حلِ جدول، تاثیری در پیشگیری از زوال عقل ندارد اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

حلِ جدول، تاثیری در پیشگیری از زوال عقل ندارد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

منبع : ایسنا متخصصان در یک مطالعه جدید ادعا کردند که حل کردن جدول و سودوکو از مغز در برابر زوال عقل محافظت نمی‌کند. به گزارش ایسنا، انجام فعالیت‌های فکری از قبیل حل جدول از سال‌ها قبل به عنوان روشی موثر در حفظ سلامت مغز معرفی شده که باعث می‌شود فرد در سال‌های آتیِ زندگی به زوال عقل دچار نشود. هرچند گروهی از متخصصان بر اساس بررسی‌های اخیر خود اظهار داشتند درحالیکه انجام کارهای فکری در طول زندگی توانایی ذهنی را تقویت می‌کنند اما لزوما از زوال عقل ناشی از افزایش سن پیشگیری نمی‌کند. متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آبردین در اسکاتلند اظهار داشتند: در این مطالعه اطلاعات ۴۹۸ نفر مورد بررسی قرار گرفت که در سال ۱۹۳۶ متولد شده و در سن ۱۱ سالگی از آنان تست هوش گرفته شده‌ است. در زمان شروع مطالعه جدید، شرکت‌کنندگان به سن ۶۴ سالگی رسیده بودند که حافظه کلامی و سرعت پردازش اطلاعات آنان در مدت زمان ۱۵ سال پنج بار مورد آزمایش قرار گرفت. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، نتایج بدست آمده نشان داد درحالیکه انجام فعالیت‌های فکری از قبیل حل جدول و سودوکو توانایی ذهنی را تقویت می کند اما با بالا رفتن سن هیچ تاثیری بر پیشگیری از زوال عقل ندارد. منبع : ایسنا

ادامه مقاله
غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک‌های پوستی خلاص شوید دانستنی ها سلامت سالمندان 

غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک‌های پوستی خلاص شوید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

باشگاه خبرنگاران   پیازو زنجان حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی(زینک)، پروتئین، کلسیم، گوگرد، سولفور، سلنیوم، مس و غیره است. برای بررسی خواص پیازو زنجان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.   مهمترین خواص پیازو زنجان   حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتیدر گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره خواص پیازو زنجان گفت: این غذا برای افراد سالخورده بسیار مفید است و می‌تواند جزو غذاهای رژیمی قرار بگیرد زیرا موجب تناسب اندام می‌شود. وی اظهار کرد: پیازو زنجان به علت داشتن اسیدفولیک و آهن، باعث افزایش گلبول‌های قرمز خون و در نتیجه رفع کم خونی می‌شود، لذا برای زنان باردار و جنین فواید بسیاری دارد. عظمایی بیان کرد: این غذا حاوی پروتئین بالایی است و موجب تقویت عمومی و افزایش سطح انرژی بدن می‌شود، بنابراین برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است.   این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: تقویت و طراوت پوست و مو، همچنین از بین رفتن لک‌های پوستی از دیگر خواص بی‌نظیر این غذا است. وی اظهار کرد: به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر در این غذا، باعث تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می‌کند. عظمایی بیان کرد: این غذا به علت دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌ها محافظت می‌کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف پیازو تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد، کلیه‌ها، دستگاه گوارش و تصفیه خون دارد، همچنین موجب عملکرد بهتر روده‌ها، رفع یبوست و تقویت سیستم قلبی عروقی می‌شود.     وی افزود: این غذا باعث کنترل قند، فشار و چربی خون شده و چربی کبد را برطرف می کند. مواد لازم پیازو زنجان (۴ تا ۵ نفر) عدس ۲ لیوان آب به مقدار لازم آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری آلوچه و آلوی خشک ۲ لیوان پیاز خرد شده ۲ عدد متوسط نمک و زردچوبه به مقدار لازم روغن دمبه و کنجد به مقدار لازم رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه پیازو زنجان -آلو و آلوچه را داخل آب خیس می‌کنیم. -پیاز را داخل قابلمه و در روغن تفت می‌دهیم. -سپس آرد، رب گوجه فرنگی، نمک و زردچوبه را اضافه کرده و تفت می‌دهیم. -عدس را اضافه کرده و به مقدار لازم آب می‌ریزیم. -اجازه می‌دهیم با حرارت ملایم بجوشد تا عدس پخته شود. -در انتهای پخت آلوچه و آلو را اضافه کرده و اجازه می‌دهیم کاملا بپزد و جا بیافتد. -پس از آماده شدن غذا با نان و سبزی میل می‌شود.     باشگاه خبرنگاران

ادامه مقاله
بیماری ریه ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد اخبار کوتاه سلامتی سلامت دستگاه تنفس سلامت سالمندان 

بیماری ریه ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

زوال عقل به مجموعه ای از بیماری ها مانند آلزایمر اشاره دارد ، که در آن حافظه فرد و دیگر توانایی های شناختی کاهش می یابد. یک مطالعه اخیر یک عامل خطر جدید را پیدا کرده که ممکن است افراد را به زوال عقل دچار کند: بیماری ریه. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
یک نوع ساده از مراقبه روزانه می تواند دوره آلزایمر را تغییر دهد اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

یک نوع ساده از مراقبه روزانه می تواند دوره آلزایمر را تغییر دهد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات اخیر نشان داده است که مراقبه کوتاه مدت روزانه ذهن و بدن ممکن است به کاهش بعضی علائم و نشانه های آلزایمر کمک کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
آیا  آواز خواندن می تواند علائم پارکینسون را از بین ببرد؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

آیا آواز خواندن می تواند علائم پارکینسون را از بین ببرد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

براساس یک مطالعه اخیر، آواز درمانی ممکن است برخی از علائم حرکتی و خلقی در ارتباط با بیماری پارکینسون را کاهش دهد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
آیا باکتری های روده کلید سلامتی در سالمندی است؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

آیا باکتری های روده کلید سلامتی در سالمندی است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تعداد روزافزون مطالعات اخیر پرسش مهمي را مطرح می کند: آیا باکتری های روده کلیدی برای پیری سالم هستند؟ تحقیقات جدید، که اخیرا در نشست میکروبیوم لندن ارائه شده است، ما را به پاسخ نزدیکتر می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
تناسب اندام و طول عمر: آیا ورزش بیش از حد مضر است؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان ورزش و سلامتی 

تناسب اندام و طول عمر: آیا ورزش بیش از حد مضر است؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک تحقیق جدید در مقیاس بزرگ نشان می دهد که تناسب اندام طول عمر را افزایش می دهد – به ویژه در افراد مسن تر. ۹۰ دقیقه ورزش هر روز سلامت روان را بهبود می بخشد، اما بیش از این آستانه برای سلامت روان در مقایسه با هیچ تمرینی به مراتب بدتر است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
غذاهای دریایی حاوی امگا ۳ باعث سلامتی در پیری می شوند اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

غذاهای دریایی حاوی امگا ۳ باعث سلامتی در پیری می شوند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

جامعه ما به طور فزاینده ای پیر می شود. ما چه کاری می توانیم انجام دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که زندگی ما نه تنها زندگی طولانی تر، بلکه سالم تر هم خواهد بود؟ یک تحقیق جدید نشان می دهد یک پاسخ ممکن است خوردن غذاهای دریایی بیشتر باشد! برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
داروهای ضد افسردگی می تواند باعث درمان زوال عقل شود اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

داروهای ضد افسردگی می تواند باعث درمان زوال عقل شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است با افسردگی مواجه شوند. به همین علت ممکن است داروهای ضد افسردگی مصرف کنند. در حال حاضر، یک مطالعه متوجه شده است که این داروها ممکن است قادر به درمان نه فقط افسردگی، بلکه خود زوال عقل نیز باشند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چگونه شنوایی و بینایی کاهش شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت سالمندان 

چگونه شنوایی و بینایی کاهش شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات قبلی نشان داد که افت شنوایی و اختلالات در چشم به کاهش حافظه و افزایش خطر آلزایمر ارتباط دارد. اکنون شواهد جدید نشان می دهد که رسیدگی به مشکلات شنوایی و بینایی می تواند خطر آلزایمر را کاهش دهد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
  • صفحه 1 از 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >