فواید و مزایای چغندر برای سلامتی اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب سلامت کبد فواید مواد غذایی 

آب چغندر باعث سم زدایی بدن و افزایش عملکرد ورزشی می شود

از قرون وسطا، چغندرقند به عنوان درمان برای شرایط مختلف، به ویژه بیماری های مربوط به هضم و خون استفاده می شود. در سال های اخیر، چغندرقند، به عنوان یک غذای سالم و مفید عمل کرده است. در حالیکه علاقه علمی در چغندرقند در چند دهه گذشته ایجاد گشته است، این دارو برای هزاران سال به عنوان درمان طبیعی استفاده می شده است. نوشیدن آب چغندرقند باعث افزایش اسید آسکوربیک، ویتامین E، کاروتن، اسید فنولیک و فیتواستروژن ها به بدن می شود. و موجب می شود تا عملکرد قلب و ایمنی را بهبود ببخشد. مصرف آب چغندرقند نیز باعث افزایش غلظت پتاسیم نسبت به مصرف سبزیجات می شود. آب چغندرقند ارزش غذایی بیشتری نسبت به مصرف چغندر پخته دارد زیرا گرما محتوای مواد مغذی را کاهش می دهد. نوشیدن آب چغندر یکی از بهترین روشهای سم زدایی بدن است که باعث تقویت عملکرد بدن می شود.   آمار تغذیه آب چغندر شما ممکن است در مورد نیترات در گذشته شنیده باشید اما نوع نیترات یافت شده در مواد غذایی مانند چغندر بسیار مفید است. در بدن انسان، نیترات معدنی به اکسید نیتریک تبدیل می شود که رگ های خونی را شل می کند. چغندرقند نیترات را از خاک میگیرند درست مانند بسیاری از سبزیجات برگ مانند کلم و کاهو.   یک فنجان چغندر خام شامل:   ۵۸ کالری صفر گرم چربی کلسترول صفر ۱۰۶ میلی گرم سدیم ۱۳ گرم کربوهیدرات ۴ گرم فیبر رژیمی ۹ گرم شکر ۲ گرم پروتئین ۱۴۸ میکروگرم فولات (۳۷ درصد DV) ۶ میلی گرم ویتامین C (11 درصد DV) ۰.۱ میلی گرم ویتامین B6 (5 درصد DV) ۰.۰۱ میکروگرم تیامین (۳ درصد DV) ۰.۱ میلیگرم ریبوفلاوین (۳ درصد DV) ۰.۵ میلیگرم نیاسین (۲ درصد DV) ۰.۲ میلی گرم اسید پانتوتنیک (۲ درصد DV) ۰.۴ میلی گرم منگنز (۲۲ درصد DV) ۴۴۲ میلی گرم پتاسیم (۱۳ درصد DV) ۳۱ میلیگرم منیزیم (۸ درصد DV) ۱ میلی گرم آهن (۶ درصد DV) ۵۴ میلی گرم فسفر (۵ درصد DV) ۰.۱ میلیگرم مس (۵ درصد DV) ۱۰۶ میلی گرم سدیم (۴ درصد DV) ۰.۵ میلی گرم روی (۳ درصد DV) ۲۱ میلی گرم کلسیم (۲ درصد DV) است.   ۷ خاصیت چغندر   ۱. تقویت عملکرد ورزشی ۲. آنتی اکسیدان قوی ۳. فشار خون را پایین می آورد ۴. سم زدایی ۵. پشتیبانی از سلامت شناختی ۶. مبارزه با دیابت ۷. منبع عالی برای فولات    

بشتر بخوانید
اخبار کوتاه سلامتی http://www.healtharticles.ir اخبار کوتاه سلامتی سلامت کبد 

آنتی اکسیدان قدرتمند می تواند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کند

آنتی اکسیدان قدرتمند می تواند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کند   تحقیقات جدید دانشگاه پزشکی انشوتز دانشگاه کلرادو کشف کرده است که یک آنتی اکسیدان قوی که در کیوی، جعفری، کرفس و پاپایا  به عنوان پیرلووینولین کینون یا PQQ شناخته شده می تواند مانع از پیشرفت بیماری کبدی چرب شود. سایر منابع مهم PPQ عبارتند از جعفری، اسفناج، فلفل سبز، توفو و چای سبز.  

بشتر بخوانید
درمان کبد چرب دانستنی ها سلامت کبد 

درمان جدید برای دیابت نوع ۲ چربی کبد را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب کاهش می دهد

