عوارض کار کردن در خارج از منزل برای سلامت خانم‌های شاغل اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

عوارض کار کردن در خارج از منزل برای سلامت خانم‌های شاغل

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان   در دنیای مدرن امروز بسیاری از خانه‌ها به منظور استقلال مالی و حضور در جامعه شاغل هستند و شغل در کنار برخی مزایا معایبی برای سلامت خانم‌ها به دنبال دارد. یکی از عوارض ناپذیر کار بیرون از خانه برای خانم‌ها استرس و تنش‌های کاری است که می‌تواند موجب آسیب به سلامت قلب اختلال هورمونی و ریزش مو شود. محققان در جدیدترین مطالعات خود پی بردند که استرس‌های شغلی می‌تواند بر باروری در زنان تاثیر بگذارد و استرس و تنش کاری تا ۲۵ درصد ناباروری در خانم‌ها را افزایش می‌دهد.   استرس و اضطراب، بلایی که باروری خانم ها را نشانه می‌آورد   به گفته محققان استرس، اضطراب، اختلافات خانوادگی و فشارهای کاری و فعالیت در شغل‌های پر مسئولیت می‌تواند موجب کاهش قدرت باروری زنان شود. محققان تاکید دارند که خانم‌های شاغل برای اینکه زندگی سالم و موفقی داشته باشند و دچار عواقب سوء فعالیت در خارج از منزل نشوند، باید تلاش کنند از روش‌های کاهش استرس روزانه مانند تکنیک‌های تنفس عمیق، مشاوره، صحبت با مدیر و حل مشکلات کاری، اصلاح سبک زندگی، اجتناب از تأخیر در فرزندآوری پس از ازدواج، مطالعه کتاب‌های آرام‌بخش، مسافرت و لذت بردن از تعطیلات آخر هفته از استرس و اضطراب و فشارهای کاری خود کم کنند.   دانشمندان در طول مطالعه‌ای بر روی خانم‌ها و آقایان ۲۱ تا ۴۵ ساله دریافتند بیشتر خانم‌ها به دلیل استرس و اضطراب و تنش‌های کاری دچار کاهش قدرت باروری و حتی ناباروری شدند اما این فشارهای روانی در آقایان کمتر از خانم‌ها تاثیرگذار است، بر اساس نتایج مطالعات در کشوری چون آمریکا، ۲۰ تا ۲۵درصد خانم‌ها و ۱۸ تا ۲۱ درصد آقایان در سنین باروری از استرس‌های شغلی رنج می‌برند.   خانم‌ها برای کم کردن استرس و تنش‌های کاری در ساعات کار از مواد غذایی مفید و سالم شامل انواع میوه و سبزی، ماهی، دمنوش‌های طبیعی و آرامبخش استفاده کنند و از مصرف مواد پرچرب و شیرین و نوشابه‌های گاز دار پرهیز کنند.   خانم‌ها باید بدانند که استرس، اضطراب و تنش‌های کاری می‌تواند موجب بالا رفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن خانم‌ها می‌شود و به دنبال التهاب ناشی از بالا رفتن سطح این هورمون شاهد اختلال در تخمک‌گذاری هستیم و این مسئله منجر به بروز ناباروری در زنان می‌شود.   منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

ادامه مقاله
«تاموکسیفن» موجب پیشگیری از سرطان سینه می شود اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی جدیدترین یافته ها در مورد سرطان 

«تاموکسیفن» موجب پیشگیری از سرطان سینه می شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مهر   نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد بکارگیری دوز پایین تر هورمون درمانی به پیشگیری از بازگشت سرطان سینه کمک می کند و به عنوان عامل حفاظتی در مقابل ابتلا به سرطان های جدید در زنانی که دارای بافت پرخطر سینه هستند عمل می کند. به گفته محققان مصرف دوز پایین فقط به اندازه ۵ میلیگرم در روز با عوارض جانبی کمتری همراه است. دکتر «آندرا دی سنسی»، سرپرست تیم تحقیق از بخش آنکولوژی بیمارستان اوسپدالی گالیرا ایتالیا، در این باره می گوید: «مصرف دوز پایین تاموکسیفن به اندازه مصرف دوز استاندارد موثر است.» به گفته محققان، هورمون درمانی برای سرطان سینه در طول چند روز بر رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند که برخی با توقف بدن در تولید برخی هورمون ها و برخی دیگر با ایجاد اختلال در تاثیرات برخی هورمون ها بر سلول های سرطانی عمل می کنند. اما در مورد تاموکسیفن، این دارو از طریق پیوند با گیرنده های استروژن عمل می کند. تاموکسیفن با متوقف کردن گیرنده های استروژن بر سلول های سرطانی، مانع از رشد آنها می شود. مهر

ادامه مقاله
دلایل افزایش دمای بدن و گرگرفتگی اخبار سلامت زنان دانستنی ها 

دلایل افزایش دمای بدن و گرگرفتگی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

عصر ایران   افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه های پایان چرخه های قاعدگی و ورود به دوران یائسگی در زنان باشد. اما دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند موجب این شرایط شوند بدون آن که ارتباطی با یائسگی داشته باشند.   بهتر است علائمی که با آنها مواجه هستید را یادداشت کنید، به ویژه اگر تعریق بیش از حد، تغییر وزن، خستگی یا تپش قلب را تجربه می کنید، و برای بررسی دقیق شرایط آنها را با پزشک خود در میان بگذارید. در ادامه با برخی از دلایل شایع گرگرفتگی و افزایش دمای بدن بیشتر آشنا می شویم.   مقاومت به انسولین   تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما می توانند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشند. این به معنای آن است که بدن در کنترل سطوح قند خون با مشکل مواجه است. تعریق و عدم تحمل گرما بین افراد مبتلا به پیش دیابت یا مقاومت به انسولین بیشتر شایع است و دلیلی شایع برای گرگرفتی بین بیماران محسوب می شود. نوسان های سطوح قند خون ممکن است یک واکنش جنگ یا گریز را در بدن تحریک کند و به نوسان دمای بدن منجر شود.   مشکلات تیروئید   فعالیت نادرست غده تیروئید یکی از دلایلی است که در پس افزایش دمای بدن قرار دارد. پرکاری تیروئید موجب ترشح بیش از حد هورمون تیروئید، افزایش سوخت و ساز و احساس دمای بیش از حد بالای بدن می شود. کم کاری تیروئید نیز می تواند اثری مشابه داشته باشد. تغییر وزن، خستگی، و تپش قلب از دیگر نشانه های عملکرد نادرست تیروئید هستند. در صورت مواجهه با این علائم به پزشک مراجعه کنید.   استرس و اضطراب   استرس یا اضطراب بیش از حد می تواند به تعریق و افزایش دمای بدن منجر شود. افزایش ترشح آدرنالین می تواند احساس گرما را به همراه داشته باشد که می تواند به راحتی با گرگرفتگی اشتباه گرفته شود. تمرین های تنفس عمیق یا پیاده‌روی می توانند به آرامش اعصاب و کاهش دمای بدن کمک کنند. احساس اندکی گرگرفتگی عادی است، اما اگر علائم شدیدتری را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کنید.   بارداری   نوسان دمای بدن، به ویژه طی سال های باروری، شرایطی عادی است. دمای بدن در هر ماه پس از تخمک گذاری افزایش می یابد تا شرایط برای بارداری فراهم شود. در صورت باردار شدن، افزایش دمای بدن ادامه خواهد داشت و در غیر این صورت کاهش می یابد. برای برخی زنان، گرگرفتگی پس از بارداری نیز ادامه می یابد.   کافئین بیش از حد   در شرایطی که برخی افراد نمی توانند بدون مصرف کافئین عملکرد عادی خود را ارائه کنند، میزان بیش از حد این ماده نیز می تواند مشکل آفرین باشد. پژوهش ها نشان داده اند که کافئین در بدن گرما تولید می کند که به طور طبیعی دمای بدن را افزایش می دهد. کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و موجب احساس گرما شود. همچنین، مطالعه ای در سال ۲۰۱۵ که در نشریه Menopause منتشر شد، نشان داد که کافئین می تواند طی دوران یائسگی شدت گرگرفتگی ها را افزایش دهد.   غذاهای تند   خوراکی ها تند تنها موجب احساس سوزش در دهان نمی شوند و می توانند دمای بدن را نیز افزایش دهند. پس از مصرف غذاهای تند، جریان خون به صورت، زبان و گلو افزایش می یابد. با افزایش جریان خون، شما هرچه بیشتر گرما را احساس خواهید کرد.   دارو   داروهای تجویزی می توانند فهرستی طولانی از عوارض جانبی را موجب شوند. گرگرفتگی، به ویژه در مورد داروهای دیابت، یکی از موارد شایع است. اگر برای کاهش قند خون خود دارو مصرف می کنید و سطوح قند خون بیش از حد افت کند، می توانید تعریق را تجربه کنید. داروهای ضد افسردگی و داروهای شبه افیونی نیز از دیگر موارد شایعی هستند که می توانند موجب افزایش دمای بدن شوند.   بیماری   بیماری و ابتلا به عفونت می تواند دمای بدن را افزایش دهد. هر چیزی از میکروب معده تا یک عفونت پوستی می تواند موجب افزایش دمای بدن و گاهی اوقات تب شود که می تواند همانند یک گرگرفتگی احساس شود.   الکل   الکل موجب گشاد شدن رگ های خونی در صورت و پیرو آن احساس گرما می شود. همچنین، مصرف الکل می تواند تعریق شبانه را به همراه داشته باشد. پردازش الکل توسط کبد و کاهش سطوح قند خون می تواند به تعریق نیز منجر شود.   سندرم پیش از قاعدگی   در روزهای منتهی به آغاز قاعدگی، سطوح استروژن رو به کاهش می رود. در سندرم پیش از قاعدگی با کاهش سطوح استروژن مواجه هستیم که می تواند یک گرگرفتگی را تسریع کند زیرا کاهش استروژن می تواند بر تنظیم دمای بدن اثرگذار باشد. پروستاگلاندین ها، موادی شبه هورمونی، نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. سطوح این مواد شیمیایی پیش و حین قاعدگی افزایش می یابند و به رحم در تخلیه خون قاعدگی کمک می کنند. اما آنها می توانند موجب تعریق و همچنین مشکلات گوارشی، مانند مدفوع شل و حالت تهوع نیز شوند.     عصر ایران

