برای کاهش کلسترول مضر ، این رژیم غذایی موثر را امتحان کنید دانستنی ها رژیم غذایی 

برای کاهش کلسترول مضر ، این رژیم غذایی موثر را امتحان کنید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

این مقاله دو نوع کلسترول را توصیف می کند و در مورد اینکه چرا یک نوع در بدن مضر است بحث می شود. این مقاله همچنین در مورد چگونگی کاهش کلسترول بد راهنمایی هایی ارائه می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اهمیت رژیم غذایی در سرطان کولورکتال یا روده بزرگ اخبار کوتاه سلامتی جدیدترین یافته ها در مورد سرطان رژیم غذایی 

اهمیت رژیم غذایی در سرطان کولورکتال یا روده بزرگ

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

سرطان کولورکتال بسیار معمول است، به ویژه در میان جمعیت کهنسالان . یک عامل خطر مهم برای سرطان کولورکتال، رژیم غذایی است و انتخاب های رژیم غذایی نیز در طول و پس از درمان حیاتی هستند. در این نقطه نظر، مرور کلی از رژیم های غذایی را ارائه می دهیم که بهتر است از آنها اجتناب شود. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
بهترین غذاهای ضد پیری چه هستند؟ دانستنی ها رژیم غذایی 

بهترین غذاهای ضد پیری چه هستند؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

غذای سالم خوردن راز یک زندگی طولانی و سالم است که همه ما با آن آشنا هستیم، اما بهترین مواد غذایی برای کمک به ما برای رسیدن به این هدف چه هستند؟ در این مقاله، ما به شما یک مرور کلی از برخی از غذاهای سالم و مغذی را ارائه می دهیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به سلامت مغز کمک کند اخبار کوتاه سلامتی رژیم غذایی 

رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به سلامت مغز کمک کند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

کتوژنیک یا کتو، رژیم غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است و بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی را دنبال می کنند این کار را برای کاهش وزن می کنند. با این حال، یک رژیم غذایی کتو نیز ممکن است مزایای دیگری به همراه داشته باشد. به طور خاص، این ممکن است به حفظ مغز سالم و جوان، کمک کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
بهترین جایگزین ها برای سس چیلی دانستنی ها رژیم غذایی 

بهترین جایگزین ها برای سس چیلی

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در دنیای گسترده ای از ادویه جات ، جایگزین های سس چیلی اغلب فراوانند، گرچه طعم آن کمی متفاوت است. سس فلفل قرمز بسیار گرماست برخی از آنها خفیف هستند و حتی برخی از گونه های شیرین نیز وجود دارد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چگونه متابولیسم خود را افزایش دهیم دانستنی ها رژیم غذایی 

چگونه متابولیسم خود را افزایش دهیم

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

متابولیسم بدن سرعتی است که بدن کالری را برای تامین انرژی بدن می سوزاند. سرعت متابولیسم بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله سن، جنس، چربی بدن، توده عضلانی، سطح فعالیت و ژنتیک. در حالی که یک فرد کنترل جنبه های ژنتیکی متابولیسم را ندارد، راه هایی برای کمک به سرعت بخشیدن به میزان متابولیسم بدن وجود دارد. در این مقاله ۹ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن یاد می شود. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
۳۷ کاری که برای داشتن یک شکم تخت باید انجام دهید دانستنی ها رژیم غذایی ورزش و سلامتی 

۳۷ کاری که برای داشتن یک شکم تخت باید انجام دهید

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

اگر شما موفق به ایجاد انگیزه برای کاهش وزن خود هستید، دشوار است بدانید که برای رسیدن به هدف چه کاری باید انجام دهید. برای کمک به شما در راه رفتن به سوی کاهش وزن سریع، تیم تحقیقاتی ما بهترین راهنمایی ها را دنبال کرده و همه چیز را گام به گام اولویت بندی کرده است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
غذاهایی از آلزایمر جلوگیری می کنند دانستنی ها رژیم غذایی سلامت سالمندان 

غذاهایی که از آلزایمر جلوگیری می کنند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

۱۰ غذا که به طور علمی اثبات شده است از آلزایمر جلوگیری می کنند. حفاظت از سلامت مغز و جلوگیری از پیشرفت آلزایمر با این غذاها. برای مطالعه بیشتر این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
۲۵ غذا که شما را گرسنه تر می کنند! دانستنی ها رژیم غذایی 

۲۵ غذا که شما را گرسنه تر می کنند!

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

در این مقاله فهرستی از ۲۵ غذا و خوراکی معرفی می شود که خوردن آنها شما را گرسنه تر می کنند! برای مطالعه بیشتر این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
همه چیز درباره گلوتن دانستنی ها رژیم غذایی 

همه چیز درباره گلوتن

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

گلوتن اصطلاح عمومی پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار است. تمام انواع گندم حاوی گلوتن هستند. بسیاری از محصولات غذایی روزمره حاوی گلوتن هستند، مانند ماکارونی، نان. تعداد قابل توجهی از مردم هنگام مصرف گلوتن، واکنش نامطلوب دارند، به این معنی که آنها باید به یک رژیم غذایی بدون گلوتن بچسبند تا سالم بمانند. این مقاله اطلاعات بیشتر درباره گلوتن را شامل می شود، از جمله اینکه چرا برخی از مردم باید از آن اجتناب کنند و غذاها حاوی گلوتن کدام هستند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله