بیش از ۵۰۰ ژن کشف شد  فشار خون بالا کشف شده است اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

بیش از ۵۰۰ ژن کشف شد فشار خون بالا کشف شده است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

بزرگترین بررسی ژنتیک فشار خون تا به امروز بیش از یک میلیون نفر را مورد مطالعه قرار داده و ۵۳۵ عدد ژن جدید مرتبط با این بیماری کشف شده است. این یافته ممکن است به پیش بینی خطر ابتلا به فشار خون بالا و شناسایی درمان های بهتر کمک کند. DNA نقش مهمی در توسعه فشار خون بالا دارد. انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می دهد که بیش از ۱۰۰ میلیون نفر در ایالات متحده اکنون فشار خون بالا دارند. این تعداد معادل تقریبا نیمی از تمام بزرگسالانی است که در این کشور اقامت دارند. در سراسر جهان، این بیماری عامل اصلی مرگ و میر قلبی است. در ایالات متحده، تعداد مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا در سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ ، ۳۸ درصد افزایش یافته است. فشار خون بالا می تواند بسیاری از موارد جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و از بین رفتن بینایی ایجاد کند. عوامل خطر برای فشار خون بالا نیز زیاد است و می توانند به موارد قابل تغییر و غیر قابل تغییر تقسیم شوند. فقدان فعالیت جسمانی، سیگار کشیدن، رژیم ناسالم، مصرف بیش از حد الکل، استرس و داشتن اضافه وزن، بعضی از عواملی هستند که خطر را افزایش می دهند اما می توانند تغییر یا اصلاح شوند. با این حال، نژاد، جنس، ژن ها و سن نیز می تواند بر ریسک تاثیر بگذارد و چنین عوامل نمی تواند تغییر کند. آگاه بودن از آنها می تواند به یک شخص کمک کند تا  با تغییرات شیوه زندگی خطر را جبران کند.  

ادامه مقاله
خوردن این نوع قند سبب افزایش وزن نمی شود اخبار کوتاه سلامتی 

خوردن این نوع قند سبب افزایش وزن نمی شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

مانوز، یک نوع قند، می تواند تا حد زیادی بر متابولیسم، افزایش وزن و ترکیب باکتری های روده  موثر باشد. این می تواند منجر به درمان های جدید و استراتژی های پیشگیری برای هر دو چاقی و افزایش وزن شود.   درک بهتر اثرات مانوز بر میکروبیوم روده ممکن است منجر به درمان های جدید برای درمان چاقی شود.

ادامه مقاله
مواد پروبیوتیک به مبارزه با مقاومت به آنتی بیوتیک کمک می کنند اخبار کوتاه سلامتی 

مواد پروبیوتیک به مبارزه با مقاومت به آنتی بیوتیک کمک می کنند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آخرین مطالعه برای بررسی پروبیوتیک ها نتیجه می گیرد که مصرف منظم پروبیوتیک ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک را کاهش دهد. نویسندگان امیدوارند که این ممکن است به کاهش مقاومت به آنتی بیوتیک نیز کمک کند.   پروبیوتیک می تواند به متعادل سازی فلور باکتریایی که به طور طبیعی در روده ما یافت می شود کمک کند و  مزایای سلامتی را به ارمغان آورد.   با این حال شواهد خوبی وجود دارد مبنی بر اینکه پروبیوتیک ها می توانند اسهال حاد عفونی را از بین ببرند و شواهد زیادی وجود دارد که حتی ممکن است باعث کاهش علائم برخی از بیماری ها مانند افسردگی و اختلال وسواسی شود.   شواهد موجود نشان می دهد که پروبیوتیک می تواند خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و دستگاه گوارش را کاهش دهد.   با توجه به این یافته، به طور بالقوه یک راه برای کاهش استفاده از آنتی بیوتیک ها، استفاده از پروبیوتیک ها به طور منظم است. در ایالات متحده سالانه حدود ۲ میلیون مورد عفونت مقاوم به آنتی بیوتیک وجود دارد که باعث مرگ ۲۳۰۰۰ نفر می شود. پیدا کردن راه هایی برای کاهش مقاومت آنتی بیوتیکی ضروری است.

