سه زیرمجموعه جدید افسردگی شناسایی شد اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

سه زیرمجموعه جدید افسردگی شناسایی شد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه جدید که اخیرا در نشریه Scientific Reports منتشر شده، سه زیرمجموعه افسردگی را شناسایی کرده است. یافته ها به توضیح اینکه چرا برخی از انواع افسردگی به دارو پاسخ خوبی نمی دهند، کمک می کند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
نورها و صداهای خاص موجب ترغیب به رفتارهای پرخطر می شوند اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

نورها و صداهای خاص موجب ترغیب به رفتارهای پرخطر می شوند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

یک مطالعه اخیر، بینش جدیدی را در مورد اعتیاد به قمار ارائه می دهد. با توجه به یافته ها، صداها و نورهایی که همراه با برنده شدن در دستگاه های قمار می باشند، احتمال تصمیم گیری های خطرناک را افزایش می دهند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
مشکلات روانی در میان دانش آموزان آمریکایی افزایش یافته است اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

مشکلات روانی در میان دانش آموزان آمریکایی افزایش یافته است

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

به نظر می رسد که مردم بیشتر و بیشتر در مورد مسائل بهداشت روانی در جلسات عمومی بحث می کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که تعداد دانش آموزانی که به دنبال درمان مشکلات سلامت روان هستند، بین سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۵ به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
ارتباط درد قفسه سینه و اضطراب دانستنی ها سلامت روان 

ارتباط درد قفسه سینه و اضطراب

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

درد قفسه سینه یک نشانه شایع از اضطراب و حملات هراس است. بسیاری از مردم می گویند این ویژگی قابل توجه بدترین قسمت اضطراب و حملات هراس است. هر سال تقریبا ۷۹۰،۰۰۰ نفر در ایالات متحده در معرض حملات قلبی هستند و ۱۲ تا ۱۶ درصد از مردم در طی عمر خود درد قفسه سینه دارند. با این حال، همه حوادث درد قفسه سینه نشانه های حمله قلبی نیستند. گاهی این علائم ناراحت کننده، دردناک و ترسناک علائم اضطراب است. در واقع، مطالعات نشان می دهد که یکی از هر چهار نفر که به دنبال درمان درد قفسه سینه هستند، در واقع از اختلال هراس رنج می برند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چگونه می توان حمله اضطرابی یا پانیک اتک را متوقف کرد؟ دانستنی ها سلامت روان 

چگونه می توان حمله اضطرابی یا پانیک اتک را متوقف کرد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

حملات هراس ناگهانی و شدید است. حملات هراس می توانند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهند و ممکن است ناشی از اضطراب عمومی، اختلال هراس یا افسردگی باشند. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
چگونه استرس بر مغز تاثیر می گذارد؟ دانستنی ها سلامت روان 

چگونه استرس بر مغز تاثیر می گذارد؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

قرار گرفتن در معرض استرس به طور منظم می تواند سلامت جسمی و روانی ما را تحت تأثیر قرار دهد، اما چگونه استرس بر روی مغز تاثیر می گذارد؟ یک مطالعه جدید در دانشکده پزشکی هاروارد این سوال را پاسخ می دهد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
رفتن در طبیعت، با  کاهش تنش روحی ، سلامت را بهبود می بخشد اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

رفتن در طبیعت، با کاهش تنش روحی ، سلامت را بهبود می بخشد

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیقات منتشر شده در PLOS One شواهدی ارائه می دهد که طبیعت با گسترش ادراک ، که به نوبه خود می تواند تصمیم گیری ضربه ای را کاهش دهد ، سلامت روحی انسان را بهبود می بخشد. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
مکمل های امگا ۳ به کاهش اضطراب کمک می کنند اخبار کوتاه سلامتی سلامت روان 

مکمل های امگا ۳ به کاهش اضطراب کمک می کنند

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

تحقیق اخیرا منتشر شده نتیجه گیری می کند که مکمل های روغن امگا ۳ ممکن است علائم اضطراب را برای برخی افراد کاهش دهند.

ادامه مقاله
۲۱ غذای ضد استرس سلامت روان فواید مواد غذایی 

۲۱ غذای ضد استرس

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

۷۵ درصد از بزرگسالان گزارش دادند که در ماه گذشته میزان استرس متوسط تا شدید داشته اند و نزدیک به نیمی از این افراد همچنین گزارش دادند که استرس آنها در سال گذشته افزایش یافته است. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله
اثرات استرس مزمن بر سلامت چیست؟ دانستنی ها سلامت روان 

اثرات استرس مزمن بر سلامت چیست؟

برای مشاهده مقاله کامل کلیک کنید

استرس کوتاه مدت بخشی از زندگی روزمره است. هنگامی که این احساسات مزمن یا طولانی مدت می شوند، می توانند به شدت بر سلامت فرد اثر بگذارند. در این مقاله، ما به بررسی استرس مزمن، چگونگی شناسایی آن و عواقب پزشکی آن می پردازیم. ما همچنین راه هایی برای مدیریت استرس، از جمله درمان های پزشکی، و مراجعه به دکتر، را بررسی می کنیم. برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

ادامه مقاله