۱۵ خاصیت و استفاده اسانس اسطوخودوسفواید مواد غذایی 

۱۵ خاصیت و استفاده اسانس اسطوخودوس

۱۵ خاصیت و استفاده اسانس اسطوخودوس
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

مزایای اثبات شده اسانس اسطوخودوس شامل :

توانایی آن در کاهش استرس و اضطراب، از بین بردن تنش عصبی، از بین بردن درد، ضد عفونی کننده پوست، جلوگیری از آکنه، افزایش گردش خون و درمان مشکلات تنفسی است.
اسانس اسطوخودوس به طور گسترده ای در آروماتراپی استفاده می شود و به عنوان یک کمک طبیعی برای خواب عمل می کند. طبیعت آنتی باکتریال قوی آن را یک پاک کننده خانگی و دئودورانت عالی می کند.

برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

اسانس اسطوخدوس چیست؟

اسانس اسطوخدوس از گل گیاه اسطوخودوس (Lavandula angustifolia) استخراج می شود، عمدتا از طریق تقطیر بخار. گل های یاسمن برای عطرهای آرام بخش خود شناخته شده اند و برای قرن ها برای ساخت گلدان ها استفاده شده اند. [۱] نام لاتین اسطوخودوس Lavare است، یعنی “شستن”. این به این دلیل است که گلهای اسطوخودوس و اسانس اسطوخودوس از زمان های قدیم توسط رومی ها، ایرانی ها، یونانی ها و مصری ها به عنوان افزودنی و عطر حمام استفاده شده اند.

اسانس اسطوخودوس یک روغن خالص است و از روغنهای مخصوص اسطوخودوس تجربی متفاوت است که ممکن است رقیق شوند و اغلب به عنوان عطر به فروش می رسند. [۲] اسپری های عطر و ادکلن اسطوخدوس به علت عطر و بوی تازه و گل خود محبوب هستند. از سوی دیگر، اسانس اسطوخودوس خالص در انواع مختلف از جمله روغن آروماتراپی، ژل، تزریق، لوسیون، صابون، محصولات کودک و شمع استفاده می شود. همچنین برای تهیه چای، لیمواد، شراب، نوشابه های معطر و غذاهای پخته شده استفاده می شود.
تماشای ویدئو: ۱۳ مزایای شگفت انگیز اسانس اسطوخودوس

برای آخرین ویدیوها، لطفا به کانال ما مشترک شوید
مزایای استفاده از نفت اسطوخودوس و استفاده

مزایای بهداشتی قوی اسانس اسطوخودوس شامل موارد زیر است:
ترویج بهبود زخم

اسانس اسطوخودوس روغن اسانس بسیار عالی است که در دست نگهداری می شود چون به کاهش زخم ها، کبودی ها و سوختگی ها کمک می کند. طبق یک مطالعه ۲۰۱۶ که در مجله پزشکی مکمل و جایگزین BMC منتشر شده، روغن ضروری سنتز کلاژن را بهبود می بخشد و بافت پوست را بهبود می بخشد. [۳] فقط چند قطره اسانس اسطوخدوس را در ناحیه کبود شده یا در معرض سوختگی قرار دهید تا گردش خون و بهبودی را افزایش دهد. همچنین می تواند مورد استفاده برای تسکین تحریکات پوست، ضربه های تیغه و آفتاب سوختگی باشد.

اسانس اسطوخدوس، اضطراب را از بین می برد
اثر نوروپروتکتیک

یک مطالعه منتشر شده در تحقیقات مغز (فوریه ۲۰۱۴) نشان داد که روغن اسطوخودوس دارای پتانسیل کاهش ادم مغزی و بهبود عملکرد عملکرد در افراد مبتلا به ایسکمی مغزی است. [۴] در حالی که اسطوخدوس به طور سنتی در بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی به دلیل خواص دارویی مورد استفاده قرار گرفته است، این مطالعه تایید می کند که روغن اسطوخودوس دارای خواص قوی عصبی است. علاوه بر این، روغن باعث افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی در بدن و مهار استرس اکسیداتیو می شود.
استرس و اضطراب را از بین می برد

استفاده از چند قطره نفت اسطوخودوس به معابد شما می تواند در درمان میگرن، سردرد، افسردگی، تنش عصبی و استرس عاطفی مفید باشد. شما همچنین می توانید چند قطره نفت اسطوخودوس را به آب حمام خود اضافه کنید تا میزان خستگی عصبی و بی حسی را کاهش دهید. این به این دلیل است که terpenoids مانند linalool و linalyl استات، موجود در اسانس اسطوخدوس، دارای توانایی قدرتمند anxiolytic است.

