فواید مواد غذایی 

خواص و فواید چای جینسینگ از سلامت پوست و مو تا سلامت قلب و کنترل دیابت

خواص و فواید چای جینسینگ از سلامت پوست و مو تا سلامت قلب و کنترل دیابت
۵ (۱۰۰%) ۲ votes

جینسینگ ، در طی قرن ها، به خواص فوق العاده اش معروف شده است.جینسینگ با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، میتواند برای سلامت شما بسیار مفید باشد.

جینسنگ را می توان به روش های مختلفی مانند تازه و یا خشک شده مصرف کرد. چای جینسنگ یکی دیگر از راه های آسان و نوآورانه برای استفاده از این ریشه است.با ما همراه باشید تا شما را با خواص بی نظیر آن آشنا کنیم:

۱. چای جینسینگ باعث افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی می شود

 

اگر انرژی کمی دارید و به طور کلی احساس خستگی دارید، چای جینسنگ می تواند به شما کمک زیادی کند برای کسانی که با خستگی مزمن مواجه می شوند، استفاده ۱ تا ۲ گرم جینسینگ در روز می تواند مفید باشد.
محققان همچنین دریافتند که جینسنگ می تواند به افرادی که تحت درمان سرطان هستند و اغلب با خستگی و بی حالی مواجه می شوند، کمک کند.

 

 

Benefits Of Ginseng Tea

۲. چای جینسینگ با استرس مقابله می کند

جینسنگ به دلیل تاثیر مثبت آن بر قسمت هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال می تواند با استرس مقابله کند.اگر استرس بیش از حد شما را آزار می دهد از خواص جینسینگ غافل نشوید.

 

۳. چای جینسینگ سلامت جنسی شما را بهبود می بخشد

 

اگر در رابطه جنسی خود احساس ضعف می کنید، چای جینسنگ میتواند راه حل مناسبی برای شما باشد. علاوه بر کمک با بالا بردن انرژی شما،سبب بهبود سلامت جنسی شما می شود.جینسینگ قرمز نیز برای مردانی که با نارسایی نعوظ مواجه هستند بسیار مفید است.

همچنین مطالعات نشان می دهد زنان یائسه ای که ۳ گرم جینسینگ را به مدت ۲ هفته مصرف کردند، در تحریک جنسی موفق تر بوده اند. محققان نتیجه گرفتند که جینسینگ باعث افزایش میل جنسی در زنان خواهد شد.

 

۴. چای جینسینگ باعث بهبود عملکرد مغز و روحیه می شود

 

جینسنگ به معنای واقعی کلمه برای اعصاب شما فوق العاده است!جینسینگ با تأثیر مثبت بر سیستم عصبی مرکزی اعصاب شما را تقویت و روحیه شما را بهبود می بخشد.

همچنین تحقیقات نشان می دهد استفاده از جینسینگ برای درمان اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون بسیار مفید بوده است.

 

ginseng tea

 

۵. چای جینسینگ با التهاب مقابله می کند

 

اگر شما در حال تلاش برای مقابله با آسیب های ناشی از التهاب مزمن هستید،یک فنجان چای جینسینگ می تواند چاره شما باشد.

اثرات ضد چاقی جینسینگ نیز مورد توجه زیادی قرار گرفته است. عصاره جینسینگ موجب کاهش وزن و کاهش چربی می شود.

 

۶.چای جینسینگ باعث کاهش قند خون و کمک به کنترل دیابت می شود

 

چای جینسنگ علاوه بر این که حتی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، به عنوان یک درمان دیابت نیز معروف است.

جینسنگ قطعا جایگزین داروهای اصلی دیابت نیست.اما می تواند به عنوان یک درمان مکمل کمک کننده باشد. محققان دریافتند که جینسینگ می تواند به مبارزه با هیپرگلیسمی و یا قند خون بالا کمک کند. همچنین می تواند و مقاومت به انسولین را کاهش دهد که در کنترل قند خون نقش دارد.

 

۷. چای جینسینگ با مشکلات تنفسی مقابله می کند

 

اگر شما به طور مداوم با آنفولانزا یا سرفه های شدید و مشکلات تنفسی مواجه هستید، نوشیدن یک فنجان چای جینسنگ می تواند به شما کمک کند. حتی افراد سالم نیز می توانند جینسنگ را برای جلوگیری از عفونت دستگاه تنفسی مصرف کنند.

