۸ خاصیت فوق العاده استفاده از اسانس قهوهفواید مواد غذایی 

۸ خاصیت فوق العاده استفاده از اسانس قهوه

۸ خاصیت فوق العاده استفاده از اسانس قهوه
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

مزایا و استفاده از اسانس قهوه شامل :

کاهش آسیب های رادیکالهای آزاد، بهبود خلق و خوی، کاهش تب، تحریک اشتها، محافظت از سیستم ایمنی، کمک به سلامت تنفسی، پیشگیری از پیری زودرس، کاهش تهوع، آرامش بخشی و تسکین واکنش های آلرژیک می شود.

برخی از عوارض جانبی این اسانس قدرتمند شامل :

سوزش پوست، واکنش های آلرژیک و برخی عوارض بارداری می شود.
از اکثر این عوارض جانبی می توان از طریق استفاده مناسب و مشاوره با پزشک اجتناب کرد.

برای مطالعه این مقاله کلیک کنید

روغن اسانس قهوه از طریق یک فرآیند تقطیر سرد فشرده از دانه های قهوه مشتق شده است. این اسانس قوی اسانس بوی درست مثل یک فنجان تازه از قهوه است و با طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد تشکیل دهنده فعال است که روغن را با مزایای سلامتی قوی تامین می کند. دانه های قهوه از کارخانه قهوه به نام Kaffea arabica شناخته شده اند و بعضی از پرطرفدارترین و پرطرفدارترین گیاهان جهان هستند، با توجه به بازار جهانی قهوه که ارزش آن ۱۰۰ میلیارد دلار است و ۲۰ میلیارد دلار از صادرات تنها ! [۱] با اینکه بسیاری از دانه های قهوه موجود است، جای تعجب نیست که اسانس قهوه به طور قابل توجهی در محبوبیت رشد کرده است.

مزایای روغن قهوه از ترکیب ترکیبات استرول های گیاهی و نیز اسید لینولئیک و اوئیکیک در میان سایر ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها حاصل می شود.
مزایا و استفاده از اسانس قهوه

استفاده از روغن ضروری قهوه برای افرادی که از اضطراب، عضلات تنش، افسردگی، شرایط التهابی، مسائل معده، سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا، سوخت و ساز کم، کمبود اشتها و آلرژی ها، و همچنین کسانی که در خطر ابتلا به سرطان.
اشتها را افزایش می دهد

عطر این روغن به تنهایی به اندازه کافی برای تاثیر بر سیستم لمبی بدن، تحریک احساس گرسنگی است که برای افرادی که از بیماری های گسترده، جراحی یا آسیب، و همچنین افرادی که از اختلالات خوردن یا سوء تغذیه رنج می برند، اهمیت دارد. [۲]
جلوگیری از بیماری های مزمن

آنتی اکسیدان های موجود در روغن اسانس قهوه می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو در پوست کمک کنند، افزایش جریان خون به آن سلول ها و جلوگیری از عفونت ها و بیماری های مزمن. [۳] این روغن همچنین به مقابله با ظاهر چین و چروک، لکه های سن و لکه های پوستی کمک می کند، در حالی که الاستیسیته پوست نیز بهبود می یابد. شما می توانید یک مقدار کوچک از روغن اسانس قهوه رقیق یا روغن مخلوط با روغن حامل را به قسمت هایی از پوست خود که می خواهید به درخشش اعمال کنید!
بهبود سلامت تنفسی

استنشاق اسانس ضروری قهوه می تواند به التهاب در دستگاه تنفسی و جلوگیری از عفونت در آن قسمت از بدن کمک کند.

جلوگیری از سرطان

تحقیقات در مورد تاثیر اسانس قهوه بر سرطان و اثرات جهشی در بدن انجام می شود. اعتقاد بر این است که غلظت اسیدهای لینولئیک و اوئلیوئیک و همچنین آنتی اکسیدان های دیگر باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و استرس اکسیداتیو در سیستم های مختلف بدن می شود. [۴]
کاهش التهاب

یکی از بهترین استفاده از روغن اسانس قهوه برای عضلات درد و مفاصل درد است. [۵] استفاده از مقدار کمی روغن به صورت موضعی به آن منطقه آسیب دیده می تواند به کاهش عضلات و افزایش جریان خون به سرعت بهبود و تسکین کمک کند. این روغن همچنین برای سایر شرایط التهابی مانند سردرد، پریشانی دستگاه گوارش، آرتروز و نقرس مفید است.
جلوگیری از آلرژی

تحقیقات نشان داده است که ترکیبات فعال در روغن اسانس قهوه می تواند به کاهش پاسخ آلرژیک بدن کمک کند. با کمک به سیستم ایمنی بدن واکنش بیشتری می دهد، همچنین می تواند باعث کاهش فشار سیستم ایمنی بدن شما شود. [۶]
کاهش استرس و اضطراب

