تاثیر وعده صبحانه در کاهش ریسک بیماری قلبی اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

تاثیر وعده صبحانه در کاهش ریسک بیماری قلبی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : مهر   به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه تافتس بوستون در جدیدترین مطالعه خود به رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب پی بردند. این محققان عنوان می کنند افرادی که صبحانه می خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی شان می شوند. پلاک ها رسوبات چربی، کلسیم و سایر مواد قابل تشکیل در عروق هستند که منجر به سخت شدگی و تنگ شدن عروق خونی می شوند. به این حالت «آترواسکلروز» یا تصلب شریان گفته می شود. تصلب شریان می تواند منجر به حمله قلبی، سکته و سایر مشکلات شود. «خوزه پنالوو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تنها نخوردن صبحانه علت اصلی تشکیل پلاک در عروق خونی نیست. بلکه دلایل متعددی می تواند در بروز تصلب شریان نقش داشته باشد.» به گفته وی، «در بسیاری از افراد، حذف وعده صبحانه بخشی از مجموعه عادات بد است. به عنوان مثال این افراد تمایل به خوردن بیشتر در وعده های بعدی دارند.» پنالوو در ادامه تاکید می کند: «در راس تمامی این دلایل، حذف وعده صبحانه ممکن است دارای تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قندخون و انسولین باشد.» مطالعات قبلی نشان داده اند افراد عاشق خوردن صبحانه، کمتر چاق بوده یا مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی هستند. این مطالعه شامل بیش از ۴۰۰۰ فرد بزرگسال ۴۰ تا ۴۵ ساله از اسپانیا بود. ۳ درصد این افراد هیچوقت صبحانه نمی خوردند درحالیکه ۲۷ درصد به طورمنظم صبحانه مفصل می خوردند. محققان مشاهده کردند در حدود ۷۵ درصد افرادی که هیچوقت صبحانه نمی خوردند دچار تشکیل پلاک در عروق شان شده بودند، در حالیکه ۵۷ درصد افرادی که صبحانه مفصل می خوردند، دچار گرفتگی عروق شدند. محققان دریافتند طرفداران خوردن صبحانه از لحاظ شیوه های دیگر زندگی هم سالم تر بودند. به عنوان مثال، آنها میوه و سبزیجات، غذای دریایی و گوشت کم چرب بیشتری می خوردند. همچنین کمتر چاق یا مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا میزان کلسترول ناسالم بودند. منبع : مهر

ادامه مقاله
آیا راهی برای درمان شریان های مسدود شده وجود دارد؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

آیا راهی برای درمان شریان های مسدود شده وجود دارد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک آزمایش بالینی جدید برای مطالعه راه بالقوه کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز ممکن است در راه باشد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
بیماری آترواسکلروز چیست دانستنی ها دسته‌بندی نشده سلامت قلب 

بیماری آترواسکلروز چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آترواسکلروز (Atherosclerosis ) بیماری است که شریان ها به علت ایجاد پلاک در اطراف دیواره شریان، تنگ و سخت می شوند. همچنین به عنوان بیماری عروقی آئورتوسکلروز شناخته می شود. بیماری آترواسکلروز جریان خون در بدن را مختل می کند و خطر عوارض جدی را ایجاد می کند. این مقاله توضیح می دهد که چگونه و به چه علت آترواسکلروز توسعه می یابد و همچنین علائم و درمان های آن را بیان می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
آیا چین و چروک پیشانی علامت اولیه بیماری قلبی عروقی است؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

آیا چین و چروک پیشانی علامت اولیه بیماری قلبی عروقی است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات جدید نشان می دهد که چین و چروک عمیق پیشانی ممکن است یک راه سریع و آسان برای مشخص کردن افراد مبتلا به آترواسکلروز، یک بیماری قلبی عروقی باشد که می تواند منجر به مسائل جدی تر مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود. چین و چروکهای عمیق در پیشانی ممکن است نشانه اولیه بیماری آترواسکلروز باشد.   در آترواسکلروز، پلاک درون رگ ها ایجاد می شود و انعطاف پذیری رگ ها را کمتر می کند.   این محدودیت ، عرضه خون غنی از اکسیژن را به اعضای اصلی بدن محدود می کند، که به نوبه خود ممکن است منجر به طیف وسیعی از بیماری ها شود. هنگامی که پلاک در داخل عروق کرونر جمع می شود، بیماری قلبی عروقی و حتی حملات قلبی ممکن است ایجاد شود. برخی از عوامل خطر عمده برای آترواسکلروز عبارتند از سیگار کشیدن، سطح کلسترول بالا، مقاومت به انسولین، فشار خون بالا، بی خوابی فیزیکی، سن و سابقه خانوادگی بیماری های قلبی.   تحقیقات جدید یک عامل خطر دیگر را به لیست اضافه می کند و یکی از آن ها ممکن است آسان تر از کشف فشار خون بالا یا مقاومت به انسولین باشد. نویسندگان این مطالعه جدید می گویند که چین و چروک عمیق پیشانی ، ممکن است نشانه آترواسکلروز باشد.   تحقیقات جدید در کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در سال ۲۰۱۸ در مونیخ آلمان  منتشر شد. به طور کلی، تحقیقات نشان داد که پیوند مستقیم بین چین و چروک عمیق پیشانی و خطر مرگ در اثر مشکل قلبی عروقی وجود دارد. محققان پیش بینی می کنند که پیوند گم شده بین چین و چروک و احتمال مرگ و میر قلبی ممکن است آترواسکلروز باشد. همچنین محققان توضیح می دهند که رگهای خونی در پیشانی حساسیت بیشتری نسبت به ایجاد پلاک دارند که مشخصه آترواسکلروز است.

ادامه مقاله