خواب آلودگی در طی روز ممکن است علامت ابتلا به آلزایمر در آینده باشداخبار کوتاه سلامتی 

خواب آلودگی در طی روز ممکن است علامت ابتلا به آلزایمر در آینده باشد

خواب آلودگی در طی روز ممکن است علامت ابتلا به آلزایمر در آینده باشد
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

در یک مطالعه که اخیرا منتشر شده، دانشمندان نتیجه می گیرند که خواب آلودگی روزانه می تواند شروع آلزایمر را  پیش بینی کند.

خواب آلودگی در روز ممکن است عامل خطر جدیدی برای بیماری آلزایمر باشد.

 

بیماری آلزایمر شایع ترین شکل دمانس یا زوال عقل است.

 

تا به امروز تعدادی از عوامل خطر شناسایی شده است. شناخته شده ترین عامل  سن است اکثر افراد مبتلا به آلزایمر ۶۵ سال یا بیشتر دارند. بعد از ۸۵ سالگی، خطر ابتلا به آلزایمر تقریبا یک سوم است.

عوامل ژنتیکی هم نقش دارند و ژن های خاصی شناسایی شده اند که به شدت با خطر آلزایمر ارتباط دارند.

رژیم غذایی همچنین ممکن است نقش خود را بازی کند.

 

به طور خاص، محققان رابطه بین اضطراب و افسردگی روزانه و ایجاد پلاک بتا آمیلوئید در مغز را که یکی از علائم بیماری آلزایمر است، بررسی کردند.

اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ما می توانیم بیماران مبتلا به اختلال خواب را درمان کنیم تا از این نتایج منفی جلوگیری کنیم.

دانشمندان دریافتند افرادی که دچار خواب آلودگی بیش از حد در روز هستند ۲.۷۵ برابر خطر ابتلا به بتا آمیلوئید را افزایش می دهند.

 

اگر چه مطالعه اخیر نمی تواند شواهد قطعی ارائه دهد که کمبود خواب بر توسعه آلزایمر تأثیر می گذارد.

RAW MACHINE TRANSLATED TEXTدر یک مطالعه اخیر که اخیرا منتشر شده، دانشمندان نتیجه می گیرند که خواب آلودگی روزانه می تواند شروع آلزایمر را در زندگی بعد از آن پیش بینی کند.
زن خسته در قطار
خواب آلودگی در روز ممکن است عامل خطر جدیدی برای بیماری آلزایمر باشد.بیماری آلزایمر شایع ترین شکل دمانس است.

این در حدود ۵.۷ میلیون نفر در ایالات متحده تاثیر می گذارد – و این تعداد پیش بینی می شود افزایش یابد.

برخی برآورد می کنند که تا سال ۲۰۵۰ ممکن است ۱۳.۸ میلیون نفر از بزرگسالان در ایالات متحده آسیب ببینند.

علیرغم شیوع رو به رشد آن، گزینه های درمان کمبود دارند و درمان وجود ندارد.

علل دقیق هنوز مشخص نشده است، بنابراین تحقیقات زیادی در مورد فاکتورهایی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند، درک می شود. با شناخت عوامل خطر، ممکن است شانس ابتلا به آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

تا به امروز تعدادی از این عوامل خطر شناسایی شده است. شناخته شده ترین سن است اکثر افراد مبتلا به آلزایمر ۶۵ سال یا بیشتر دارند. بعد از ۸۵ سالگی، خطر ابتلا به آلزایمر تقریبا یک سوم است.

عوامل ژنتیکی هم نقش دارند؛ اگر یک عضو خانواده بیماری داشته باشد خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و ژن های خاص شناسایی شده اند که به شدت با خطر آلزایمر ارتباط دارند.

رژیم غذایی همچنین ممکن است نقش خود را بازی کند، به عنوان فعالیت ذهنی و فیزیکی. با توجه به آخرین تحقیقات، ممکن است به زودی به لیست اضافه شود.
خواب به عنوان یک عامل خطر

منتشر شده در مجله SLEEP، مطالعه جدید توسط Adam P. Spira، Ph.D. انجام شده است، که استاد دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ جان استون هاپکینز در بالتیمور است.

او می گوید: “عوامل مانند رژیم غذایی، ورزش، و فعالیت های شناختی به عنوان مهمترین اهداف بالقوه برای پیشگیری از بیماری آلزایمر شناخته شده اند، اما خواب به این وضعیت تا حد زیادی افزایش نیافته است – گرچه این ممکن است به خوبی تغییر کند.”