ادامه مقاله
علائم HIV در زنان چیست اخبار سلامت زنان دانستنی ها 

علائم HIV در زنان چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

ایسنا   بیش از یک میلیون نفر از مردم آمریکا به اچ آی وی (ویروس ایدز) آلوده هستند که تقریبا ۱۵ درصد از آنان از بیماری خود اطلاع ندارند. به گزارش ایسنا، با در نظر گرفتن اهمیت تشخیص به موقع بیماری ایدز، آگاهی داشتن از علائم مرتبط با این ویروس ضرورت و اهمیت جدی پیدا می‌کند. بنابر گزارش جدید سایت تخصصی مدیکال دیلی، از جمله علائم آلوده شدن به HIV در زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: علائم مشابه با بیماری آنفلوآنزا در مدت چند هفته پس از آلوده شدن به HIV، علائم اولیه خود را همانند نشانه‌های آنفلوآنزا بروز می‌دهند که از آن جمله می‌توان به سردرد، احساس خستگی، گلو درد و تب پایین اشاره کرد. همچنین این احتمال وجود دارد که تب با تعریق شبانه همراه شود. تغییر در پوست یکی از شایع‌ترین تغییرات مشاهده شده در افراد آلوده شده به HIV ظاهر شدن جوش‌های پوستی است. در برخی از موارد بیمار با بروز ضایعه‌ای روی برخی بخش‌های پوست از جمله اطراف دهان روبرو می‌شود. کاهش بی‌دلیل وزن  از دست دادن وزن به این معنی است که سیستم ایمنی در حال تحلیل رفتن است. بنابراین، معمولا این نشانه در مراحل پیشرفته‌تر بیماری ظاهر می‌شود. همچنین در برخی موارد ممکن است کاهش وزن به استفراغ و اسهال نسبت داده شود که با مراحل اولیه آلوده شدن به HIV در ۳۰ تا ۶۰ درصد مبتلایان همراه است. تغییرات مربوط به قاعدگی  بررسی‌ها نشان می‌دهد زنان آلوده به  HIVبیشتر مستعد قاعدگی‌های نامنظم هستند. عفونت‌های مخمری  درحالیکه احتمال عفونت مخمری در تمامی زنان وجود دارد این خطر در زنان آلوده به HIV مثبت بیشتر است چرا که ویروس، تعادل طبیعی باکتری‌های موجود در بدن را مختل می‌سازد. در حالت کلی در مبتلایان به بیماری ایدز، بدن در برابر انواع عفونت‌ها آسیب‌پذیر می‌شود زیرا سیستم ایمنی در حال مقابله با HIV است و توانایی طبیعی بدن برای مقابله با دیگر عفونت‌ها نیز مختل می‌شود. ایسنا

ادامه مقاله
پزشکان هشدار می دهند ایمپلنت های سینه می تواند موجب سرطان شود اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

پزشکان هشدار می دهند ایمپلنت های سینه می تواند موجب سرطان شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

nbcnews گزارش می دهد: اگر چه پزشکان سرطان را به یک نوع خاص از ایمپلنت مرتبط کرده اند، تولیدکنندگان قصد ندارند تولید آن را متوقف کنند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
علائم پوکی استخوان در زنان چیست اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی 

علائم پوکی استخوان در زنان چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

باشگاه خبرنگاران جوان: اهمیت پوکی استخوان در این است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع‌ترین محل‌هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند. بسیاری از شکستگی‌های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره‌ها در اثر جوش خوردن خودبخودی آن‌ها می‌تواند از علایم این بیماری باشد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
علائم تومور مغزی در زنان چیست اخبار سلامت زنان دانستنی ها علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

علائم تومور مغزی در زنان چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

علائم تومور مغزی در زنان   زنانی که دچار تومور مغزی می‌شوند علائمی مانند سردرد به همراه حالت تهوع را به همراه دارند. ۵۰ درصد از زنانی که تومور مغزی دارند، از قبل دچار سردرد شده بودند، البته باید در نظر داشت که سردرد، تهوع و استفراغ علائم چیزهای دیگری مانند بارداری نیز هستند. تومورهای مغزی علائم دیگری نیز ایجاد می‌کند که بر روی زندگی روزانه تاثیر سوء دارد. افزایش فشار درون جمجمه باعث تاری دید و از دست دادن تعادل در زنان می شود، همچنین تشنج‌های کوتاه در زنان به مدت ۲ تا ۳ دقیقه باعث از دست دادن کنترل عملکرد جسمانی و سرطان مغز می‌شود. عصر ایران برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
حمله قلبی: برخی عوامل خطر بیشتر بر زنان تاثیر می گذارد اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

حمله قلبی: برخی عوامل خطر بیشتر بر زنان تاثیر می گذارد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

برخی از عوامل اصلی که می توانند فرد را به حمله قلبی سوق دهند عبارتند از سیگار کشیدن، فشار خون بالا و کلسترول بالا، اضافه وزن و داشتن دیابت. با این حال، این عوامل خطر بر چه کسانی بیشترین تاثیر را دارند؟ برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
علائم مسمومیت بارداری یا پره‌اکلامپسی چیست اخبار سلامت زنان دانستنی ها سلامت مادر و فرزند علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

علائم مسمومیت بارداری یا پره‌اکلامپسی چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

علاوه بر تورم، پروتئین در ادرار و فشار خون بالا، علائم پره اکلامپسی می تواند شامل موارد زیر باشد: افزایش سریع وزن ناشی از افزایش قابل توجه مایعات بدن. درد شکم سردرد شدید تغییر در رفلکس ها کاهش ادرار یا عدم ادرار. سرگیجه استفراغ بیش از حد و حالت تهوع تغییر در بینایی برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
علائم بارداری پوچ چیست اخبار سلامت زنان دانستنی ها علائم و نشانه بیماری ها و شرایط بهداشتی 

علائم بارداری پوچ چیست

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بارداری پوچ (Blighted ovum) در اوایل بارداری رخ می دهد، قبل از اینکه اکثر زنان حتی بدانند که حامله هستند. ممکن است علائم حاملگی و حتی آزمایش حاملگی مثبت داشته باشد. در چنین شرایطی علائم بارداری از قبیل گرفتگی­های شکمی، خونریزی و لکه ­بینی­ های خفیف واژینال وجود دارد و حتی آزمایش بارداری در این مادران مثبت است اما در مرحلۀ سونوگرافی رحم خالی است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله