شایع ترین مشکلات ستون فقرات دانستنی ها 

شایع ترین مشکلات ستون فقرات

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : عصر ایران   یک آسیب نخاعی همواره شرایطی جدی است و هرچه در قسمت بالاتری از ستون فقرات رخ دهد، شرایط جدی‌تر خواهد بود. آسیب نخاعی را می توان تقریبا شبیه به جدایی مغز از بدن در نظر گرفت.     به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، ستون فقرات حاوی اعصابی است که به مغز اجازه می دهند تا حرکات، عملکرد و سلامت ما را حفظ کند. زمانی که این ارتباط قطع می شود، همانند خاموش کردن سوئیچی است که عملکردی کلیدی را کنترل می کند.   بیشتر ما توجه چندانی به سلامت ستون فقرات نداریم، اما این شرایط باید تغییر کند. در ادامه با برخی از مشکلات شایع ستون فقرات بیشتر آشنا می شویم.   بیرون زدگی دیسک   بدون محافظی بالش مانند به نام دیسک که بین هر یک از مهره های ما قرار می گیرد، استخوان های ستون فقرات به طور مداوم روی یکدیگر ساییده می شوند. با افزایش سن، دیسک ها خشک می شوند. فشار بیش از حد به کمر می تواند به پارگی یا شکستگی یک دیسک (فتق دیسک) منجر شود. در این شرایط ممکن است با احساس سوزش در دست ها و پاهای خود مواجه شوید. اگر ورزش و داروهای مسکن موثر نباشند، انجام عمل جراحی برای ترمیم دیسک ضروری است.   اسپونديلوز گردن‌   این شرایط اغلب در نتیجه یک تغییر مفصلی در گردن، از جمله زوائد استخوانی (رشد اضافه استخوان)، رخ می دهد که افزایش سن در آن نقش دارد. سیگار کشیدن، عدم فعالیت، و فشار مکرر روی گردن همگی از جمله عوامل خطرآفرین برای اسپونديلوز گردن‌ محسوب می شوند. درد در اطراف شانه ها و سفتی گردن از نخستین نشانه های این شرایط هستند. اگر به ناگاه با احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست های خود مواجه شده اید باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. پزشک احتمال ابتلا به شرایط دیگر مانند فیبرومیالژیا را پیش از انتخاب روش درمان مناسب برای شما که به طور معمول شامل فیزوتراپی و آرام بخش های ماهیچه می شوند را بررسی می کند.   تنگی مجرای نخاعی   زمانی که فضای بین مهره ها تنگ می شود، اعصابی که از ستون فقرات عبور می کنند تحت فشار قرار گرفته یا تحریک می شوند. این شرایط می تواند در گردن یا کمر رخ دهد که مورد دوم شایع‌تر است. تنگی مجرای نخاعی می تواند به واسطه یک دیسک بیرون زده، ضخیم شدن رباط ها در ستون فقرات، زوائد استخوانی یا تومورها شکل بگیرد. ضعف یا احساس سوزن سوزن شدن در پاها، درد یا گرفتگی ماهیچه در پاها هنگام راه رفتن و کمر درد می توانند از علائم هشدار دهنده تنگی مجرای نخاعی باشند.   گرد پشتی   گرد پشتی یا کایفوزیس شامل خمیده شدن بیش از حد پشت به سمت جلو می شود که می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در زنان مسن دیده می شود. گرد پشتی اغلب به واسطه ضعف در استخوان های ستون فقرات شکل می گیرد که می تواند در هر سنی رخ دهد. این ضعف موجب فشردگی و ترک خوردن استخوان ها می شود. در شرایط شدید، گرد پشتی نه تنها می تواند دردناک باشد، بلکه بدن را از شکل می اندازد. افزون بر این، گردپشتی شدید می تواند موجب مشکلات تنفسی و گوارشی شود.   سندرم دم اسبی   این شرایطی نادر است، اما از مواردی است که در صورت ابتلا باید به سرعت به آن رسیدگی شود تا از نابودی احساس در پاها و همچنین کنترل اجابت مزاج و مثانه پیشگیری شود.   گروهی از اعصاب که از ستون فقرات به سمت کمر می روند به نام دم اسبی (cauda equina) شناخته می شود که به مغز در کنترل پاها و اندام های لگن کمک می کند. یک دیسک بیرون زده یا شکسته می تواند بر این اعصاب فشار وارد کند و موجب آسیب دیدگی شود.   استئوآرتریت (آرتروز)   استئوآرتریت شرایطی بسیار شایع است. زمانی که غضروف در ستون فقرات فرسوده می شود، مهره ها روی یکدیگر ساییده می شوند و احساس درد و سفتی در پشت شکل می گیرد. در شرایطی که استئوآرتریت برگشت پذیر نیست، می توان آن را با استفاده از داروهای مسکن، تراپی و ورزش تسکین داد.   مراقبت از ستون فقرات   شاید یکی از مهم‌ترین کارهایی که می توانید برای پیشگیری از مشکلات ستون فقرات انجام دهید پرهیز از آسیب دیدگی این بخش است. البته حرف زدن آسان‌تر از عمل کردن است. فعالیت های روزانه مانند نشستن زیاد، حرکات تکراری و بلند کردن وزن زیاد می توانند پیش از آن که متوجه شوید به ستون فقرات شما آسیب برسانند. این موارد تنها چند دلیل هستند که به اهمیت حفظ قدرت و انعطاف پذیری ستون فقرات اشاره دارند. یکی از بهترین گزینه هایی که برای تقویت ستون فقرات می توانید مد نظر قرار دهید انجام یوگاست. یوگا یکی از روش های باستانی است که می تواند به پشتیبانی و تقویت ستون فقرات، پشت، مفاصل، و بهره مندی از بدنی انعطاف پذیر کمک کند. حرکات یوگا به گونه ای طراحی شده اند تا بدن در وضعی سالم قرار بگیرد تا نه تنها قدرت آن افزایش یابد، بلکه انعطاف پذیری خود را نیز بهبود ببخشد.   منبع : عصر ایران

ادامه مقاله
مضرات «ایبوپروفن» برای مبتلایان به آرتروز روماتوئید اخبار کوتاه سلامتی عوارض جانبی داروها 

مضرات «ایبوپروفن» برای مبتلایان به آرتروز روماتوئید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : مهر   طبق یافته اخیر محققان، ایبوپروفن با افزایش فشارخون در بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید و افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) از جمله شایع ترین داروهای تجویزی در جهان هستند اما مصرف این داروها با افزایش فشارخون و بروز مشکلات قلبی-عروقی هم همراه است. در برچسب داروهای NSAID هشدارهای در مورد افزایش فشارخون آمده است، اما داده های کمی در مورد تاثیرات داروهای خاص وجود دارد. به گفته محققان، حفظ یا کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به آرتروز و فشارخون همراه با آن (درمان شده با درمان نشده) سالانه مانع از مرگ ۷۰ هزار نفر به دلیل سکته و ۶۰ هزار نفر به دلیل بیماری قلبی عروقق کرونر می شود. محققان دانشگاه مرکز قلب سوئیس ۴۴۴ بیمار را که ۴۰۸ نفرشان مبتلا به استئوآرتریت و ۳۶ نفرشان مبتلا به آرتروز روماتوئید بودند مورد مطالعه قرار دادند. بیماران به طورتصادفی سلکوکسیب (۱۰۰-۲۰۰ mg دوبار در روز)، ایبوپروفن (۶۰۰-۸۰۰ mg سه بار در روز) یا ناپروکسن (۳۷۵-۵۰۰ mg دو بار در روز) دریافت کردند. پژوهشگران دریافتند سلکوکسیب در طول ۲۴ ساعت موجب کاهش میانگین فشارخون سیتولیک تا -۰.۳ mmHg شد درحالیکه ایبوپروفن و ناپروکسن به ترتیب موجب افزایش فشارخون تا  mmHg ۳.۷ و ۱.۶ شدند. بررسی های بیشتر نشان داد درصد بیماران دارای فشارخون عادی که مبتلا به فشارخون بالا شدند در مورد مصرف کنندگان ایبوپروفن ۲۳.۲ درصد، ناپروکسن ۱۹.۰ درصد و سلکوکسیب۱۰.۳ درصد بود. به گفته محققان، بیماران دریافت کننده ایبوپروفن ۶۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به فشارخون قرار داشتند از اینرو تاکید می شود به دلیل وجود این عوارض پرخطر قبل از مصرف ایبوپروفن حتما با پزشک مشورت شود. منبع : مهر

