نرم افزار محاسبه میزان استرس

نرم افزار محاسبه میزان استرس
5 (100%) 1 vote

 

کنترل استرس

هر گونه تغییر در روال زندگی شما  حتی تغییرات خوشایند ، می تواند استرس زا باشد. تحقیقات نشان داده است که استرس یک عامل کمک کننده در ابتلاء به بسیاری از بیماری ها است.

از آنجا که فهم استرس و کاهش اثرات آن برای سلامتی شما مهم است، ما یک تست سریع برای بررسی میزان استرس ایجاد کرده ایم. محاسبه گر استرس زیر بر اساس آزمون رویدادهای زندگی Holmes-Rahe Life Events Test شانس فرد را برای ابتلاء به بیماری مرتبط با استرس محاسبه می کند.

چگونه تنش می تواند روی سلامتی شما تأثیر بگذارد؟

کادر کنار هر رویدادی که در ۱۲ ماه گذشته در زندگی شما اتفاق افتاده را علامت بزنید