ادامه مقاله
فیبر رژیمی می تواند موجب تعویق در پیری مغز شود اخبار کوتاه سلامتی 

فیبر رژیمی می تواند موجب تعویق در پیری مغز شود

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

فیبر یک عنصر کلیدی از رژیم سالم است. فیبر را می توان در میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها ،حبوبات یافت.   خوردن غذاهای غنی از فیبر مانند بروکلی، آجیل، جو، لوبیا و نان کامل، ممکن است موجب تاخیر در پیری مغز شود . به گفته یک مطالعه که اخیرا در مجله Frontiers in Immunology منتشر شده است.   فیبر رژیمی می تواند التهاب روده را کنترل کند. چرا فیبر برای مغز مناسب است   تجزیه و تحلیل ژنتیکی نشانگرهای التهابی انجام شده توسط دانشمندان نشان داد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش التهاب در مغز می شود.  

ادامه مقاله
درمان جدید ریزش موی سر کلاه پوشیدنی میکرو LED اخبار کوتاه سلامتی 

درمان جدید ریزش موی سر کلاه پوشیدنی میکرو LED

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

پیدا کردن یک راه ساده برای افزایش رشد مو هنوز برای پژوهشگران یک چالش است. یک مقاله جدید ادعا می کند که میکرو LED ها ممکن است پاسخی باشند که ما دنبال آن هستیم.   ریزش مو بر میلیونها نفر از مردم جهان تاثیر می گذارد. برای بعضی ها، این نگرانی کمی است، اما برای دیگران، می تواند بر عزت نفس و اعتماد به نفس تاثیر بگذارد.   برای این افراد، پیدا کردن راهی برای درمان ریزش مو در اسرع وقت مهم است. علل ریزش مو بسیار متفاوت هستند؛ آنها می توانند شامل عوامل ژنتیکی، استرس بلند مدت، پیری و سطح بالای هورمون های مردانه باشند.   گزینه های جاری شامل یک داروی به نام ماینوکسیدیل، تزریق کورتیکواستروئید و جراحی پیوند مو است. در مطالعه جدید، امکان یک راه حل مبتنی بر نور برای ریزش مو مورد بررسی قرار می گیرد. یک رویکرد جدید   مطالعات پیشین نشان داده است که لیزرها می توانند به تحریک فولیکول های مو کمک کنند تا منجر به افزایش رشد سلولی شود. نور قرمز به ویژه موفقیت آمیز است، زیرا طول موج آن به پوست بیش از طول موج های کوتاه تر نفوذ می کند.   یک مقاله که اخیرا در مجله ACS Nano منتشر شده است، یک دستگاه انعطاف پذیر قابل پوشش بر اساس دیودهای نوری (LED ها) را معرفی می کند. برای اجتناب از مشکلات، باید از یک آرایه فوق العاده نازک از میکرو LED های قابل انعطاف عمودی استفاده کرد. این دستگاه حرارت زیادی ایجاد نمی کند، بنابراین خطر سوزاندن پوست وجود نخواهد داشت.   نویسندگان بر این باورند که این فناوری ممکن است کاربردهای دیگری نیز داشته باشد شامل بهبود زخم، مراقبت از آکنه و روشن کردن پوست .

ادامه مقاله
درد مزمن و قدرت دارونما اخبار کوتاه سلامتی 

درد مزمن و قدرت دارونما

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

آیا افراد مبتلا به درد مزمن باید قرص های دارونما را برای مدیریت علائم خود مصرف کنند. آناتومی مغز و نوع شخصیت ممکن است حساسیت به اثر دارونما را تحت تاثیر قرار دهد. یک دارونما یک مداخله پزشکی است – یعنی یک قرص، تزریق یا جراحی ساختگی – که هیچ ارزش درمانی ندارد.   با این حال، این فقط یک پدیده روانشناسی نیست؛ این یک مبنای بیولوژیکی دارد. به عنوان یک مثال، برخی مطالعات نشان داده اند که دارونما می تواند فشار خون را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، اثر دارونما بیشتر در شرایطی که به خودپنداری از علائم نظیر : اضطراب، سندرم روده تحریک پذیر و درد مزمن وابسته است، مشهودتر است. دارونما به عنوان یک گزینه قابل قبول   داروهایی که برای درمان درد مزمن استفاده می شوند، می توانند در طول زمان عوارض قابل توجهی داشته باشند.   برای بررسی، دانشمندان دانشگاه Northwestern در ایلینوی، ۶۰ داوطلب با درد مزمن را مطالعه کردند دانشمندان دریافتند که کسانی که به دارونما پاسخ دادند که  این افراد بیشتر عاطفی  بودند.   بسیار بهتر است که یک داروی غیر فعال را به جای یک داروی فعال جایگزین کنیم و نتایج مشابهی به دست آوریم.  

ادامه مقاله
روزانه سه وعده خوردن لبنیات  قلب شما را سالم نگه می دارد اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

روزانه سه وعده خوردن لبنیات قلب شما را سالم نگه می دارد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه بزرگ  که اخیرا در مجله The Lancet منتشر شده، ارتباط بین مصرف لبنیات و سلامت قلب و عروق را مورد بررسی قرار می دهد. تحقیقات جدید می گوید: محصولات لبنی ممکن است به سلامت قلبی و عروقی سود برساند.   محتوای بالای چربی های اشباع موجود در محصولات لبنی، ممکن است سطح کلسترول “بد” را افزایش دهد که تهدیدی برای سلامت قلبی عروقی است. با این حال، تحقیقات جدید این دستورالعمل ها را به چالش می کشد. به عنوان مثال، یک مطالعه اخیر نشان داده است که اسید های چرب موجود در لبنیات چرب ممکن است نقش محافظتی در برابر بیماری های قلبی و سکته داشته باشند. در حال حاضر، مطالعه ای در مقیاس بزرگ انجام شده است و عادات رژیم غذایی بیش از ۱۳۰،۰۰۰ نفر در ۲۱ کشور در پنج قاره را بررسی کرده و دریافته است که لبنیات با چربی کامل با خطر پایین تر مرگ و بیماری های قلبی عروقی همراه است. دکتر مهشید دهقان – از دانشگاه McMaster در انتاریو، کانادا – نویسنده اصلی پژوهش جدید است. “یافته های ما حاکی از آن است که مصرف فراورده های لبنی ممکن است برای کاهش مرگ و میر و بیماری های قلبی عروقی سودمند باشد، به ویژه در کشورهای کم درآمد و متوسط ​​درآمد که مصرف شیر بسیار پایین تر از آمریکای شمالی یا اروپا است”. دکتر مهشید دهقان   آیا دستورالعمل های تغذیه ای باید تغییر کند؟ محققان اضافه می کنند این مطالعه مهر تایید نهایی برای توصیه به مصرف لبنیات پر چربی نسبت به همتایان کم چرب خود نیست.

ادامه مقاله
چربی بالای شکم اخبار کوتاه سلامتی 

چگونه چربی بدن بر سلامت مردان و زنان تأثیر متفاوتی دارد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

چربی بدن به طور متفاوتی در بدن مردان و زنان تجمع می یابد. یک مطالعه جدید به بررسی پیامدهای بهداشتی ناشی از این تفاوت ها می پردازد. با این حال، مردان و زنان نسبت به یک رژیم غذایی پر چربی بسیار متفاوتند. آیا تخمدانها از افزایش وزن زنان جلوگیری می کنند؟ توزیع چربی بدن هنگام پیشگیری از خطرات قلبی عروقی مرتبط با چاقی مهمتر از شاخص توده بدنی (BMI) است.   مردان چاق دارای سطوح پایین تر تستوسترون هستند،که باعث کمبود میل جنسی، کم انرژی  بودن و کاهش قدرت عضلانی می شوند. از سوی دیگر، زنان چاق با چرخه قاعدگی خود مشکل دارند. که باعث کاهش باروری می شود. با این حال، تحقیقات همچنین نشان می دهد که زنان نسبت به اثرات مضر اضافه وزن بیشتر محافظت می شوند و این پدیده ای است که می تواند به شکل بدن زنان و توزیع چربی بدن آنها بستگی داشته باشد.   جمع شدن چربی در اطراف شکم به بدن “سیب شکل” منجر می شود، در حالیکه چربی که در اطراف ناحیه کمر قرار می گیرد به بدن شکل  “گلابی” می دهد. زنان به احتمال زیاد بدن گلابی شکل را توسعه می دهند و مردان بدن “سیب شکل”.  