بیماری کبد چرب   در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، بیماری کبدی چربی غیرالکلی  رایج است و می تواند به یک بیماری شدید کبدی معروف به استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) تبدیل شود. در حال حاضر یک مطالعه نشان داده است که Empagliflozin، درمان جدیدتر برای دیابت نوع ۲، چربی کبد را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب و دیابت کاهش می دهد. داروهای دیابتی در همان کلاس Empagliflozin، چربی کبدی را کاهش می دهند.   استاتو هپاتیت غیرالکلی “علیرغم اینکه NASH ممکن است به سیروز کبد و سرطان کبد پیشرفت کند، هیچ داروهای تایید شده برای درمان NASH یا بیماری کبد چرب وجود ندارد و عوامل مانند متفورمین، ioglitazone و ویتامین E موفقیت محدودی در کاهش چربی کبد داشته اند. “نتایج ما نشان می دهد که Empagliflozinممکن است در درمان بیماری کبد چرب کمک کند.” درمان جدیدتر برای دیابت نوع ۲ چربی کبد را در بیماران مبتلا به NAFLD کاهش می دهد در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، بیماری کبدی چربی غیرالکلی (NAFLD) رایج است و می تواند به یک بیماری شدید کبدی معروف به استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) تبدیل شود. در حال حاضر یک مطالعه نشان داده است که امپوگلیفلوسین، درمان جدیدتر برای دیابت نوع ۲، چربی کبد را در بیماران مبتلا به NAFLD و دیابت کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه کنترل شده تصادفی که تحت عنوان “دادگاه E-LIFT” نامیده می شود، روز دوشنبه در نشست سالانه انجمن غدد درون ریز در شیکاگو، Ill.، در یک جلسه خلاصه ای به پایان رسید. محققان ارشد این تحقیق، Ambrish Mithal، MD، گفت که داروهای دیابتی در همان کلاس ایمانگلیفلوسین، چربی کبدی را در جوندگان با افزایش چربی در کبد کاهش می دهند، اما در افرادی که اثر ایمنوگلفلوسین بر چربی کبد گزارش نشده است. صندلی بخش غدد درون ریز و دیابت در Medanta بیمارستان مدیتیشن، Gurugram، هند. میتال گفت: “علیرغم اینکه NASH ممکن است به سیروز کبد و سرطان کبد پیشرفت کند، هیچ داروهای تایید شده برای درمان NASH یا NAFLD وجود ندارد و عوامل مانند متفورمین، پioglitazone و ویتامین E موفقیت محدودی در کاهش چربی کبد داشته اند. “نتایج ما نشان می دهد که امپوگلیفلوزین ممکن است در درمان NAFLD کمک کند.” مطالعه که توسط بنیاد غدد درون ریز و دیابتی هند در دهلی نو تأمین مالی شده بود، شامل ۵۰ بیمار ۴۰ ساله یا بالاتر و دیابت نوع ۲ و NAFLD بود. بیماران به طور تصادفی برای دریافت املاحوفیلوزین (۱۰ میلی گرم در روز) به علاوه استاندارد درمان پزشکی خود را برای دیابت نوع ۲، از جمله متفورمین و / یا انسولین، یا تنها درمان استاندارد خود را بدون امپالگلیفلوزین (گروه کنترل) اختصاص دادند. همه بیماران از اعطای گروه خود آگاه بودند. در ابتدای مطالعه و ۲۰ هفته بعد، بیماران آزمایش خون را از سطوح آنزیم های کبدی خود که معمولا در NAFLD افزایش یافته بودند، آزمایش کردند. آنها همچنین اندازه گیری چربی کبد خود را با استفاده از تکنیک جدید، به نام تراکم چربی چگالی پروتون، تصویری با رزونانس مغناطیسی (MRI) را به دست آوردند. پس از ۲۰ هفته درمان، چربی های کبدی بیماران دریافت کننده امگاالفلوزین از میانگین ۱۶.۲ به ۱۱.۳ درصد کاهش یافته است، در حالیکه گروه شاهد تنها از ۱۶.۴ به ۶/۱۵ درصد کاهش داشت، که اختلاف آماری معنی دار بین گروه ها بود. میتال گفت: “در حالیکه یافته های ما اثبات نمی کند که امگاوالفلوزین به درمان NAFLD یا پیشگیری از بروز NASH کمک می کند، نتایج اولیه امیدوار کننده است و امکانی را فراهم می کند که امگاوالفلوزین ممکن است مزایای بیشتری را برای بیماران مبتلا به دیابت ایجاد کند.” در سال ۲۰۱۴ توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده آمریکا برای بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ تایید شده است. امپوگلیفلوسین در یک کالای دارویی به نام مهار کننده های سدیم گلوکوز کتونی ۲ یا SGLT-2 استفاده می شود. Empagliflozin عمدتا با افزایش دفع گلوکز از طریق ادرار عمل می کند، در نتیجه کاهش میزان قند خون و وزن بدن، تحقیقات نشان می دهد.

بشتر بخوانید
درمان قطعی کبد چرب گرید دانستنی ها سلامت کبد فواید مواد غذایی 

گوشت قرمز و فرآوری شده خطر بیماری کبد چرب را افزایش می دهد

بیماری  کبد چرب غیر الکلی یک مطالعه جدید، بیماری  کبد چرب غیر الکلی (بیماری کبد چرب) را به لیست بیماری های مزمن مرتبط با مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده اضافه کرده است. بیماری کبد چرب جزء کبدی سندرم متابولیک محسوب می شود و مقاومت به انسولین و التهاب عامل اصلی در پاتوفیزیولوژی آن است. پژوهشگران می گویند که شیوه زندگی ناسالم غربی نقش مهمی در توسعه و پیشرفت بیماری کبد چرب دارد، یعنی فقدان فعالیت بدنی و مصرف زیاد فروکتوز و چربی اشباع شده. مطالعه ما در مورد سایر غذاهای رایج در رژیم غربی، یعنی گوشت قرمز و فرآوری شده، به منظور تعیین اینکه آیا آنها باعث بیماری کبد چرب افزایش می شوند ، نگاه کرد. ” مصرف بالای گوشت قرمز و فرآوری شده به طور مستقل با بیماری کبد چرب و مقاومت به انسولین ارتباط دارد، صرف نظر از مصرف چربی اشباع شده و کلسترول و سایر عوامل خطر مانند BMI.   مقاومت به انسولین علاوه بر این، افزایش خطر مقاومت به انسولین در میان افرادی که مقدار زیادی از گوشت پخته شده با استفاده از روش های ناسالم را داشتند، مشاهده شد.   روش های پخت و پز سالم اگر چه ارتباط بین بیماری کبد چرب و مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده نیاز به تایید در مطالعات آینده دارد، توصیه می شود که گوشت های سالم مانند سفید، گوشت مرغ یا بوقلمون، و همچنین شامل ماهی در رژیم غذاییاستفاده شود. همچنین توصیه می شود با استفاده از روش های پخت و پز سالم مانند بخار دادن یا پختن به جای کباب کردن یا سرخ کردن استفاده شود.

بشتر بخوانید
درمان کبد چرب درمان سلامت کبد 

داروهای رایج رفلاکس اسید معده باعث افزایش بیماری مزمن کبدی می شود

داروهای رایج  رفلاکس اسید  معده باعث افزایش بیماری مزمن کبدی می شود. تقریبا ۱۰ درصد از جمعیت داروی مهار کننده پروتئین پمپ (PPI) را برای جلوگیری از ترشحات اسید معده و از بین بردن علائم سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و بیماری ریفلاکس گوارشی استفاده می کنند. این میزان می تواند برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی تا هفت برابر بیشتر باشد. محققان در دانشکده پزشکی سان دیگو کالیفرنیا مدرکی را در موش و انسان کشف کرده اند داروهای رایج  رفلاکس اسید  معده تغییر خاصی را در باکتری های روده ای ایجاد می کند که سبب آسیب کبدی و پیشرفت سه نوع بیماری مزمن کبدی می شود. این مطالعه در ۱۰ اکتبر منتشر شده است. میکروبهای موجود در روده می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد را تحت تأثیر قرار دهد، اثر سرکوب اسید معده ممکن است بر پیشرفت بیماری مزمن کبد تاثیر بگذارد. اسید معده باعث رشد باکتری های انتروکوک در روده و انتقال به کبد می شود که موجب التهاب می شود و بیماری مزمن کبدی را بدتر می کند. ” تعداد افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد در کشورهای غربی به سرعت در حال افزایش است. این افزایش تا حدی ناشی از افزایش شیوع چاقی است که با بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و استاتو هپاتیت (NASH) همراه است. تقریبا نیمی از تمام مرگ و میر ناشی از سیروز مربوط به الکل است. دارویی که سرکوب اسید معده را به طور موثر می تواند باعث تغییرات در باکتری های روده شود و بنابراین به طور بالقوه بر پیشرفت بیماری مزمن کبدی تاثیر می گذارد. همچنین روش های غیر دارویی برای مدیریت کبد چرب گزینه ای برای برخی از بیماران است که شامل کاهش وزن و  کافئین و غذاهای چرب و تند است. یافته های محققان نشان می دهد که افزایش اخیر استفاده از داروهای سرکوب کننده  اسید معده ممکن است به افزایش شیوع بیماری مزمن کبدی کمک کرده باشد. داروهای رایج رفلاکس اسید معده باعث افزایش بیماری مزمن کبدی می شود. تقریبا ۱۰ درصد از جمعیت عمومی یک داروی مهار کننده پروتئین پمپ (PPI) را برای جلوگیری از ترشحات اسید معده و از بین بردن علائم سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و بیماری ریفلاکس گوارشی می گیرند. این میزان می تواند برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی تا هفت برابر بیشتر باشد. محققان در دانشکده پزشکی سان دیگو کالیفرنیا مدرکی را در موش و انسان کشف کرده اند که سرکوب معده (معده) تغییر خاصی را در باکتری های روده ای ایجاد می کند که سبب آسیب کبدی و پیشرفت سه نوع بیماری مزمن کبدی می شود. این مطالعه در ۱۰ اکتبر در انجمن طبیعت منتشر شده است. Bernd Schnabl، MD، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی سن دیگو گفت: “معده ما باعث تولید اسید معده می شود تا از بین بردن میکروب های مصرف شده و مصرف دارو برای سرکوب ترشح اسید معده، ترکیب ترکیبات میکروبیوم روده را تغییر دهد.” “از آنجایی که قبلا متوجه شدیم که میکروبیوم روده – جوامع باکتری و دیگر میکروبهای موجود در آن – می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد را تحت تأثیر قرار دهد، ما بدانیم که اثر سرکوب اسید معده ممکن است بر پیشرفت بیماری مزمن کبد تاثیر بگذارد. اسید معده باعث رشد باکتری های انتروکوک در روده و انتقال به کبد می شود که موجب التهاب می شود و بیماری مزمن کبدی را بدتر می کند. ” سیروز کبد ۱۲ دلیل مرگ و میر در سراسر جهان است و تعداد افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد در کشورهای غربی به سرعت در حال افزایش است. این افزایش تا حدی ناشی از افزایش شیوع چاقی است که با بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و استاتو هپاتیت (NASH) همراه است. تقریبا نیمی از تمام مرگ و میر ناشی از سیروز مربوط به الکل است. PPIs که نامهای تجاری مانند Prilosec، Nexium و Prevacid را شامل می شوند، از داروهای رایج ترین دارو در جهان است، به ویژه در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی. آنها همچنین داروهای نسبتا ارزان هستند که تقریبا ۷ دلار برای یک دوره دو هفته ای توصیه می شود که از Prilosec (omeprazole) به طور غیرمستقیم توصیه می شود. اما فرکانس استفاده افزایش می یابد – یک مطالعه برآورد می کند که آمریکایی ها هر ساله ۱۱ میلیارد دلار در PPI مصرف می کنند. تیم Schnabl به منظور تعیین اثر سرکوب اسید معده در پیشرفت بیماری مزمن کبدی، مدل های موش هایی را که تقلبی بیماری کبد الکلی، NAFLD و NASH را در انسان ها می بینند، بررسی کرد. در هر کدام، آنها تولید اسید معده را به وسیله مهندسی ژنتیک یا با PPI (omeprazole / Prilosec) مسدود کردند. آنها ژن های اختصاصی میکروبی را که از مدفوع حیوانات جمع آوری شده اند، برای تعیین آرایش میکروبیوم روده هر نوع موش با یا بدون تولید اسید معده ممانعت می کنند. محققان دریافتند که موش هایی که سرکوب اسید معده دارند، تغییرات در میکروبیوم ها در روده ها ایجاد می کنند. به طور خاص، آنها دارای تعداد بیشتری از گونه های انتروکوک باکتری بودند. این تغییرات التهاب کبدی و آسیب کبدی را افزایش داده و پیشرفت بیماری های کبدی در موش ها را افزایش می دهد: بیماری کبدی ناشی از الکل، NAFLD و NASH. به منظور تایید این افزایش Enterococcus است که بیماری مزمن کبدی را افزایش داد، تیم Schnabl نیز موش ها را با باکتری های معمول روده ای Enterococcus faecalis مستعمره کرده بود تا انکوکوکی های روده ای که آنها پس از سرکوب اسید معده مشاهده کرده بودند، تقلید کنند. آنها دریافتند که تنها افزایش Enterococcus برای ایجاد استئاتوز خفیف و افزایش بیماری کبدی ناشی از الکل در موش کافی بود. این تیم همچنین رابط بین مصرف PPI و بیماری کبد الکلی را در میان افرادی که از الکل استفاده می کنند، بررسی کردند. آنها گروهی از ۴،۸۳۰ بیمار را با تشخیص سوء مصرف مواد مخدر مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. ۱،۰۲۴ (۲۱ درصد) کاربران PPI فعال بودند، ۷۴۵ (۱۵ درصد) کاربران قبلی بودند و ۳۰۶۱ (۶۳ درصد) هرگز از PPI استفاده نکردند. محققان دریافته اند که مصرف PPI در میان این بیماران غلظت مدفوع انتروکوک افزایش می یابد. علاوه بر این، خطر ۱۰ ساله تشخیص بیماری کبد الکلی، ۲۰.۷ درصد برای کاربران فعال PPI، ۱۶.۱ درصد برای کاربران قبلی و ۱۲.۴ درصد برای هر کاربر است. به عبارت دیگر، میزان بیماری کبد در افرادی که به طور مداوم از الکل استفاده می کنند ۸.۳ درصد بیشتر است برای افرادی که به طور فعال از PPI استفاده می کنند نسبت به افرادی که از داروهای مسدود کننده اسید استفاده نکردند. محققان نتیجه گرفتند که بین استفاده از PPI در میان افرادی که از الکل استفاده می کنند و خطر ابتلا به بیماری کبد استفاده می کنند، ارتباط وجود دارد. با این حال، آنها هنوز نمیتوانند احتمال این را داشته باشند که دیگر عوامل ناشناس وجود داشته باشد که بین بیمارانی که PPI را مصرف می کنند متفاوت است و ممکن است ارتباط بین مصرف PPI و بیماری کبد را نادیده بگیرد. Schnabl گفت: در حالیکه این مطالعه بر مدل های موش و پایگاه داده بیمار مبتنی است و یک کارآزمایی بالینی بالغ بر تصادفی مورد بررسی قرار می گیرد تا به طور قطع بین عفونت PPI و خطر بیماری مزمن کبدی در انسان ارتباط برقرار شود. حداقل افراد را به فکر کاهش استفاده خود از PPI در مواردی که نیازی به آنها نیست، وجود دارد. جایگزین های ارزان و قابل دسترس برای PPI ها وجود دارد. با این حال، حتی آنتی اسیدهای غیر PPI مبتنی بر PPI (مانند Pepto-Bismol، Tums یا H2 blockers مانند Tagamet و Zantac) هنوز هم اسید معده کمتری را سرکوب می کنند. در حالی که این نوع دیگر از آنتی اسیدها در این مطالعه مورد آزمایش قرار نگرفتند، اسنابل گفت که هر دارویی که سرکوب اسید معده را به طور موثر می تواند باعث تغییرات در باکتری های روده شود و بنابراین به طور بالقوه بر پیشرفت بیماری مزمن کبدی تاثیر می گذارد. همچنین روش های غیر دارویی برای مدیریت ریه کبد گزینه ای برای برخی از بیماران است که شامل کاهش وزن و کاهش مصرف الکل، کافئین و غذاهای چرب و تند است. یافته های ما نشان می دهد که افزایش اخیر استفاده از داروهای سرکوب کننده معده ممکن است شان نبول گفت: به افزایش شیوع بیماری مزمن کبدی کمک کرده است. “اگر چه چاقی و مصرف الکل یک فرد مبتلا به ریفلاکس اسید نیاز به داروهای ضد انعقاد دارند، بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبد، داروهای سرکوب کننده اسید معده را بدون معاینه مناسب نشان می دهند. ما معتقدیم پزشکان بایستی داروهایی را که سرکوب اسید معده را کنار می گذارند، کنار بگذارند مگر اینکه یک نشانه پزشکی قوی وجود داشته باشد. “این اطلاعات جدید همچنین ممکن است محققان جدیدی درمانی ارائه دهند که بتواند به عنوان وسیله ای برای کاهش خطر ابتلا به آسیب های کبدی در برخی افراد مورد بررسی قرار گیرد.” ما ممکن است روزی بتوانیم دستکاری میکروبیمر روده و به ویژه Enterococcus faecalis، برای کاهش الکل بیماری کبد همراه با سرکوب اسید معده، “Schnabl گفت. آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه…