همچنین مطالعات نشان می دهد جینسینگ برای کاهش واکنش های آلرژیک به دلیل خواص ضد التهابی بسیار مفید است.

۸.چای جینسینگ برای بهبود اشتها و مقابله با مشکلات گوارشی مفید است

جینسینگ به افرادی که دچار اشتهای کم هستند کمک زیادی می کند، لذا نوشیدن یک فنجان جینسینگ بین وعده های غذایی می تواند به بهبود هضم کمک کند. اگر همچنین می تواند کولیت یا التهاب روده بزرگ و همچنین گاستریت یا التهاب معده را کاهش دهد.

 

مطالعات نشان می دهد که جینسنگ قادر به مقابله با تشکیل زخم معده است، زیرا باعث مقابله با آسیب اکسیداتیو و بهبود جریان خون مخاطی معده می شود.

ginseng tea

۹. چای جینسینگ به رشد مو کمک می کند

جینسنگ یک درمان موثر برای مشکلات ریزش مو است. همچنین می تواند رشد مو را بهبود ببخشد حتی با نوشیدن چای جینسنگ، حتی می توانید به سلامت موی خود کمک کنید. این به ویژه برای افرادی که در معرض استرس قرار دارند، به دلیل خواص آن برای مقابله با استرس بسیار مفید است.

 

۱۰. چای جینسینگ موجب بهبود سلامت پوست می شود

اگر نگران سلامت پوست خود هستید، جینسینگ برای پوست شما عالی است زیرا با بازسازی و هیدراتاسیون پوست، و افزایش گردش خون، سلامت پوست شما بهبود خواهد یافت. آنتی اکسیدان های موجود در آن می تواند پوست شما را بهبود ببخشد و آن را از مواد سمی پاک کند. همچنین جینسینگ می تواند از عفونت پوست جلوگیری کند و باعث افزایش تولید کلاژن شوند که پوست شما را جوان و شاداب می کند.

۱۱. چای جینسینگ سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد

یکی از راه های استفاده از مزایای جینسینگ برای قلب ، ترکیب آن با چای سبز است. جینسینگ توانایی چای سبز را برای مدیریت بهتر فشار خون بالا و کلسترول افزایش می دهد که برای سلامت قلب مفید است.
چای جینسنگ باعث کاهش فشار خون می شود و حتی می تواند به کاهش سطح چربی نیز کمک کند.

۱۲. چای جینسینگ خواص ضد سرطانی دارد

جینسنگ دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند بدن شما را در برابر پیری و بسیاری از مسائل دیگر ایمن کند. همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی نیز اثر ضد سرطانی دارد. محققان دریافته اند که جینسینگ می تواند رشد سلول سرطانی را کند کند، به خصوص در سرطان هایی مانند سرطان تخمدان می تواند بسیار مفید باشد.

RAW MACHINE TRANSLATED TEXTیک فنجان چای جینسنگ میتواند شما را در بسیاری از جاهایی زنده کند – از بهبود سلامت جنسی خود تا کمک به مدیریت دیابت، افزایش سطح انرژی، مبارزه با خستگی و استرس و بهبود عملکرد شناختی در سالمندان. این نوشیدنی ضد التهابی، نوشیدنی غنی از آنتیاکسیدان ساخته شده از Panax یا جینسنگ آمریکایی، چیزی است که شما می خواهید در نوشیدنی ترمیم و بیشتر انجام دهید.

چای جینسنگ ممکن است شما را به نوشیدن ندهد، اما با مزایای بهداشتی که ارائه می دهد، ممکن است به خوبی باشد! جینسنگ، یک درمان قرن ها، همه چیز را به عنوان جینسنگ به خوبی به نام “سلامتی” نامیده است. با داشتن خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی، بدون توجه به مزایای آن در پیشگیری یا درمان انواع مسائل مربوط به سلامت، این یک گیاه است که شما ممکن است بخواهید یک ویژگی منظم در روز خود داشته باشید.

جینسنگ را می توان به روش های مختلفی مانند ریشه تازه یا خشک شده یا در تنتور و یا شکل پودری مصرف کرد. چای جینسنگ یکی دیگر از راه های آسان و نوآورانه برای خنثی کردن این ریشه است. آنچه در ادامه می بینیم، آغازگر در مورد انواع مختلف جین سنگ است و مزایای بالقوه سلامت جین سنگ برای شما در نظر گرفته شده است.
رمزگشایی انواع جینسنگ

جینسنگ سیبری یا Eleutherococcus senticosus جینسنگ واقعی نیست، اما ممکن است مزایای خود را داشته باشد. ۲ این یک adaptogen است که ممکن است برای مقابله با استرس بهتر کمک کند و همچنین توانایی مبارزه با بیماری های قلبی، مشکلات کلیوی، بیماری آلزایمر، سل، و حتی سرماخوردگی و آنفلوآنزا .۳

اگر شما با گزینه های جینسنگ قرمز، جینسنگ سفید، جینسنگ کره ای، جینسنگ آمریکایی، جینسنگ وحشی و غیره مواجه شده اید، ممکن است شما در مورد کسانی که واقعا به آنها کمک می کنید، گیج شده باشید. در اینجا انواع اصلی جینسنگ شما احتمالا در سراسر آمده:

جینسنگ Panax: جینسنگ، که در آسیا در مکان هایی مانند کره و چین رشد کرده و به عنوان جینسنگ آسیایی، جینسنگ کره ای یا جین سنگ شبیه سازی شده است، محبوب ترین است. جینسنگ آسیایی یا Panax نیز یکی از مواردی است که بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است.
Panax quinquefolius: نوع دیگری از جینسنگ وحشی نیز در آمریکا یافت می شود و به عنوان جین سنگ آمریکایی شناخته می شود. این خواص قابل مقایسه با جینسنگ آسیایی بیشتر استفاده می شود. شما باید این انواع را نگه دارید. جینسنگ تولید شده در خانه یا مزرعه دارای خواص درمانی کمتری است زیرا غنی از گینسنوزید نیست، مولکول فعال جین سنگه مسئول بسیاری از مزایای سلامتی آن است.
پیشوند یک رنگ (قرمز یا سفید) به هر جینسنگ اشاره به نحوه پردازش دارد. جینسنگ سفید با خشک کردن جوجه کشی خورشید ساخته شده است، در حالیکه جینسنگ قرمز بوسیله اولین جرعلنگ بخار تولید می شود و سپس آن را خشک می کند تا رطوبت کمتر از ۱۵ درصد باشد. ۴ جین سنگ سفید نیز قبل از خشک شدن پوست، تپه، در حالی که جینسنگ قرمز ریشه، پوست و همه پردازش می شود. به همین دلیل، گاهی اوقات معتقدیم که نوع قرمز در مواد مغذی غنی تر است و بنابراین منافع دارد.

آگهی

در مزایای شما در حال حاضر در مورد خواندن، شما خواهید دید که بیشتر تحقیق مربوط به جینسنگ آسیایی یا Panax (کره ای / چینی) است. هر جایی که به جینسنگ وحشی آمریکایی اعمال می شود، ذکر شده است. بنابراین وقتی به چای جینسنگ خود بخورید، مطمئن شوید که شما درست می کنید. ۵
۱. افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

اگر انرژی کم دارید و به طور کلی خستگی نداشته باشید، چای جینسنگ می تواند به شما کمک کند. نوشیدنی احیا کننده اثرات افزایش انرژی جین سنگ را از بین می برد. برای کسانی که با مسائل خستگی مزمن مواجه می شوند، این می تواند به عنوان یک مطالعه با استفاده از دوز روزانه ۱ تا ۲ گرم از جین اسکن پانکس (جینسنگ آسیایی، چینی یا کره ای) یافت شود. ۶

محققان همچنین دریافتند که جینسنگ آمریکایی می تواند به افرادی که تحت درمان با سرطان هستند و اغلب با خستگی و بی حالی مواجه می شوند، کمک کند. دوزهای بین ۱ تا ۲ گرم در روز در مطالعه پیشنهاد شد. ۷
۲. مبارزه با استرس