ادامه مقاله
آیا درمانی برای بیماری کرون وجود دارد؟ اخبار کوتاه سلامتی سلامت دستگاه گوارش 

آیا درمانی برای بیماری کرون وجود دارد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری کرون وجود ندارد. پزشکان به طور کامل نمیدانند که علت این بیماری چیست، که خود جستجو برای درمان را پیچیده می کند. بیماری کرون یکی از اختلالات مزمن است که می تواند موجب تحریک و التهاب در هر جایی از دستگاه گوارش شود، که اغلب در روده بزرگ و روده کوچک ایجاد می شود.   درمان فعلی  بیماری کرون شامل: کنترل علائم بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری   شروع درمان برای بیماری کرون در اسرع وقت پس از تشخیص ضروری است. التهاب مداوم که همراه با این وضعیت است، در نهایت سبب ایجاد آسیب زدن به دیواره روده می شود که می تواند داروها را کمتر موثر کند. بیماری کرون یک بیماری مزمن است. این بدان معنی است که، اگر چه قابل درمان است، در حال حاضر هیچ درمانی وجود دارد. تشخیص بیماری کرون معمولا بین ۱۵ تا ۳۵ سالگی رخ می دهد. این وضعیت معمولا امید به زندگی را کوتاه نمی کند و اکثر افراد مبتلا به بیماری کرون از زندگی کامل و با ارزش برخوردار هستند. تحقیقات نشان می دهد که مناطقی از بدن که بیماری کرون فعال است به ندرت در طول زمان تغییر می کند. با این حال، پیشرفت بیماری در هر فرد متفاوت است. برخی افراد ممکن است مدت زمان طولانی بهبودی را تجربه کنند، در حالی که بعضی از افراد دیگر زودتر بهبود پیدا می کنند.  

ادامه مقاله
آیا آنتی اکسیدان می تواند از آرتروز(استئوآرتریت) جلوگیری کند اخبار کوتاه سلامتی 

آیا آنتی اکسیدان می تواند از آرتروز(استئوآرتریت) جلوگیری کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در یک سری آزمایش های اخیر، دانشمندان دریافتند که یک آنتی اکسیدان خاص برای جلوگیری از آسیبی که استئوآرتریت به غضروف می زند مفید است. این ممکن است برای اختلالات استخوانی و مغز نیز کاربرد داشته باشد. استئوآرتریت معمولا مفاصل زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتروز است که باعث ایجاد درد و سفتی در مفصل می شود زیرا غضروف به طور پیوسته تجزیه می شود. علائم استئوآرتریت در طول زمان به طور معمول بر روی دست، زانو، ناحیه کمر، پا و ستون فقرات تاثیر می گذارد.   چندین مداخله می تواند به مدیریت استئوآرتریت کمک کند، از جمله درمان فیزیوتراپی، داروها و جراحی .   ANP32A با جلوگیری از استرس اکسیداتیو در غضروف مفصلی، از پیشرفت  استئوآرتریت جلوگیری می کند. محققان اثرات افزودن آنتی اکسیدان N-acetyl-cysteine ​​(NAC) به آب آشامیدنی را آزمایش کردند. آنها دریافتند که اضافه کردن NAC به رژیم غذایی حیوانات نشانه های استئوآرتریت را کاهش می دهد و به نظر می رسد آسیب غضروف متوقف شود. علائم آتاکسی مخچه نیز کاهش یافته است.   محققان امیدوارند که شناخت نقش ANP32A و ATM  بتواند منجر به مداخلات برای درمان شود. محققان بر این باورند که یافته های آنها ممکن است پیامدهای درمانی در بیماری های استخوانی و عصبی نیز داشته باشد.  

ادامه مقاله