بشتر بخوانید
عوارض سیگار الکترونیکی دانستنی ها سلامت کبد 

سیگارهای الکترونیکی ممکن است منجر به انباشت چربی در کبد شود

استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است منجر به انباشت چربی در کبد شود.   “محبوبیت سیگار الکترونیکی تا حدودی به دلیل تبلیغاتی که از سیگارهای معمولی امن تر است، افزایش یافته است. اما چون چربی اضافی در کبد احتمالا به سلامت آسیب می رساند، نتیجه گیری می کنیم که سیگار الکترونیکی مضر است سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین هستند . محققان گزارش کرده اند که نیکوتین با بیماری های کبدی چرب غیر الکلی همراه است. با این حال، اثرات دراز مدت سیگار الکترونیک بر بیماری کبد، دیابت، بیماری قلبی یا سکته مغزی ناشناخته است. به نظر می رسد اختلال عملکرد ریتم شبانه روزی باعث تشدید بیماری های کبدی مانند بیماری های کبد چرب می شود. سیگار کشیدن در ایالات متحده به آرامی در حال کاهش است. اما بسیاری از گزینه ها محبوبیت زیادی به دست آورده اند. تنباکو جایگزین و محصولات تحویل نیکوتین عبارتند از: سیگار الکترونیکی تنباکوی بدون دود لوله های آب اینها در قالب ها، اندازه ها و طعم های مختلف می آیند. آنها اغلب به عنوان نسبتا امن به بازار عرضه می شوند. با این حال، محصولات تنباکو جایگزین حاوی مواد شیمیایی و سموم بالقوه مضر است. این ممکن است باعث مشکلات جدی سلامت، از جمله سرطان شود. به دلیل این خطرات، اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم این محصولات را در سال ۲۰۱۶ آغاز کرد. اگر دود کنید یا از این محصولات استفاده کنید، با پزشک خود صحبت کنید. در مورد راه هایی برای ترک یافتن بدانید. سیگار الکترونیکی سیگار الکترونیک نیز به عنوان سیگار الکترونیکی یا سیگار بخار شناخته می شود. آنها دستگاه های باتری هستند. برخی از سیگارهای الکترونیکی مانند سیگارهای سنتی هستند. دستگاه های دیگر مانند سیستم های مخزن به نظر نمی رسد سیگار. سیگارهای الکترونیکی تنباکو را نمی خورند. در عوض، آنها دارای کارتریج پر از نیکوتین و سایر مواد شیمیایی هستند. مواد شیمیایی مایع به یک بخار یا بخار تبدیل می شود که یک فرد در معرض هوا قرار می دهد. سیگارهای الکترونیکی ممکن است حاوی مواد مضر باشد. اما انواع یا غلظت مواد شیمیایی که فرد در معرض آن قرار می گیرد، براساس نام تجاری، نوع دستگاه و نحوه استفاده آن متفاوت است. سیگارهای الکترونیکی تنها از سال ۲۰۰۶ در ایالات متحده در دسترس بوده اند. به عنوان یک نتیجه، تحقیقات محدودی در مورد خطرات بهداشتی آنها وجود دارد. مهم است که توجه داشته باشیم که FDA سیگارهای الکترونیکی را به عنوان راهی برای ترک سیگار تأیید نکرده است. پزشکان و FDA روش های مبتنی بر شواهد را برای ترک سیگار توصیه می کنند. درباره گزینه های موجود برای ترک سیگار بیشتر بدانید. تنباکوی بدون دود محصولات تنباکو بدون سیگار شامل تنباکو یا ترکیبی هستند. آنها نام های بسیاری دارند و آنها به چند دسته تقسیم می شوند. توتون و تنباکو این تنباکو در فرم های زیر است: برگ های سست برگ ها با هم فشار می زنند، معمولا پلاگین نامیده می شود برگها به هم چسبیده به شبیه یک طناب، معمولا پیچیده است ترشی جویدن بین گونه و آدامس قرار دارد. معمولا فرد از آبمیوه های تنباکو جدا می شود. اما کاربران طولانی مدت ممکن است برخی از آبها را فرو برد. اسنوف این تنباکو است. این در فرم های خشک یا مرطوب می آید. گاهی اوقات در کیسه آماده برای استفاده قرار می گیرد. مردم معمولا خرج کردن یا فرو رفتن شنوایی خشک. در مقابل، مردم میان سوزن مرطوب بین لب و لب یا گونه قرار می دهند. سپس آن را به آرامی جذب می کند. اسنو این یک محصول تنباکو است که در سوئد تولید شده است. به طور معمول، پودر تنباکو مرطوب در یک کیسه بسته بندی شده است. مردم آن را برای جذب در داخل آن قرار می دهند. کیسه ای ساخته نشده است که فرو بریزد باید پس از استفاده از آن برداشته شود. شرکت های توتون و تنباکو اغلب به افرادی که سیگار کشیدن سیگار می کشند، به دلیل اینکه در مناطق ممنوعه ممنوع است، به بازار عرضه می شود. طرفداران بهداشت عمومی نگران هستند که اسنوز تلاش های خود را برای کاهش مصرف دخانیات تضعیف می کند. در حال حاضر، قوانین ممنوعیت سیگار کشیدن در برخی اماکن عمومی است. اما گزینه استفاده از اسناگی ممکن است باعث افزایش مصرف دخانیات شود. تنباکو قابل جدا شدن این تنباکو پودر است که فشرده شده است. این شبیه یک آبنبات کوچک و سخت است که در دهان حل می شود. خطرات محصولات تنباکوی دودی استفاده طولانی مدت از محصولات تنباکو بدون دود باعث مسائل جدی بهداشتی مانند سرطان و بیماری های قلبی می شود. برخی محصولات تنباکوی دودی شامل ۳ تا ۴ برابر نیکوتین نسبت به سیگار دارند. و این محصولات شامل موادی است که خطر ابتلا به سرطان دهان و رحم را افزایش می دهد. توتون و تنباکو ممکن است باعث ایجاد لکه های سفید، به نام لکوپلاکی شود. آنها بر روی لثه، زبان یا پوشش دهان ظاهر می شوند. بسیاری از اینها غیرقابل تشخیص هستند، اما برخی نشانه های اولیه سرطان را نشان می دهند. سرطان دهان معمولا در نزدیکی لکه های لکوپلاکی رخ می دهد. محصولات تنباکو بدون سیگار همچنین باعث مشکلات دندان ها شده و به بیماری لثه و پوسیدگی دندان کمک می کند. بسیاری از مردم ادعا می کنند که این محصولات کمتر از سیگار کشیدن مضر هستند و می توانند به مردم کمک کنند تا سیگار را ترک کنند. اما این گزینه ها روش مبتنی بر شواهد برای ترک سیگار نیستند و توسط FDA پشتیبانی نمی شوند. لوله های آب یکی دیگر از محصولات قابل توجیه توتون، آب لوله است. Waterpipes نیز به نام های دیگر نام قیچی نامیده می شود. مردم در سراسر جهان آنها را برای قرن ها سیگار کشیدند. به ویژه در خاورمیانه، آسیا و آفریقا. آبگرم های مدرن روز از ۴ قسمت اصلی تشکیل شده اند: یک کاسه کوچک در بالای لوله آب این ترکیب مخلوطی از تنباکو و شیرینی خرد شده است یک پایگاه گسترده برای نگه داشتن آب لوله اتصال کاسه به پایه یک شلنگ لاستیکی متصل به دهانه که از طریق آن دود کش می شود بسته های کوچک مخلوط مخلوط در انواع طعم های مختلف فروخته می شود. مردم می توانند تنفس آب را فقط بخورند. با این حال، waterpipes اغلب در تنظیمات اجتماعی استفاده می شود. افراد چندگانه به طور معمول یکسان دارند. در ایالات متحده، آب شیرین در میان دانش آموزان و جوانان بسیار محبوب است. فرضیات نامعلوم در مورد ایمنی نسبی خود، این روند را تقویت می کنند. مردم فکر می کنند که آب می تواند دود سیگار را فیلتر کند و آن را کمتر مضر. اما هیچ اثری از این وجود ندارد. خطرات بهداشتی بالقوه مرتبط است با آبپاش: قرار گرفتن در معرض سموم همان سیگار، اما در مقادیر بالاتر. سیگار کشیدن دود حاوی مقادیر زیادی ترکیبات سمی موجود در سیگار است. این شامل مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی مرتبط با سرطان است. تهدید کنندگان مرتبط با سموم و مواد شیمیایی: سرطان ریه سرطان معده سرطان مثانه سرطان مری سایر شرایط مرتبط با سموم و مواد شیمیایی: بیماری های قلبی بیماری های تنفسی مانند آمفیزم، که باعث تنفس دشوار می شود. جلسات سیگار کشیدن با آب لوله تا ۱ ساعت طول می کشد این افراد افراد را به سطوح بالای سمی نسبت به سیگار می رساند. احتمال گسترش بیماری های عفونی. اشتراک یک لوله آب با افراد دیگر خطر انتقال ویروس ها و بیماری ها را افزایش می دهد. به خصوص اگر دهان به درستی تمیز نباشد. اعتیاد به نیکوتین. تنباکو در لوله های آبی و سیگار حاوی مقادیر مشابه نیکوتین است. و نیکوتین بسیار اعتیاد آور است. آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه غذایی بخوریم؟٬ انار و کبد چرب٬ انواع گرید کبد چرب٬ بهترین قرص برای کبد چرب٬ بیماری اختلال عمل کبد٬ پیاده روی و کبد چرب٬ پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی٬ تشخیص کبد چرب با آزمایش خون٬ چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم٬ خواص کلم بروکلی برای کبد٬ داروهای گیاهی مفید برای کبد چرب٬ داروی گیاهی خار مریم برای درمان کبد چرب٬ درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی٬ درمان بیماری کبد چرب٬ درمان فوری کبد چرب٬ درمان قطعی کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب٬ درمان کبد چرب با خاکشیر٬ درمان کبد چرب با طب سنتی٬ درمان کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب گرید ۲٬ درمان کبد چرب گرید ۳٬ رژیم غذایی برای کبد چرب٬ رژیم غذایی کبد چرب درجه ۱٬ سرطان کبد٬ صبحانه مناسب برای کبد چرب٬ طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کبد چرب٬ عکس سونوگرافی کبد چرب٬ علائم بیماری کبد چرب٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علل کبد چرب٬ علل کبد چرب٬ غذاهای مفید برای کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟٬ مشکلات کبد و پوست٬ مضرات چای سبز برای کبد٬ موز و کبد چرب٬ میوه های مضر برای کبد چرب٬ ورزش مناسب کبد چرب٬ ورم کبد نشانه چیست٬