هر دو Panax و جینسنگ آمریکایی دارای خواص adaptogenic است که می تواند مقابله با استرس. این به دلیل تاثیر مثبت آن در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال است. جینسنگ دارای عمل کورتیکواستروئید است و با تقلید از این هورمون های تولید شده توسط غده آدرنال، کمک می کند تا بدن به تناسب تناسب اندام برسد. Ginseng Panax با دوز ۱۰۰ میلی گرم بر کیلوگرم، در مطالعات حیوانی مفید است .۹

آیا شما چای بیش از حد مصرف می کنید؟ چگونه از عوارض جانبی جلوگیری کنیم؟
آیا شما چای بیش از حد مصرف می کنید؟
۱۷ دقیقه خواندن

۵ مزایای بهداشت جینسنگ برای مردان
جینسنگ مزایای زیادی برای مردان دارد
۱۷ دقیقه خواندن

انواع مختلف جینسنگ و مزایای بهداشت باور نکردنی آن
انواع مختلف جین سنگ
۱۷ دقیقه خواندن

۱۰ استفاده جالب از کیسه های چای شما احتمالا نمی دانستید
استفاده از کیسه های چای
۱۷ دقیقه خواندن

۵ مزایای سلامت اثبات شده چای Honeybush
مزایای چای Honeybush
۱۷ دقیقه خواندن

ارزش تغذیه ای از چای بابا: انفجار حباب طعم
۱۷ دقیقه خواندن

آیا شما چای بیش از حد مصرف می کنید؟ چگونه از عوارض جانبی جلوگیری کنیم؟
آیا شما چای بیش از حد مصرف می کنید؟
۱۷ دقیقه خواندن

۵ مزایای بهداشت جینسنگ برای مردان
جینسنگ مزایای زیادی برای مردان دارد
۱۷ دقیقه خواندن
۳. سلامت جنسی شما را بهبود می بخشد

اگر چشمانداز و استقامت ضعیف در راه زندگی یک زندگی جنسی انجام شود، چای جینسنگ میتواند به نجات بیاید