ادامه مقاله
علائم آرتروز گردن چیست دانستنی ها علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

علائم آرتروز گردن چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

علائم آرتروز گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد: سفتی و درد گردن درد که ممکن است به بازوها گسترش پیدا کند بی حسی و ضعف در دست ها و بازوها بی حسی و یا ضعف در پاها یا پا که ممکن است منجر به مشکلات تعادل شود صداهای کلیک مانند در گردن اسپاسم عضلانی در گردن سردرد تحریک پذیری خستگی مشکل خواب برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
ترکیب جدید ممکن است استئوآرتریت را متوقف کند اخبار کوتاه سلامتی 

ترکیب جدید ممکن است استئوآرتریت را متوقف کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله Annals of the Rheumatic Diseases ، نشان می دهد که یک عامل مسدود کننده نوآورانه می تواند دژنراسیون غضروف را در هنگام تزریق به مفاصل متوقف کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
۱۰ اسانس گیاهی مفید برای التهاب مفصل یا آرتریت فواید مواد غذایی 

۱۰ اسانس گیاهی مفید برای التهاب مفصل یا آرتریت

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آرتریت یک اصطلاح وسیع است که شامل بیش از ۱۰۰ بیماری مختلف مفاصل، از درد مفصلی التهابی تا اختلالات مفصلی است. استفاده از اسانس گیاهی برای آرتریت روشی آسان است، زیرا بسیاری از اسانس های دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد اسپاسمتیک، آرامبخش و آنتی اکسیدانی هستند که می توانند به درمان علائم و علت آرتریت کمک کنند. برای مطالعه این مقاله در سایت مرجع کلیک کنید

ادامه مقاله
دیابت به افزایش خطر آرتروز و پوکی استخوان مرتبط است اخبار کوتاه سلامتی 

دیابت به افزایش خطر آرتروز و پوکی استخوان مرتبط است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مطالعه ای که بر روی داده های بیش از ۱۰۰،۰۰۰ نفر صورت گرفته است ارتباط بین دیابت و افزایش خطر پوکی استخوان، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را نشان می دهد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
آرتروز انگشت شست دانستنی ها 

آرتروز انگشت شست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آرتروز زمانی اتفاق می افتد که مفصل شروع به سائیده شدن یا تحریک شدن کند. که می تواند در هر گونه مفصل ، از جمله انگشت شست اتفاق بیافتد. به گفته آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، آرتریت انگشت شست معمولا بعد از ۴۰ سالگی اتفاق می افتد و در زنان شایع تر از مردان است. در حالی که آرتریت انگشت شست می تواند دردناک باشد، پزشک می تواند درمان هایی را برای کاهش نشانه ها و بهبود حرکات حرکت و کیفیت زندگی افراد توصیه کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
در رژیم ضد التهابی چه چیزی می توانید بخورید؟ دانستنی ها رژیم غذایی 

در رژیم ضد التهابی چه چیزی می توانید بخورید؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در حالی که پزشکان دقیقا نمی دانند چه چیزی باعث آرتریت روماتوئید یا آرتروز می شوند، محققان نقش رژیم غذایی در التهاب را بررسی می کنند. خوردن غذاهایی که با التهاب مبارزه می کنند، میتواند علائم آرتریت روماتوئید مانند درد و تورم را کاهش دهد. رژیم ضد التهابی شامل خوردن غذاهای سالم است که به کاهش التهاب بدن کمک می کند. پزشکان مشخص کرده اند که برخی از غذاها و ادویه ها می توانند تعداد ترکیبات التهابی بدن را کاهش دهند. مثلا غذاهای حاوی ویتامین D تغییرات کوچک اما قابل توجه در رژیم غذایی باعث کاهش التهاب می شود، در حالیکه انرژی را افزایش می دهد وکاهش وزن را آسان تر می کند. در این مقاله، ما چند دستورالعمل ضد التهابی را برای زمان های مختلف روز را بررسی می کنیم. بسیاری از دستور العمل ها و پیشنهادات وعده های غذایی زیر نیز برای گیاهخواران مناسب است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چگونه آرتروز قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؟ دانستنی ها 

چگونه آرتروز قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

افراد دارای علائم اولیه آرتریت روماتوئید در مفاصلشان احساس درد می کنند. با این حال، این بیماری همچنین می تواند بر بسیاری از نقاط دیگر بدن مانند چشم ها، ریه ها و قلب تاثیر بگذارد. آرتریت روماتوئید (RA) می تواند اثرات گسترده ای داشته باشد. همراه با مفاصل، آرتریت روماتوئید می تواند بر بسیاری از اندام های بدن، از جمله قلب، چشم و مغز، و همچنین اسکلت، تاثیر بگذارد. داروهای آرتروز  همچنین می تواند عوارض جانبی را در سراسر بدن ایجاد کند.   آرتروز  یک بیماری خودایمنی است. مفاصل   RA می تواند بر روی هر مفصل در بدن تأثیر بگذارد و معمولا در انگشتان دست و پا رشد می کند. این وضعیت همچنین می تواند در مفصل در: گردن و مهره های آن ستون فقرات زانو مچ پا لگن شانه ها باشد این بیماری سبب ایجاد سوزش و تورم می شود. هنگامی که مفصل متورم می شود، می تواند منجر به سفتی، درد و از دست رفتن تحرک شود. افراد اغلب درد و سفتی مفصلی در صبح ها دارند و این می تواند یکی از اولین نشانه های آرتروز باشد.   اسکلت   آرتریت روماتوئید همچنین می تواند باعث کاهش تراکم استخوان شود که باعث افزایش خطر شکستگی و شکستگی می شود. پوست   آرتروز همچنین می تواند باعث التهاب در پوست شود، و گاهی اوقات منجر به: قرمزی ورم زخم یا ضایعات می شود.   دهان   افراد مبتلا به آرتروز بیشتر از دیگران احتمال ابتلا به خشکی دهان دارند.خشکی دهان مزمن نیز می تواند به پوسیدگی دندان کمک کند.   چشمها   آرتروز همچنین می تواند باعث التهاب در چشم و همچنین سندرم چشم خشک شود که می تواند منجر به تحریک درونی و در نهایت آسیب به قرنیه شود.     ریه ها   اثرات معمولا به اندازه کافی برای ایجاد علائم نیست. با این حال، التهاب طولانی مدت در ریه ها می تواند منجر به فیبروز ریوی شود که می تواند باعث بروز آسیب  تنفسی شود.   اعصاب   آرتروز باعث التهاب و تورم می شود که می تواند اعصاب را در منطقه فشرده کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، فرد ممکن است احساس بی حالی یا سوزش در دست یا پا کند.    مغز   بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز ممکن است علائم روانی یا عصبی را تجربه کنند، از جمله: افسردگی مسائل شناختی تغییر در رفتار این علائم ممکن است به علت هی زیر بوجود آید: به عنوان عوارض جانبی دارو در نتیجه التهاب گسترده بدن کلیه ها و کبد   داروهای تجویزی برای آرتروز ممکن است باعث عوارض، از جمله آسیب کبد و کلیه شود. اثرات دراز مدت آرتریت روماتوئید   آرتریت روماتوئید یک بیماری پیشرونده است. این بدان معنی است که اگر فرد درمان نداشته باشد علائم معمولا بدتر می شوند. در طول زمان، فرد ممکن است علائم را در سایر مفاصل و یا قسمت های بدن متوجه شود. یا علائم موجود ممکن است شدیدتر شود. آرتروز باعث التهاب در یک یا چند مفصل می شود. این می تواند غضروف مفصلی را از بین ببرد. داروها می توانند پیشرفت بیماری را کاهش دهند. در موارد پیشرفته تر، جراحی یا جایگزینی مفصلی می تواند کمک کند.   وقتی آرتروز پیشرفت می کند، فرد علائم شایع تر را تجربه می کند و درد اغلب بدتر می شود.  