بشتر بخوانید
روغن ماهی برای کبد چرب مضر است درمان سلامت کبد 

روغن ماهی برای کبد چرب مضر است

روغن ماهی ممکن است به همان اندازه که فکر می کنید سالم نباشد روغن ماهی به خاطر مزایای سلامتی فراوانش معروف است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا روغن آفتابگردان ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد. محققان دریافتند که مصرف روغن آفتابگردان یا روغن ماهی در طول زمان باعث تغییرات در کبد می شود که باعث می شود که اندام آسیب پذیر به استاتو هپاتیت غیر الکلی  شود.   استئاتو هپاتیت غیر الکلی استاتو هپاتیت  شکل جدیتری از بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) است. برآورد شده است که حدود ۲۰ درصد از مردم در ایالات متحده که NAFLD دارند دارای استاتو هپاتیت نیز هستند و این بیماری با سن بیشتر می شود. استاتو هپاتیت  با افزایش چربی در کبد مشخص می شود. آسیب کبدی که در استاتو هپاتیت  اتفاق می افتد می تواند خطر ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد را افزایش دهد. عوامل خطر اصلی برای استاتو هپاتیت برخی از عوامل خطر اصلی برای استاتو هپاتیت  شامل اضافه وزن و چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع ۲ هستند که به میزان زیادی تحت تاثیر رژیم غذایی قرار می گیرند. بررسی چگونگی چربی های رژیم غذایی بر کبد مطالعه جدیدی بر روی ارتباط بین رژیم غذایی و استاتو هپاتیت  نشان می دهد که نوع روغن هایی که مصرف می کنیم می تواند نقش مهمی ایفا کند. محققان با یافته های خود از طریق تجزیه و تحلیل اثرات چربی های مختلف رژیم غذایی، از جمله روغن آفتابگردان، روغن ماهی و روغن زیتون تصفیه نشده ، بر روی کبد موش ها، به یافته های خود رسیدند. روغن زیتون برای داشتن یک کبد سالم بهتر است محققان نه تنها دریافتند که چربی در کبد با  افزایش سن  بیشتر تجمع پیدا می کند. بلکه نشان می دهد که نوع چربی موجود در کبد تحت تأثیر نوع چربی است که ما می خوریم. این مطالعه نشان داد که روغن ماهی و روغن آفتابگردان سلامت کبد را تحت تاثیر منفی قرار داده است. مصرف روغن آفتابگردان در مدت  طولانی باعث فیبروز کبدی شد و همچنین ساختار کبد را تغییر داد، منجر به تغییرات و افزایش اکسیداسیون در سلول های کبدی شد.محققان گزارش دادند که روغن ماهی همچنین به آسیب  در کبد منجر شد.با این حال، روغن زیتون باعث کمترین آسیب به کبد می شود. این تیم می گوید که این یافته ها نشان می دهد که روغن زیتون تصفیه نشده  بهترین چربی برای سلامت کبد  است. محققان می گویند “تغییرات ناشی از مصرف طولانی مدت روغن آفتابگردان و ماهی باعث می شود که کبد مستعد ابتلا به استئاتو هپاتیت غیر الکلی، یک بیماری بسیار جدی باشد که ممکن است. به عنوان کاتالیزور برای سایر بیماری های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد عمل کند. ما بر این باوریم که این مطالعه در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کبد بسیار مفید خواهد بود. ” آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه غذایی بخوریم؟٬ انار و کبد چرب٬ انواع گرید کبد چرب٬ بهترین قرص برای کبد چرب٬ بیماری اختلال عمل کبد٬ پیاده روی و کبد چرب٬ پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی٬ تشخیص کبد چرب با آزمایش خون٬ چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم٬ خواص کلم بروکلی برای کبد٬ داروهای گیاهی مفید برای کبد چرب٬ داروی گیاهی خار مریم برای درمان کبد چرب٬ درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی٬ درمان بیماری کبد چرب٬ درمان فوری کبد چرب٬ درمان قطعی کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب٬ درمان کبد چرب با خاکشیر٬ درمان کبد چرب با طب سنتی٬ درمان کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب گرید ۲٬ درمان کبد چرب گرید ۳٬ رژیم غذایی برای کبد چرب٬ رژیم غذایی کبد چرب درجه ۱٬ سرطان کبد٬ صبحانه مناسب برای کبد چرب٬ طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کبد چرب٬ عکس سونوگرافی کبد چرب٬ علائم بیماری کبد چرب٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علل کبد چرب٬ علل کبد چرب٬ غذاهای مفید برای کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟٬ مشکلات کبد و پوست٬ مضرات چای سبز برای کبد٬ موز و کبد چرب٬ میوه های مضر برای کبد چرب٬ ورزش مناسب کبد چرب٬ ورم کبد نشانه چیست٬