. علاوه بر کمک به بهبود استقامت شما و انرژی دادن به شما، بنابراین شما می توانید طولانی تر در رختخواب بروید، Ginseng Panax نیز گفته می شود یک فلفل طبیعی است. این به لطف توانایی آن برای تنظیم سیستم عصبی است، شما را آرام می کند اگر شما در معرض فشار و یا تنش و انرژی خود را هنگامی که شما در حال سقوط است. ۱۰ جین سنگ قرمز کره ای نیز ممکن است کمک به مردان برای مقابله با نارسایی نعوظ. ۱۱ ginsenosides در کمک ریشه با نعوظ با آرامش بافت نعوظ و امکان گسترش یا غش کردن این بافت. مطالعات انجام شده نشان می دهد که جین سنگ شفاف کره ای همچنین می تواند با اختلال عملکرد جنسی زن توسط افزایش پاسخ واکنش بافت ماهیچه صاف واژن کمک کند. مطالعات انجام شده در زنان یائسه، زناني كه كپسول ۳ گرم عصاره جين سنگ قرمز كره اي را به مدت ۲ هفته دريافت كردند، بهبود قابل توجهي در تحريكات جنسي نشان دادند. محققان نتیجه گرفتند که جینسنگ قرمز کره ای قرمز ممکن است یک جایگزین خوب برای زنان یائسه باشد که میل جنسی خود را کاهش می دهند و با تحریک ورم ​​پستان مشکل دارند. بهبود عملکرد شناختی و MoodGinseng به معنای واقعی کلمه برای اعصاب شما خوب است! هر دو جینسنگ آمریکایی و جینسنگ Panax اثرات مثبت بر سیستم عصبی مرکزی دارند و می توانند آن را تحریک کنند. ۱۵ همچنین فنجان جینسنگ را دوباره زنده می کند و می تواند تنها زمانی باشد که شما احساس می کنید پایین و بیرون از منزل و یا نیاز به انتخاب دارید. محققان دریافته اند که جین سنگ نمی تواند نه تنها به بهبود عملکرد شناختی شما کمک کند، بلکه تاثیر مثبتی بر روی خلق و خوی شما نیز دارد. مطالعات درباره جینسنگ آمریکایی تایید می کند که می تواند خلق و خوی حافظه را بهبود بخشد – این اثر در افراد آزمایشی جوان سالم و همچنین افراد سالم در سلامت دیده شده است که بهبود عملکرد شناختی را گزارش کردند. ۱۶ بررسی ها در مورد استفاده از جین سنگ برای درمان اختلالات عصبی مثل بیماری آلزایمر و پارکینسون که به افراد سالخورده نیز مبتلا هستند، امیدوار کننده بوده است. جینسنگ و اجزای فعال آن (ginsenosides) به نظر می رسد بر سیستم عصبی مرکزی در چند جهت اثر می گذارند – از داشتن اثر نوروپروتئینی برای کمک به انتقال عصبی و بیشتر، و آن را به عنوان یک درمان مناسب برای بررسی است .۱۷ مطالعه ای که بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر با جینسنگ Panax برای ۱۲ هفته متوجه شدم که عملکرد شناختی آنها بهبود یافته است. محققان پیشنهاد کرده اند که جین سنگ ممکن است نه تنها اثر مثبت داشته باشد، بلکه یک محافظتی است که به حفظ و تقویت عملکرد حافظه در افراد مبتلا به آلزایمر کمک می کند. توجه داشته باشید که در مورد چگونگی تاثیر جین سنگ بر میزان ماده شیمیایی عصاره، روش ها مورد استفاده برای پردازش جین سنگ، نحوه برخورد و حتی زمانی که آن را برداشت ۱۹. شما باید یک متخصص طب جایگزین معتبر در مورد کدام مارک ها و آنچه جینسنگ بهترین برای نیازهای شما مناسب است. مبارزه با التهاب اگر شما در حال تلاش برای مقابله با آسیب های ناشی از التهاب مزمن هستید، از رژیم غذایی خود، عوامل محیطی، استرس یا سایر شرایط بهداشتی مانند دیابت یا چاقی، یک فنجان چای جینسنگ می تواند به بدن شما آسیب برساند. مطالعات ژینسنوزید در جینسنگ نیز نشان داده است که آنها دارای اثرات ضد التهابی است که می تواند منجر به برخی از مزایای سلامت ریشه شود. اثرات ضد چاقی جین سنگ همچنین مورد بررسی قرار می گیرد. عصاره های جین سنگ قرمز کره ای موجب کاهش وزن، مصرف غذا و چربی در حیوانات آزمایش شده در رژیم غذایی با چربی بالا می شود که نشان دهنده پتانسیل در این زمینه است. مطالعات اصلی نشان می دهد که ژیگواننگ قرمز کره دارای خواص ضد التهابی است. در این مثال، حتی ممکن است برخی از آسیب مغزی مرتبط با التهاب را که پیش از این رخ داده بود، معکوس کنند. [۲۲] جینسنگ آمریکایی همچنین اثرات مشابهی دارد؛ مطالعات حیوانی نشان