ادامه مقاله
تست ESR چیست ، اگر ESR بالا باشد، چه معنایی دارد؟ دانستنی ها 

تست ESR چیست ، اگر ESR بالا باشد، چه معنایی دارد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آزمایش ESR میزان سرعت رسوب گلبول قرمز را اندازه گیری می کند  که میزان فعالیت التهابی را در خون نشان می دهد. پزشکان نمی توانند از نتایج آزمایش برای تشخیص یک بیماری خاص استفاده کنند، زیرا بسیاری از بیماری ها مختلف می تواند سبب بالا رفتن یا پایین آمدن ESR شود. التهاب معمولا در بدن به علت بیماری های زمینه ای مانند عفونت، سرطان یا بیماری های خود ایمنی اتفاق می افتد. پزشکان همچنین از آزمون ESR برای نظارت بر موارد زیر استفاده می کنند. آرتریت روماتوئید، یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مفاصل می شود آرتریت تمپورال، یک نوع التهاب رگهای خونی پلی میالژی روماتیکا، یک عارضه آرتریت زمانی است واسکولیت ، التهاب عروق خونی افرادی که دارای مقادیر غیر استاندارد ESR هستند ممکن است بیماری خاصی نداشته باشند که نیاز به درمان داشته باشد. به علت حاملگی، قاعدگی یا سن بالا نیز ممکن است سطح ESR کمی بالاتر باشد. افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند مانند قرص ضد بارداری خوراکی، کورتیزون، آسپرین و ویتامین A ممکن است نتایج آزمایش غیر معمولی داشته باشند. در مواردی که یک علت غیر پزشکی یا وضعیت پزشکی درمانی ممکن است بر نتیجه آزمایش تأثیر بگذارد، پزشکان معمولا یک آزمایش دوم ESR و سایر آزمایشات را برای تشخیص انجام می دهند. اگر دکتر نتیجه گیری کند که کسی بیماری دارد، احتمال دارد درمان خاصی را برای این بیماری تجویز کند. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد: آنتی بیوتیک ها، جایی که عفونت وجود دارد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ناپروکسن، دیکلوفناک و سلکوکسیب داروهای کورتیکواستروئید مانند متیل پردنیزولون و دگزامتازون NSAIDs و کورتیکواستروئیدها داروهایی هستند که التهاب را درمان می کنند. نتیجه آزمایش ESR خارج از محدوده طبیعی لزوما جای نگرانی ندارد. اگر چه پزشکان نمیتوانند با یک آزمایش ESR یک بیماری خاص را تشخیص دهند، نتیجه می تواند تعیین کند که آیا التهاب در بدن وجود دارد یا خیر. اگر آزمایش نشان دهد که ممکن است یک مشکل وجود داشته باشد، پزشکان باید تست های بیشتری را انجام دهند.

ادامه مقاله
  • صفحه 1 از 2
  • 1
  • 2
  • >