به طور خاص، محققان رابطه بین اضطراب و افسردگی روزانه و ایجاد پلاک بتا آمیلوئید در مغز را که یکی از علائم بیماری آلزایمر است، بررسی کردند.
داروی موجود ممکن است از آلزایمر جلوگیری کند
داروی موجود ممکن است از آلزایمر جلوگیری کند
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که یک داروی موجود می تواند در صورت ابتلا به زوال آلزایمر کمک کند.
الان بخوان

درک ارتباط بین خواب آلودگی و آلزایمر در اینجا می تواند مهم باشد. اسپیرا توضیح می دهد: “اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ما می توانیم بیماران مبتلا به مسائل خواب را درمان کنیم تا از این نتایج منفی جلوگیری کنیم.”

برای بررسی، آنها داده ها را از مطالعه طولی بالتیمور پیری گرفته اند که از سال ۱۹۵۸ به سلامت هزاران شرکت کننده پی برده است. علاقه خاصی به پرسشنامه ای بود که در سال های ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۰ تکمیل شد. دو سوال مربوط به این مطالعه بود:

“آیا شما اغلب خواب آلود یا خوابیدن در طول روز زمانی که شما مایل به بیداری؟” این ساده و یا بدون سوال بود.
“آیا شما چرت زدن؟” پاسخ های چند گزینه ای: “روزانه”، “یک تا دو بار در هفته”، “سه تا پنج بار در هفته” و “به ندرت یا هرگز”.

همچنین، به عنوان بخشی از مطالعه بالتیمور، برخی از شرکت کنندگان اسکن مغزی دریافت کردند که می تواند پلاک بتا آمیلوئید را در مغز تشخیص دهد.
تجزیه و تحلیل تاثیر خواب

در مجموع ۱۲۳ نفر شرکت کننده داشتند که هر دو به پرسشنامه پاسخ داده بودند و اسکن مغزی داشتند. اسکنها به طور متوسط ​​۱۶ سال پس از پرسشنامه رخ داده است.

بعدا، دانشمندان به دنبال همبستگی بین خواب آلودگی روزانه، خواب آلودگی و پلاکهای آلزایمر بودند. پس از تنظیم عوامل مؤثر بر خواب آلودگی، مانند جنس، سن، سطح تحصیلات و شاخص توده بدنی (BMI)، این رابطه هنوز هم قابل توجه است.

آنها دریافتند افرادی که دچار خواب آلودگی بیش از حد در روز هستند ۲.۷۵ برابر خطر ابتلا به بتا آمیلوئید را افزایش می دهند.

هنگامی که آنها به مدت کوتاهی در حال ناپدید شدن بودند، رابطه در جهت مشابهی بود، اما نتایج به اهمیت آماری نرسید.

سوال بعدی این است که چرا خواب آلودگی روزانه با ایجاد پلاکهای آلزایمر ارتباط دارد؟ این کار برای بازتولید بیشتر انجام خواهد شد. ممکن است که خواب آلودگی روزانه به علت عوامل کاهش کیفیت خواب در شب باشد، مانند آپنه خواب، که هنگامی رخ می دهد که فرد برای مدت کوتاهی در طول شب تنفس می کند.

در صورتی که این مورد باشد، ایجاد پلاک از طریق خواب قطع شده در طول شب، به جای آنکه روزی خواب آلودگی باشد، به طور مستقیم تشویق می شود.
بسیاری از سوالات همچنان ادامه دارد

ارزیابی علت و معلومات، همانطور که همیشه است، چالش برانگیز است. همانطور که نویسندگان مطالعه توضیح می دهند، “ما نمی توانیم مانع از اینکه پلاک آمیلوئید موجود در زمان ارزیابی خواب باعث خواب آلودگی شود”.

آیا پلاک بتا آمیلوئید باعث خستگی فرد می شود یا کمبود خواب باعث ایجاد پلاک می شود؟

مطالعات حیوانی قبلی نشان داد که کاهش خواب شبانه به نظر می رسد افزایش بتا آمیلوئید را افزایش می دهد. همچنین تعداد انگشت شماری از مطالعات انسانی خطوط بین خواب ضعیف و ایجاد آمیلوئید را ایجاد کرده اند.

اگر چه مطالعه اخیر نمی تواند شواهد قطعی ارائه دهد که کمبود خواب بر توسعه آلزایمر تأثیر می گذارد

پست های مرتبط