می دهد که می تواند باعث التهاب و آسیب به DNA شود. ممکن است قند خون پایین و کمک به کنترل دیابت باشد. چای گندزوژن حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند، به عنوان یک مطالعه حیوانی در اثرات ضد دیابتی آن یافت می شود. حیوانات آزمایشی پس از مصرف عصاره توت ژینگوین Panax در وزن ۱۵۰ میلی گرم بر کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کردند. جینسنگ قطعا جایگزین داروهای اصلی دیابت نیست. با این حال، این می تواند به عنوان یک درمان مکمل به عنوان در مطالعات متعدد بازی کند. محققان دریافتند که جینسنگ آمریکایی و Panax ممکن است به مبارزه با هیپرگلیسمی و یا قند خون بالا کمک کند، مشکل این است که افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده با آن مواجه هستند. همچنین می تواند به جلوگیری از مرگ سلول های بتای پانکراس کمک کند و تولید انسولین را کاهش دهد و مقاومت به انسولین را کاهش دهد که هر دو در مسائل مربوط به کنترل قند خون دخیل هستند. ۲۵ مزایای آن به افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بستگی دارد یک مطالعه در مورد جینسنگ آمریکایی یافت. این آزمون پس از غذا (بعد از غذا) سطح گلوکز هر دو نوع افراد آزمون را تثبیت زمانی که جینسنگ تجویز شد. مبارزه با مشکلات تنفسی اگر شما دائما در حال مبارزه با آنفولانزا یا سرفه های بد و مشکلات تنفسی هستید، داشتن یک فنجان چای جینسنگ ممکن است کمک کند. جینسنگ آمریکایی احتمالا می تواند به کاهش شیوع چنین مشکلات کمک کند
عوارض جانبی ضد ویروسی در برابر ویروس تنفسی سونسیتیال (RSV)، یکی از علل عمده عفونت های تنفسی جدی در افراد مبتلا به اسهال، افراد مسن، و کودکان. حتی افراد سالم می توانند جینسنگ را برای جلوگیری از عفونت RSV غیرمنتظره جبران کنند. اگر این اتفاق می افتد، می تواند شدت حمله را نیز کاهش دهد. ۲۹ جین سنگ کره ای همچنین ممکن است به شما کمک کند که رینیت آلرژیک داشته باشید. این بیماری التهابی تنفسی فوقانی باعث عطسه، گرفتگی و خارش بینی می شود. مطالعات حیوانی توانایی خود را برای کاهش واکنش های آلرژیک و کاهش علائم، احتمالا به علت اقدام ضد التهابی خود را تایید می کند. بهبود اشتها و مبارزه با مشکلات گوارشی جینسنگ آمریکایی نیز برای کمک به افرادی که دچار اشتها و اشتها اندک هستند استفاده می شود، لذا داشتن یک فنجان بین وعده های غذایی ممکن است به هضم کمک کند. اگر دچار استفراغ در نتیجه هرگونه مشکل گوارشی شدید، چای جینسنگ نیز ممکن است آن را نابود کند. همچنین می تواند کولیت یا التهاب روده بزرگ و همچنین گاستریت یا التهاب معده را کاهش دهد. مطالعات اصلی نشان می دهد که جین شون قرمز کره ای قادر به مقابله با تشکیل زخم ها می باشد زیرا توانایی آن در برابر عوارض اکسیداتیو و بهبود مخاطی معده جریان خون.۳۲ تبلیغات ۹. با افزایش رشد مو، جین سنگ جنس پانکا، به ویژه جینسنگ رگ، راه حل مشکلات ریزش مو است. همانطور که یک مطالعه حیوانی تایید شده است، ساپونین ها در آن می توانند رشد مو را بهبود ببخشند .۲۳ در حالی که جین سنگ شبیه Panax در شامپو ها و سایر فرمول های مو برای استفاده موضعی استفاده می شود، حتی با خوردن چای جینسنگ، حتی ممکن است به آن کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که تحت تاثیر استرس قرار دارند، می تواند به دلیل خواص انطباق پذیری و توانایی خود برای مقابله با استرس کمک کند. تقویت سلامت پوست اگر مراقبت از پوست نگرانی باشد، جینسنگ Panax نیز می تواند به آن کمک کند! جینسنگ قرمز Panax می تواند برای پوست شما مفید باشد، کمک به بازسازی و هیدراتاسیون پوست، و افزایش گردش خون، بنابراین پوست شما با مواد مغذی خوب است. آنتی اکسیدان ها در آن می توانند پوست شما را بهتر و کمتر تحت تاثیر قرار گرفتن مواد سمی قرار دهند. همانطور که یک گروه از محققان دریافتند، عصاره های ریشه جینسنگ که به طور موضعی اعمال می شوند، می توانند از عفونت پوست جلوگیری کنند و باعث افزایش تولید کلاژن می شوند که پوست شما را جوان و شیرین می کند .۳۴ صرف نظر از داشتن چای برای افزایش سلامت پوست از داخل، آن را به بسته های چهره خود اضافه کنید. تبلیغات .۱۱. می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد یکی از راه های استفاده از مزایای ممکن قلب جین سنگ، ترکیب آن با چای سبز است. این نوشیدنی پرطرفدار می تواند توانایی چای سبز را برای مدیریت بهتر فشار خون بالا و میزان کلسترول، عوامل موثر در سلامت قلب، شیر دهد. در حالی که مطالعات در مورد این هنوز قطعی نیست، چای جینسنگ ممکن است برای کمک به سلامت قلب و عروق شما مفید باشد. برخی تحقیقات نشان می دهد که جین سنگ Panax ممکن است باعث کاهش بسیار کمی در فشار خون شود و حتی می تواند کمک به کاهش سطح چربی نیز داشته باشد، هرچند این نیاز به مطالعه بیشتر دارد. ۳۶ جینزنوزید ها در جین سنگ زرد قرمز نیز برای توانایی آنها در دیگر مناطق قلبی عروقی عملکرد مانند بهبود گردش خون و مهار تولید گونه های اکسیژن واکنشی که نقش مهمی در بیماری های قلبی ایفا می کنند. ممکن است مزایای ضد سرطان داشته باشد. جینسنگ پنبه دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند بدن شما را در برابر پیری و بسیاری از مشکلات دیگر کمک کند. [۳۸] جینسنگ آمریکایی دارای مزایای مشابهی دارد. این مزایای آنتی اکسیدانی نیز به یک اثر ضد سرطان زا تبدیل می شود. یک مطالعه در مورد افرادی که بیش از ۴۰ سال داشتند، نشان داد که میزان ابتلا به سرطان در بین کسانی است که جینسنگ را مصرف کرده اند. در حالی که چای جینسنگ در حال خوردن است قطعا هیچ تضمینی وجود ندارد که از نگرانی C سرچشمه بگیرد. این ممکن است کمک کند. ۴۰ همچنین محققان دریافته اند که برخی از ژنسنوزید ها می توانند رشد چندین سلول سرطانی را شامل می شوند، از جمله سرطان تخمدان، که ممکن است راه را هموار کند برای تحقیقات سرطان بیشتر در مورد این درمان بالقوه. چای جینسنگ چای شما چای جینسنگ در واقع کاملا آسان است. دست خود را روی ریشه تازه یا پودر خشک خشک کنید. قبل از اینکه چند دقیقه صبر کنید، آب را به جوش بیاورید. سپس آن را روی پودر یا ریشه ریخته و حدود ۵ دقیقه شیب دهید. این همه چیزی است که لازم است برای ساختن یک فنجان شفابخش چای جینسنگ! در صورت مصرف آب به عنوان چای، باید با دقت دقیق برای نیازهای خود مشورت کنید. به طور کلی، با این حال، با استفاده از ۲ گرم جینسنگ پودر در روز برای ایجاد چای گیاهی خود را باید خوب است. استفاده از جینسنگ، در مقادیر تجویز شده توسط متخصصان پزشکی جایگزین، در کوتاه مدت معمولا باعث مشکل نمی شود. با این وجود، ممکن است محتاطانه منتظر مطالعات بیشتر بالینی در مورد ایمنی مصرف طولانی مدت باشید تا قبل از مصرف دوزهای درمانی برای مدت زمان طولانی مصرف شود. استفاده طولانی مدت از جین سنگ همچنین می تواند اثربخشی آن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین اگر تصمیم بگیرید چای روزانه جینسنگ را به صورت روزانه دریافت کنید، ممکن است بخواهید آن را برای ۲-۳ هفته نگه دارید و سپس ۱-۲ هفته قبل از آن متوقف شوید
دوباره آن را برای ۲-۳ هفته دوباره راه اندازی کنید. این باعث می شود بدن شما شکسته شود و در طولانی مدت از مزایای استفاده از جین سنگ جلوگیری شود. بعضی از افراد ممکن است مشکلات گوارشی داشته باشند و یا در معرض ابتلا به جینسنگ قرار بگیرند. سردرد یکی دیگر از اثرات جانبی ممکن است. همچنین با هر پزشک با پزشک خود مشورت کنید تا با هر نوع دارویی که ممکن است وجود داشته باشد. این موضوع مخصوصا اگر شما مشکل فشار خون دارید یا دیابتی دارید، به خصوص اگر جین سنگ، به خصوص Panax، می تواند بر روی فشار خون و میزان قند خون تاثیر بگذارد. زنان باردار و مادران شیرخوار، کودکان و نوزادان باید به طور کلی چای جینسنگ را نادیده بگیرند به اندازه کافی در مورد اثرات جانبی احتمالی شناخته شده است و می تواند خطرناک باشد.

پست های مرتبط