برای کاهش استرس، بهبود خلق و رفع افسردگی، بسیاری از مردم به خواص آرامش بخش اسانس قهوه می پردازند. این عطر و طعم غنی و گرم در سراسر خانه شما می تواند احساس کلی صلح و آرامش را به وجود آورد.
بهبود هضم

اگر شما در معرض ناراحتی های دستگاه گوارش مانند یبوست، تهوع یا سندرم روده تحریک پذیر هستید، آنتی اکسیدان ها و اسیدها موجود در روغن اسانس قهوه می توانند هضم را بهبود بخشیده، تهوع و استفراغ را از بین ببرند، و از جذب مواد مغذی مناسب اطمینان حاصل کنند. [۷]
اسانس قهوه چگونه ساخته می شود؟

در حالی که اکثر مردم ترجیح می دهند به سادگی روغن اسانس قهوه خود را بخرند، می توانید آن را در خانه با دانه های قهوه، روغن زیتون، گلدان کیک، شیشه ی کوزه ای، سینر و بعضی از تورها تهیه کنید! شما می توانید از دانه های قهوه کره ای برای این آماده سازی استفاده کنید یا دانه های قهوه را به میزان متوسط ​​یا سطحی خرد کنید، زیرا این می تواند انتشار اسیدهای فعال و مواد شیمیایی موجود در لوبیا را کاهش دهد.

دستور آشپزی

مواد و ابزار:

۶ اونس از دانه های قهوه (بو داده یا سبز)
۶ فنجان روغن زیتون با کیفیت عالی
Crockpot
سیلر / چیپس
یخچال فریزر ۳۲ اونس

مرحله ۱ – دانه های قهوه را به دیگ کیک اضافه کنید.

مرحله ۲ – دانه های قهوه را با روغن زیتون پوشش دهید.

مرحله ۳ – مخلوط یک بار برای اطمینان از پوشش خوب و سپس اعمال حرارت (گرما کم برای لوبیای برشته شده، گرما متوسط ​​/ بالا برای لوبیای غیر شکر).

مرحله ۴ – مخلوط را یک بار در ساعت برای مخلوط کردن لوبیا کشف کنید. در صورت استفاده از لوبیای بدون بو، ممکن است لازم باشد بیشتر بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که لوبیا را نمی خورید. یک لیوان لوبیای بدون بو را به رنگ قهوه ای کاهش دهید.

مرحله ۵ – این هم زدن را ادامه دهید و برای ۸-۱۰ ساعت چک کنید.

گام ۶ – یک کاسه را روی کوزه ی کباب ریخته و روی سینه قرار دهید.

گام هفتم – آهوها را به آرامی از گلدان کوره برداشته و به داخل کوزه ریخته می شود.

گام هشتم – هر دو سینر و پنس به هیچ وجه آسیب نمی رسانند

s از بین بردن آنها اگر آنها باعث انسداد شوند. مرحله ۹ – روغن باقیمانده را از قوطی کیک بریزید. مرحله ۱۰ – مهر و موم شده را درون کاسه ماسون قرار داده و در مکان سرد، تاریک و خشک ذخیره کنید تا آماده استفاده شود. Editor’s Pick 9 Amazing مزایای اسانس سفید روغن ۹ مزایای قابل توجه CoffeeSide اثرات اسانس قهوه عوارض جانبی اسانس قهوه می تواند شامل واکنش های آلرژیک و تحریک پوست، و همچنین پریشانی دستگاه گوارش، اگر مصرف شود، و عوارض بسته به داروهای شما و یا شرایط پزشکی. با این حال، اکثر کارشناسان قهوه اسانس به طور کلی ایمن هستند. ریزش پوست – هر روغن اسانس زمانی می تواند باعث سوزش پوست شود، بنابراین هنگام استفاده از آن برای اولین بار، آن را در یک ناحیه کوچک پوست قرار دهید و ۲-۳ ساعت صبر کنید تا تعیین شود آیا واکنش منفی وجود داشته باشد یا خیر. اگر قرمزی، خارش یا خارش رخ دهد، مصرف روغن را قطع کنید. واکنش های آلرژیک – برخی از افراد به روغن اسانس قهوه آلرژی دارند، به خصوص اگر روغن در داخل مصرف شود. تحت هیچ شرایطی این روغن ضروری نباید مصرف شود. بارداری و کودکان – زنان باردار یا شیرده معمولا توصیه نمیشوند از روغن اسانس قهوه استفاده کنند و قبل از استفاده از این روغن همیشه باید با پزشک خود صحبت کنید. بچه ها نیز نباید از این روغن استفاده کنند، زیرا این ترکیبات قوی هستند.

پست های مرتبط