف، درمان های پوستی، محصولات خانگی و داروها مورد استفاده قرار می گیرد. مکمل های لسیتین برای انواع مختلف بیماری ها، از آکنه تا اضطراب استفاده می شود. لسیتین یک منبع فسفاتیدیل کولین است که برای تسهیل ارتباط بین نورون ها در مغز و جلوگیری از تجمع چربی در کبد مهم است. تحقیق در مورد اثربخشی لسیتین برای تعدادی از اهداف مختلف در حال انجام است. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نیز نشان داده است که لسیتین ممکن است چندین اثر مفید بر بدن انسان داشته باشد. لسیتین فسفولیپید از فسفاتادیل استایر تشکیل شده است. این فسفولیپید ها نقش مهمی در ساختار بدن ایفا می کنند که به غشای سلولی مغز و پوست وارد می شوند. داشتن مولکول های فسفولیپید مناسب برای اطمینان از ایجاد یکپارچگی ساختاری و نفوذ پذیری غشاء سلولی برای عملکرد عصبی و نگهداری طبیعی، رشد و ترمیم مهم است.   شايعترين کاربرد های لسيتين عبارتند از: درمان اگزما درمان اضطراب درمان هیپرکلسترولمی بهبود حافظه درمان بیماری افسردگی مانیک درمان بیماریهای کبدی کمک به اولترافیلتراسیون در دیالیز صفاقی درمان بیماری کیسه صفرا کاهش استئاتوز کبدی درمان بیماری آلزایمر درمان دیسکینزی خفیف همچنین از لسیتین موضعی به عنوان یک عامل مرطوب کننده استفاده می کنند. این واقعیت که یک مکمل برای یک بیماری معین استفاده می شود، لزوما به این معنی نیست که شواهدی از اثربخشی آن در بیماری وجود دارد. FDA لسیتین را به عنوان دارو برای پیشگیری یا درمان هرگونه بیماری در نظر نگرفته است. خواص و فواید لسیتین مزایای سلامت کبد مزایای سلامت مغز و حافظه مزایای عملکرد ورزشی کاهش کلسترول و لیپید خون مزایای پوست مزایای مو مزایای کاهش وزن مزایای ضد استرس و آرامشبخش برخی از اثرات بالقوه سودمند دیگر عبارتند از: تأثیرات روی خواب – لسیتین داخل وریدی می تواند زمان لازم برای فرد برای ورود به خواب REM را کوتاه کند. اثرات روی سیستم تنفسی – مطالعات نشان داده اند که لسیتین علائم آسم را بهبود می بخشد. اثرات تومورهای سرطانی – پیش آزمون در آزمایشگاهی نشان داده است که لسیتین ممکن است اثرات ضد تومور خاصی داشته باشد.

ادامه مقاله