اخبار کوتاه سلامتی سلامت قلب 

مولتی ویتامین ها هیچ سودی برای سلامت قلب ندارند

مولتی ویتامین ها هیچ سودی برای سلامت قلب ندارند
‎5 (100%) ‎1 vote

تجزیه و تحلیل جامع از مطالعات منتشر شده و آزمایشات بالینی مشخص کرده است که مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی برای سلامت قلب و عروق هیچ سودی نداشته است.

نویسندگان این تحقیق امیدوارند که جدل های بحث برانگیز در مورد اینکه آیا استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی قادر به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی است، را حل کنند.

یک مقاله در مورد یافته های آنها در مجله  Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes منتشر شده است.

Joonseok Kim، استادیار قلب و عروق در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، توضیح می دهد: بهترین راه حفظ سلامت قلب شامل رژیم غذایی سالم، ورزش،حذف تنباکو، کنترل فشار خون و سطوح کلسترول پایین و در صورت نیاز، درمان پزشکی است.”

از آنجا که صنعت مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی در ایالات متحده در دهه ۱۹۴۰ شروع به کار کرد، به صنعت یک میلیارد دلاری تبدیل شده است. برآوردها نشان می دهد که مولتی ویتامین ها توسط “بیش از یک سوم” از جمعیت ایالات متحده استفاده شده است.

این محبوبیت مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی مردم را به اعتقاد گسترده ای می رساند که آنها به پیشگیری از بیماری های مختلف، از جمله بیماری های قلبی و عروقی، و ارتقای سلامت کمک می کنند.

محققان امیدوارند که یافته های تحقیقاتی موجب تشویق مردم به کاهش فشار خون در برابر مصرف مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی و تشویق مردم به استفاده از روش های اثبات شده برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی – مانند خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، ورزش و اجتناب از تنباکو بشود.

تجزیه و تحلیل جامع از مطالعات منتشر شده و آزمایشات بالینی از مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی برای سلامت قلب و عروق سود نداشته است.
قلب با برخی از قرص
بعد از همه، مولتی ویتامین ها از سلامت قلبی برخوردار نیستند.

نویسندگان این تحقیق امیدوارند که بحث های بحث برانگیز در مورد اینکه آیا استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی قادر به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی است، حل خواهد شد.

یک مقاله در مورد یافته های آنها در مجله Circulation منتشر شده است: کیفیت و نتایج قلب و عروق.

“مطالعه ما، نویسندگان را بنویسید” از دستورالعمل های حرفه ای فعلی پشتیبانی می کند که از مصرف منظم مکمل های مولتی ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی در جمعیت عمومی حمایت می کنند. ”

آنها نشان می دهند که مردم به جای روش های اثبات شده برای ارتقای سلامت قلب تمرکز می کنند.

Joonseok Kim، استادیار قلب و عروق در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، توضیح می دهد: “این شامل رژیم غذایی قلب، ورزش، تنباکو، کنترل فشار خون و سطوح کلسترول ناچیز و در صورت نیاز، درمان پزشکی است.”
صنعت دلار چند میلیارد دلاری

از آنجا که استفاده از مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی در ایالات متحده در دهه ۱۹۴۰ شروع به کار کرد، به یک میلیارد دلار صنعت تبدیل شده است. برآوردها نشان می دهد که این در حال حاضر توسط “بیش از یک سوم” از جمعیت ایالات متحده گرفته شده است.

این گروه محبوبیت مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی را به اعتقاد گسترده ای می رساند که “با کمک پیشگیری از بیماری های مختلف، از جمله بیماری های قلبی و عروقی، می توانند به حفظ و ارتقای سلامت کمک کنند.”

بسیاری از مطالعات به دنبال شواهدی برای حمایت از این ایده است. نویسندگان این مطالعه چندین نفر را به دنبال داشته اند که گروه های زیادی را در طول دوره های طولانی و همچنین آزمایش های کنترل شده تصادفی دنبال کرده اند.

اما نتایج غیرقابل حل بوده است. برخی مطالعاتی که در طول زمان به دنبال افراد انجام شده است نشان می دهند که مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی “ممکن است برای نتایج قلب و عروق خاص مفید باشد”، اما اکثر افراد دیگر “هیچ سود قابل توجهی در قلب و عروق ندارند”.

تجزیه و تحلیل دو مجموعه ای بزرگ

پروفسور کیم و همکارانش در تلاش برای حل و فصل اختلافات، داده ها را از ۱۸ آزمایش بالینی و مطالعات کوهورت های آینده در جمعیت عمومی جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند.

جمع آوری نتایج مطالعات به تیم داده شد مجموعه ای از داده ها که به طور متوسط ​​بیش از ۲ میلیون شرکت کننده به طور متوسط ​​به مدت ۱۲ سال معادل است.
آیا یک رژیم غذایی غنی به کیفیت بهتر اسپرم منجر می شود؟
آیا یک رژیم غذایی غنی به کیفیت بهتر اسپرم منجر می شود؟
آیا می توانم آجیل بیشتر از کاهش باروری مردان در جوامع غربی متوقف کنم؟
الان بخوان

این تجزیه و تحلیل ارتباط بین مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی و چندین نتیجه “بیماری های قلبی عروقی” را شامل مواردی از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی مورد بررسی قرار داد.

در کل، هیچ ارتباطی بین مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی یافت نشد. هیچ لینکی برای “بروز سکته مغزی” یافت نشد.

به نظر می رسد استفاده از این مکمل ها با خطر کمتر [بیماری های قلبی عروقی] مرتبط است، اما در صورت آزمایش با داده های آزمایشات تصادفی کنترل شده، این امر غیرممکن است.
“کاهش اعتیاد به مواد مخدر”

در ایالات متحده، مکمل های غذایی به اندازه مواد مخدر تنظیم نمی شوند. به عنوان مثال، قانون به آنها نیازی ندارد تا قبل از اینکه بتوانند به مصرف کنندگان ارائه شوند، آزمایشات بالینی ایمنی و اثربخشی را تصویب کنند.

علاوه بر این، تولید کنندگان و فروشندگان مکمل های غذایی مجبور نیستند تا “بیشترین ادعا” را که بر روی برچسب محصولات تولید می کنند، حمایت کنند.

پروفسور کیم توضیح می دهد: “این امر به شدت دشوار است،” برای متقاعد کردن مردم، از جمله محققان تغذیه، به تشخیص اینکه مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری نمی کنند. ”

“من امیدوارم که یافته های تحقیقاتی ما کمک به کاهش فشار خون در برابر مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی و تشویق مردم به استفاده از روش های اثبات شده برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی – مانند خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، ورزش و اجتناب از تنباکو”.

پست های مرتبط