بشتر بخوانید
سیروز کبدی درمان سلامت کبد 

هورمون موثر در درمان کبد چرب کشف شد

نرخ کبد چرب غیر الکلی در سراسر جهان افزایش می یابد.درمان دارویی مؤثر برای چرب غیر الکلی وجود ندارد. به ویژه هنگامی که فیبروز یا بافت اسکار ایجاد می شود. مطالعات یک مکانیزم را کشف کرده است که از طریق هورمون IGF-I ممکن است چرب غیر الکلی را محدود کند. بیماری کبدی چرب غیر الکلی (NAFLD) یک بیماری است که در آن، چربی در کبد جمع می شود. هرچند چاقی یک عامل خطرناک بیماری کبدی چرب است. سایر عوامل خطر شامل دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چربی خون بالا، و سیگار کشیدن است. بیماری دارای طیف وسیعی از شرایط است و می تواند در سه مرحله توسعه یابد. مراحل عبارتند از: کبد چرب ساده ، فیبروز و سیروز. ویژگی اصلی کبد چرب التهاب و آسیب است. اکثر مردم ممکن است متوجه نشوند که کبد چرب را دارند. با این حال، کبد چرب می تواند به مرحله ای برسد که در کبد فیبروز یا زخم ایجاد می شود و سپس سیروز کبدی ایجاد شود.   IGF-I  علائم کلیدی کبد چرب را کاهش می دهد   حدود ۱۰-۲۰ درصد از آمریکایی ها کبد چرب دارند.این بیماری در حال تبدیل شدن به یک مسئله بهداشت عمومی جدی است. به افراد مبتلا به کبد چرب به طور کلی توصیه می شود وزن کم کنند، رژیم غذایی متعادل، ورزش، و اجتناب از الکل و داروهای غیر ضروری. محققان ژاپنی خاطرنشان می کنند که میزان NAFLD و کبد چرب در بیماران مبتلا به کمبود هورمون رشد بسیار بالاتر است. در این مطالعه، آنها نشان دادند که این موضوع به دلیل فقدان عامل رشد انسولین-I (IGF-I) است که عمدتا توسط هورمون رشد ایجاد میشود. در تحقیقات بیشتر با استفاده از مدل های حیوانی، تیم متوجه شد که IGF-I به طور چشمگیری در کاهش برخی از ویژگی های کلیدی کبد چرب موثر است. به عنوان مثال، پس از دریافت IGF-I به مدت ۱ ماه، موشهای مبتلا به کبد چرب مرتبط با چاقی، بهبود قابل توجهی در استئاتوز (ذخیره غیرطبیعی چربی در سلولها)، التهاب و فیبروز را نشان دادند. همچنین، پس از دریافت درمان مشابه، موشهای مبتلا به سیروز کبدی، کاهش فیبروز را نشان دادند.   سازوکارهای هورمون IGF-I   آنها همچنین دریافتند که هورمون IGF-I  موجب بهبود عملکرد میتوکندری می شود .و استرس اکسیداتیو را در کبد بهبود می بخشد. و منجر به کاهش ذخایر چربی و کاهش التهاب می شود. در حال حاضر داروهای تایید شده ای وجود دارد که فیبروز کبدی مرتبط با کبد چرب و سایر عوارض را سرکوب می کند. محققان می گویند که یافته های آنها می تواند منجر به راه های جدیدی برای جلوگیری از فیبروز کبدی شود. همچنین ممکن است در سایر بیماری های کبدی شامل فیبروز، مانند هپاتیت ویروسی کمک کند. محققان می گویند ما نشان دادیم که IGF-I دارای تاثیرات مثبت برای کبد چرب و سیروز کبدی است. آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه غذایی بخوریم؟٬ انار و کبد چرب٬ انواع گرید کبد چرب٬ بهترین قرص برای کبد چرب٬ بیماری اختلال عمل کبد٬ پیاده روی و کبد چرب٬ پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی٬ تشخیص کبد چرب با آزمایش خون٬ چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم٬ خواص کلم بروکلی برای کبد٬ داروهای گیاهی مفید برای کبد چرب٬ داروی گیاهی خار مریم برای درمان کبد چرب٬ درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی٬ درمان بیماری کبد چرب٬ درمان فوری کبد چرب٬ درمان قطعی کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب٬ درمان کبد چرب با خاکشیر٬ درمان کبد چرب با طب سنتی٬ درمان کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب گرید ۲٬ درمان کبد چرب گرید ۳٬ رژیم غذایی برای کبد چرب٬ رژیم غذایی کبد چرب درجه ۱٬ سرطان کبد٬ صبحانه مناسب برای کبد چرب٬ طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کبد چرب٬ عکس سونوگرافی کبد چرب٬ علائم بیماری کبد چرب٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علل کبد چرب٬ علل کبد چرب٬ غذاهای مفید برای کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟٬ مشکلات کبد و پوست٬ مضرات چای سبز برای کبد٬ موز و کبد چرب٬ میوه های مضر برای کبد چرب٬ ورزش مناسب کبد چرب٬ ورم کبد نشانه چیست٬

بشتر بخوانید
کبد چرب کیوی اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها سلامت کبد 