یک تحقیق ۲۰۱۸ توسط دانشگاه علوم پزشکی غرب آمریکا نشان می دهد که نفت ممکن است یک تونیک عالی برای مسائل اضطراب باشد. دکتر Nicolette Perry از مرکز تحقیقات گیاهان دارویی، دانشگاه نیوکاسل و Northumbria در انگلستان، در تحقیق خود، تأیید کرد که آروماتراپی کمک می کند تا درد مزمن، اضطراب و بی خوابی مزمن را کنترل کند. [۶]
درمان اختلالات تنفسی

روغن اسطوخودوس به طور گسترده ای برای مشکلات تنفسی مختلف از جمله عفونت گلو، آنفولانزا، سرفه، سرماخوردگی، آسم، احتقان سینوسی، برونشیت، سرفه کدر، لارنژیت و لوزه ها استفاده می شود. این را می توان در diffuser اسیدهای اسانس آروماتراپی قرار داده یا به طور متناوب، آن را می توان به صورت موضعی به پوست گردن، سینه، و پشت استفاده شود. همچنین به بسیاری از اسپری کننده ها و استنشاقی هایی که معمولا برای سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود اضافه شده است. ماهیت تحریک اسانس اسطوخودوس همچنین می تواند خلط را از بین ببرد و باعث تخریب احتقان ها در ارتباط با شرایط تنفسی شود، در نتیجه سرعت بخشیدن به روند بهبود و کمک به بدن به طور طبیعی از بین بردن خلط و سایر مواد ناخواسته است. بخار اسانس اسطوخودوس همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند عفونت های دستگاه تنفسی را متحمل کند. [۷]
موجب خواب

اسانس اسطوخودوس باعث خواب می شود و اغلب به عنوان درمان جایگزین برای بی خوابی استفاده می شود. [۸] چند قطره از روغن معطر را در کف دست خود قرار دهید و آن را بر روی کوسن و کت و شلوار خود بشویید. این یک خواب خوب شب را تضمین می کند. در یک تحقیق، اثرات آروماتراپی اسطوخودوس بر روی ۶۷ زن در تایوان در سن ۴۵-۵۵ سال بررسی شد. [۹] داوطلبان بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب و یک اثر مثبت و قابل توجه از تغییرات ضربان قلب با افزایش مداخله پاراسمپاتیک نشان داد.
ضد باکتری

استفاده منظم از اسانس اسطوخدوس، مقاومت به انواع بیماری ها را فراهم می کند. بر اساس تحقیقات اولیه در قرن بیستم، اسطوخدوس دارای ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی است که برای دفاع از بدن در برابر بیماری های نادر مثل سل، تیفوئید و دیفتری، مناسب است. [۱۰]
درمان آکنه

طبق نظر متخصصین پوست، اسانس اسطوخدوس یکی از مفیدترین روغنهای درمان آکنه است که یک وضعیت ناراحت کننده و شرم آور است که عمدتا بر جوانان تاثیر می گذارد که از طریق بلوغ حرکت می کنند،

اما همچنین می تواند بزرگسالان را تهدید کند. [۱۱] خواص ضد باکتری و درمانی آن توسط دکتر گرهارد بوشبیر از بخش داروخانه و تشخیصی بالینی، دانشگاه وین تأیید شد. اسانس اسطوخودوس خالص باکتری هایی را که باعث عفونت اولیه آکنه می شود، مهار می کند، به تنظیم غلظت عصاره چربی با استفاده از دستکاری هورمونی کمک می کند و می تواند علائم التهاب را پس از درمان آکنه کاهش دهد. اضافه کردن مقدار کمی اسانس اسطوخدوس به سایر کرم ها یا پماد های پوستی می تواند به شدت افزایش پتانسیل برای تسکین و بهبودی را داشته باشد. اسانس Essential CareLavender برای مراقبت از مو مفید است زیرا نشان داده شده است که بر روی شپش، تخم مرغ و جوجه ها بسیار موثر است. . علاوه بر این، اسانس اسانس اسطوخودوس درمانی نیز در درمان ریزش مو بسیار مفید است، به ویژه برای بیماران مبتلا به آروماهی، یک بیماری خود ایمنی که بدن آن فولیکول های مو خود را رد می کند. یک مطالعه اسکاتلندی گزارش داد که بیش از ۴۰ درصد از بیماران مبتلا به آلوپسی در این تحقیق افزایش رشد مو را گزارش کردند که آنها به طور مرتب اسانس اسطوخودوس را در پوست سر خود می پوشانند. [۱۲] بنابراین روغن اسطوخودوس گاهی توصیه می شود به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای التهاب پوستی مردانه. روغن اسانس PainLavender به عنوان یک درمان عالی برای انواع مختلف درد، از جمله مواردی از عضلات درد و درد، درد عضلانی، روماتیسم، اسپری، کمر درد و کمر درد. ماساژ منظم با روغن اسطوخودوس می تواند از درد در مفاصل امتناع کند. یک مطالعه توسط دکتر یونگ کیم، گروه بیهوشی، مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک در مورد کاهش درد پس از عمل انجام شد. [۱۳] این نشان داد که ترکیبی از بخار اسانس اسطوخداوس به اکسیژن به میزان قابل توجهی کاهش درد را تجربه کرد، در مقایسه با کسانی که تنها پس از جراحی بزرگ با اکسیژن احیا شدند. Bug Repellent بوی اسانس اسطوخدوس برای بسیاری از انواع اشکالات مانند پشه ها، مگس ها و پروانه ها قوی است. برخی از روغن اسطوخودوس روی پوست در معرض پوست قرار داده می شود تا از این نیش های تحریک کننده جلوگیری شود. علاوه بر این، اگر شما اتفاق می افتد که توسط یکی از آن اشکالات گاز بگیرند، اسانس اسطوخودوس دارای ویژگی ضد التهابی است که باعث تحریک و درد ناشی از نیش حشرات می شود. [۱۴] محرک اسانس ادرار FlowLavender برای اختلالات ادراری مفید است به دلیل اثر تحریک کننده آن بر تولید ادرار. علاوه بر این، آن را در بازگرداندن تعادل هورمونی و کاهش سیتیت یا التهاب مثانه ادرار کمک می کند. همچنین کرم های مرتبط با این اختلالات و دیگر اختلالات را کاهش می دهد. جلوگیری از سرطان یک تحقیق قابل توجه در مورد اثرات اسطوخدوس در ترکیب با سایر اسانس های ضروری به عنوان راهی برای جلوگیری از وقوع سرطان پستان در موش است. این می تواند نشانه ای از احتمال افزایش اسطوخودوس در مقابل اثرات سرطان زا و وجود سرطان باشد. [۱۵] گردش خون را بهبود می بخشد اسانس لواندر نیز برای بهبود گردش خون در بدن مفید است. [۱۶] محققان دانشگاه علوم و پزشکی قلب و عروق، دانشگاه چیبا در ژاپن معتقدند که آروماتراپی با استفاده از روغن اسطوخدوس، اثرات مفیدی بر گردش عروق کرونری دارد. [۱۷] همچنین فشار خون را پایین می آورد و اغلب به عنوان درمان برای فشار خون بالا استفاده می شود. این بدان معنی است که نه تنها ارگان ها سطح اکسیژن را افزایش می دهند، بلکه باعث افزایش قدرت عضلانی و سلامتی می شوند، اما فعالیت مغز می تواند باعث افزایش قابل ملاحظه ای شود، پوست باقی می ماند روشن و خونریزی می شود و بدن از خطر ابتلا به حمله قلبی و آترواسکلروز محافظت می شود اغلب همراه با گردش خون فقیر همراه است. در روغن DigestionLavender روغن برای هضم مفید است زیرا باعث افزایش تحرک غذا در داخل روده می شود. روغن همچنین باعث تولید آب معدنی و صفرا می شود و در نتیجه به درمان اختلالات گوارشی، درد معده، کولیک، استفراغ، استفراغ و اسهال کمک می کند. تسکین روغن روغن اسانس اگزما برای پیشگیری از بیماری های مختلف پوست مانند آکنه، چین و چروک، پسوریازیس و سایر شرایط التهابی. به طور معمول برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی زخم ها، برش ها، سوختگی ها و آفتاب سوختگی استفاده می شود زیرا باعث تشکیل بافت های اسکار می شود. همچنین به بابونه برای درمان اگزما اضافه شده است. مزایای روغن سویفت روغن سایر مزایای سایر مزایای بهداشتی اسانس اسطوخودوس شامل توانایی آن در درمان لوکوره می باشد. روغن نیز می تواند برای دفع پشه ها و پروانه ها استفاده شود، بنابراین شما ممکن است بسیاری از مواد مخدر پشه را که حاوی روغن اسطوخودوس هستند را به عنوان یکی از مواد اولیه پیدا کنید. اثرات جانبی اسانس اسطوخودوس پس از عوارض جانبی شایع برخی از افراد شاهد هستند: تهوع استفراغ سرخدار RisksEditor’s Pick 7 قابل توجه مزایای اسطوخودوس ۶ مزایای اثبات شده چای لاوندر برخی از خطرات این روغن قوی هستند. آنها عبارتند از: زنان باردار و شیرده: همانند بسیاری از اسانس های دیگر، زنان باردار و شیرده باید از اسانس اسطوخودوس اجتناب کنند. دیابتی ها: همچنین توصیه می شود که بیماران مبتلا به دیابت از روغن اسطوخودوس دور باشند.
اختلال هورمون: تماس منظم با روغن اسطوخدوس می تواند به عنوان یک اختلال هورمون ایفا کند زیرا باعث ایجاد رشد غیر طبیعی سینه در پسران جوان می شود. [۱۸] آلرژی: همچنین ممکن است واکنش های آلرژیک مانند سوزش پوستی را به افرادی که پوست حساس غیر حساس دارند، ایجاد کند. در معرض مصرف: اسکار روغن اسطوخودوس می تواند عوارض جدی سلامت را به همراه داشته باشد، که با تشخیص مبهم، مشکل تنفس، سوزش چشم، استفراغ و اسهال مشخص می شود. ترکیب: روغن اسطوخودوس Handcraft به خوبی با بسیاری از اسانس های دیگر مانند سدر، چوب کاج، مریم گلی، گوشت خوک و ماکارونی ترکیب می شود.

پست های مرتبط