کیوی از بیماری کبد چرب غیر الکلی جلوگیری می کند

شواهد افزایشی وجود دارد که اگر مادران  ما یک رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کنند. ما ممکن است  ما از عواقب آن مثل یعنی چاقی یا بیماری کبدی چربی غیر الکلی رنج ببریم. با این مطالعه جدید ممکن است راهی برای جلوگیری از آن وجود داشته باشد. محققان کشف کردند که ترکیباتی که در کیوی، کرفس و پاپایا یافت می شوند – یعنی Pyrrolloquinoline quinone (PQQ) –  مانع از پیشرفت بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می شود. چاقی، سطوح کلسترول بالا، فشار خون بالا و سطوح بالای تری گلیسیرید نقش کلیدی در کبد چرب غیر الکلی دارند. و این موارد اغلب  با یک رژیم غذایی با چربی بالا بوجود می آیند. اما این تنها مواد غذایی است که ما می خوریم خودمان نیستیم که باید نگران آن باشیم؛ سلامت ما می تواند در معرض خطر باشد در  نتیجه غذاهایی که مادران ما در دوران بارداری خورده اند. چگونه رژیم غذایی مادران بر فرزندان تاثیر می گذارد؟ در سال های اخیر، تعداد زیادی از مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مادران می تواند اثر  منفی را در نوزادان ایجاد کند. به عنوان مثال، سال گذشته، پزشکی News Today در یک مطالعه نشان داد که مادران باردار که از رژیم غذایی با چربی بالا استفاده می کنند، می توانند خطر ابتلای کودکان خود را به سرطان سینه افزایش دهند. تحقیقات همچنین نشان داده است که رژیم غذایی ضعیف مادر ممکن است باکتری های روده فرزندان را تغییر دهد به طوری که آنها را در معرض چاقی و شرایط مرتبط قرار می دهد. PQQ  ترکیبی از غذاهای گیاهی است که شامل کیوی، فلفل سبز، کرفس، جعفری و پاپایا و شیر مادر انسان است. ترکیبات کیوی (PQQ) یک آنتی اکسیدان است. این بدان معنی است که می تواند به محافظت از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد کمک کند. “درمان بالقوه ایمن” برای کبد چرب غیر الکلی Jonscher و همکارانش معتقدند که این نتایج نشان می دهد که ترکیبات کیوی (PQQ)   می تواند یک کاندیدای قابل قبول برای پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی باشد. با اینکه ترکیبات کیوی (PQQ) به صورت یک مکمل غذایی قابل مصرف است اما اشخاص باید از مصرف خودسرانه آن خودداری کنند و پیش از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنند. آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه غذایی بخوریم؟٬ انار و کبد چرب٬ انواع گرید کبد چرب٬ بهترین قرص برای کبد چرب٬ بیماری اختلال عمل کبد٬ پیاده روی و کبد چرب٬ پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی٬ تشخیص کبد چرب با آزمایش خون٬ چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم٬ خواص کلم بروکلی برای کبد٬ داروهای گیاهی مفید برای کبد چرب٬ داروی گیاهی خار مریم برای درمان کبد چرب٬ درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی٬ درمان بیماری کبد چرب٬ درمان فوری کبد چرب٬ درمان قطعی کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب٬ درمان کبد چرب با خاکشیر٬ درمان کبد چرب با طب سنتی٬ درمان کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب گرید ۲٬ درمان کبد چرب گرید ۳٬ رژیم غذایی برای کبد چرب٬ رژیم غذایی کبد چرب درجه ۱٬ سرطان کبد٬ صبحانه مناسب برای کبد چرب٬ طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کبد چرب٬ عکس سونوگرافی کبد چرب٬ علائم بیماری کبد چرب٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علل کبد چرب٬ علل کبد چرب٬ غذاهای مفید برای کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟٬ مشکلات کبد و پوست٬ مضرات چای سبز برای کبد٬ موز و کبد چرب٬ میوه های مضر برای کبد چرب٬ ورزش مناسب کبد چرب٬ ورم کبد نشانه چیست٬

بشتر بخوانید
عرق کاسنی کبد چرب اخبار کوتاه سلامتی درمان سلامت کبد 

درمان کبد چرب ، درمان کبد چرب با طب سنتی

درمان سنتی و گیاهی ساده ترین و در دسترس ترین راه درمان کبد چرب است. برای درمان خانگی کبد چرب روش های زیر توصیه می شود: خوردن این غذا ها ممنوع است: هرگونه غذای سرخ کردنی برای بیمارن کبد چرب مضر است. هم چنین بهتر است مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید.هم چنین از مصرف غذاهای شور، فریز شده، کنسرو و ترشیجات بپرهیزید. از خوردن آب میان غذا جدا خودداری کنید.   مواد غذایی مفید برای کبد چرب: آب را فراموش نکنید. نوشیدن آب کافی کمک زیادی به درمان کبد چرب می کند.هم چنین مصرف آبمیوه های طبیعی مانند آب مرکبات توصیه می شود. حتما سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، و ادویه جاتی مانند دارچین ، زعفران و زنجبیل درمان موثری برای کبد چرب هستند. سعی کنید سویا را در برنامه غذایی جایگزین گوشت کنید. در وعده غذایی خود حتما سالاد برای مصرف سبزی جات تازه را بگنجانید. بهتر است سالاد خود را با آبغوره و یا سرکه میل نمایید. زنجبیل نیز به دلیل خاصیت چربی سوزی کمک بسیار زیادی به درمان کبد چرب خواهد کرد.هر روز زنجبیل دم کرده را مصرف نمایید. زعفران، از دیگر موادی است که می تواند کمک زیادی به درمان کبد چرب بکند. نوشیدن چای سبز تاثیر بسیار زیادی بر  پیشگیری از تجمع و رسوب چربی در  کبد می شود. همچنین نوشیدن چای سبز به افراد چاق نیز بسیار توصیه می شود. همچنین از خوردن عرقی جات گیاهی نیز غافل نشوید.عرق کاسنی، شاتره و خار شتر درمانی موثر بر کبد چرب هستند. آب خیار برای کبد٬ آشپزی برای کبد چرب٬ آیا سیروز کبدی کشنده است٬ آیا سیروز کبدی مسری است؟٬ اگر کبد چرب داریم چه غذایی بخوریم؟٬ انار و کبد چرب٬ انواع گرید کبد چرب٬ بهترین قرص برای کبد چرب٬ بیماری اختلال عمل کبد٬ پیاده روی و کبد چرب٬ پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی٬ تشخیص کبد چرب با آزمایش خون٬ چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم٬ خواص کلم بروکلی برای کبد٬ داروهای گیاهی مفید برای کبد چرب٬ داروی گیاهی خار مریم برای درمان کبد چرب٬ درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی٬ درمان بیماری کبد چرب٬ درمان فوری کبد چرب٬ درمان قطعی کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب٬ درمان کبد چرب با خاکشیر٬ درمان کبد چرب با طب سنتی٬ درمان کبد چرب گرید ۱٬ درمان کبد چرب گرید ۲٬ درمان کبد چرب گرید ۳٬ رژیم غذایی برای کبد چرب٬ رژیم غذایی کبد چرب درجه ۱٬ سرطان کبد٬ صبحانه مناسب برای کبد چرب٬ طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کبد چرب٬ عکس سونوگرافی کبد چرب٬ علائم بیماری کبد چرب٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علایم خوب کار نکردن کبد٬ علل کبد چرب٬ علل کبد چرب٬ غذاهای مفید برای کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟٬ مشکلات کبد و پوست٬ مضرات چای سبز برای کبد٬ موز و کبد چرب٬ میوه های مضر برای کبد چرب٬ ورزش مناسب کبد چرب٬ ورم کبد نشانه چیست٬

بشتر بخوانید
  • صفحه 1 از 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • >