جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) چه موقع بوجود می آید؟اخبار سلامت زنان اخبار کوتاه سلامتی دانستنی ها 

روشهای درمان جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) پوست

روشهای درمان جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) پوست
‎5 (100%) ‎1 vote

 

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک)

 

حتی اگر جای ترک چاقی لاغری به ندرت باعث مشکلات پزشکی شود، می تواند آزار دهنده، ناراحت کننده و خجالت آور باشد زیرا اغلب به نظر می رسد هیچ راهی برای از بین بردن آنها وجود ندارد.

جای ترک چاقی لاغری ، همچنین به نام striae distensae شناخته شده است، اغلب در زنان (۵۵ درصد)  بیشتر از مردان (۲۵ درصد) – و معمولا در ناحیه شکم، سینه، ران بیرونی، باسن، دیده می شود.

چگونه از جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) خلاص شویم؟ ، با استفاده از برخی داروهای طبیعی که در زیر شرح داده شده است.

 

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) چیست؟

 

پوست ما شامل یک لایه بالایی است که اپیدرم نامیده می شود، لایه میانی آن درمیس و سپس لایه پایه . ترک های پوستی ناشی از آن است که لایه میانی پوست پاره شده است. اساسا جای ترک چاقی لاغری ناشی از کشیده شدن بیش از حد پوست است که در شرایط خاص، مانند حاملگی، چاقی و رشد (در دوران نوجوانی) رخ می دهد.

بافت در نهایت به دلیل کشش آسیب میبیند و این کشش پوست یا درمیس باعث ایجاد زخم میشود. همچنین جای ترک چاقی لاغری میتواند ناشی از سطوح بالای هورمون های استروئیدی باشد. سطح هورمون استروئیدی بالا می تواند بر کاهش کلاژن تأثیر بگذارد. جای ترک چاقی لاغری در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبدی، اچ آی وی نیز گزارش شده است.

 

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) چه موقع بوجود می آید؟

 

۱. بارداری

مطالعه ای در مجله پزشکی خانواده و مراقبت های اولیه بیان می کند که “حاملگی دوره ای است که در آن بیش از ۹۰ درصد زنان دارای تغییرات قابل توجه و پیچیده پوستی هستند که ممکن است تاثیر زیادی بر زندگی زن داشته باشند.” در نهایت وقتی که پوست برای مدت زمان طولانی کشیده می شود ، می تواند جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) ایجاد کند.

مطالعه دیگری نشان داد که جای ترک در هنگام بارداری در سنین جوانی شدیدتر اتفاق می افتد. بیست درصد نوجوانان دارای جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) شدید بودند، که اغلب در زنان بالای ۳۰ سال دیده نمی شود.

۲. افزایش وزن یا کاهش وزن

در هنگام افزایش وزن و کاهش وزن سریع به علت رشد سریع پوست کشیده شده و جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) بسیار شایع است.

۳. رشد سریع در دوران نوجوانی

یک عامل که می تواند به توسعه جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) کمک کند، تغییرات شدید هورمونی است که موجب افزایش سطح هورمون های خاصی به نام گلوکوکورتیکوئید ها می شود که توسط غدد فوق کلیه انسان تولید می شود هورمون های استروئیدی که به رشد بدن در دوران بلوغ کمک می کنند، گلوکوکورتیکوئید ها به جریان خون منتقل می شوند و مانع تولید سطح کافی پروتئین های کلاژن و الاستین می شود که باید از الاستیسیته پوست حمایت کنند.

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) در طول سالهای نوجوانی معمولا در افراد سالم با وزن طبیعی با رشد معمول رخ می دهد. این وضعیت در پسران رایج است، احتمالا به این دلیل که پسران در دوران بلوغ سریعتر از دختران رشد می کنند.

مجله هندی Journal of Dermatology گزارش می دهد که شروع جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) معمولا بین ۱۴ تا ۲۰ سال در مردان و ۱۰ و ۱۶ ساله در زنان است.

۴. افزایش کورتیزون در بدن

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) اغلب به علت کشش پوست است اما همچنین به علت افزایش کورتیزون در بدن نیز هست . کورتیزون یک هورمون است که به طور طبیعی توسط غده آدرنال ایجاد می شود، اما اگر این هورمون بیش از حد باشد، می تواند سبب کاهش الاستیسیته و نازک شدن پوست شود.

کرم کورتیکواستروئید، لوسیون، قرص و استفاده مزمن از استروئید های خوراکی می تواند مقدار این هورمون را در بدن افزایش دهد، که می تواند نشانه های ترک های پوستی را ایجاد کند، زیرا باعث کاهش توانایی پوست در کشش و خشک شدن پوست می شود. برخی از بیماری ها مانند سندرم کوشینگ، سندرم مارفان، سندرم Ehlers-Danlos و سایر اختلالات غده فوق کلیه می توانند باعث افزایش میزان کورتیزون در بدن شما شوند.

 

جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) چه موقع بوجود می آید؟
جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) چه موقع بوجود می آید؟

 

 

 

روشهای درمان جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) پوست

 

درمانهای جای ترک چاقی لاغری متفاوت است و شامل کرم های مختلف پوست، ماساژ موضعی روغن و اسید گلیکولیک می باشد. در حالی که استفاده از لیزر یک درمان مؤثر است، بسیاری از روش های طبیعی برای خلاص شدن از جای ترک چاقی لاغری وجود دارد.

۱. ویتامین K

ویتامین K در درمان جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) پوست بسیار مفید است. ویتامین K در غذاهایی مانند سبزیجات سبز برگ، برگ چغندر، کلم، اسفناج و کلم بروکسل موجود است. .

۲. روغن کندر

روغن کندر دارای اسیدهای چرب مفیداست که باعث افزایش قدرت و انعطاف پذیری پوست می شود. و به عنوان بهترین منبع برای trans-retinoic acid، یک فرم طبیعی ویتامین A است که پوست را سریعتر بازسازی می کند.

۳. روغن نارگیل

روغن نارگیل برای به حداقل رساندن جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) پوست عالی است. روغن نارگیل یک چربی اشباع شده است، روغن نارگیل در درجه اول از اسید لاوریک تری گلیسیرید ​​تشکیل شده است.

روغن نارگیل به علت داشتن یک لیست طولانی از مزایا شناخته شده است، اما در این مورد، توانایی آن برای بهبود جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) پوست ، افزایش بازسازی سلول ها و مبارزه با عفونت مهم تر است. روغن نارگیل را مستقیما بر روی جای ترک چاقی لاغری (استرچ مارک ) پوست استفاده کنید.

۴. ژلاتین

از آنجا که از دست دادن کلاژن اغلب به ترک  (استرچ مارک) پوست منجر می شود، منطقی است که ژلاتین، یکی از بهترین منابع کلاژن موجود، می تواند به کاهش خطر ابتلا به ترک چاقی لاغری (استرچ مارک) پوست کمک کند .
ژلاتین پوست را شاداب نگه می دارد و به رشد سلول های جدید و سلامتی مو و ناخن و بهبود هضم کمک می کند. آب قلم منبع عالی ژلاتین است.

۵. آلوئه ورا

آلوئه ورا برای تأثیر مثبتی که روی پوست داشته است شناخته شده است. ژل آلوئه ورا منبع عالی از ویتامین ها است و یک مرطوب کننده طبیعی شگفت انگیز است. آلوئه ورا بری پوست بسیار مفید است. اطمینان حاصل کنید که ژل خالص آلوئه ورا را خریداری می کنید.

 

علل و عوامل خطر
بارداری یکی از علل اصلی ترک پوست است.
بارداری یکی از علل اصلی ترک پوست است.

رشد یا انقباض شدید پوست می تواند ترک پوستی ایجاد کند.

علل مشترک کشش پوست عبارتند از:

بارداری: بین ۵۰ تا ۹۰ درصد از زنان باردار دارای علائم حاملگی یا پس از تولد هستند.
بلوغ: رشد سریع در جوانان از طریق بلوغ معمول است. این می تواند منجر به کشش علائم شود.
افزایش سریع وزن: قرار دادن وزن زیادی در یک فضای کوتاه زمان می تواند ترک پوستی ایجاد کند.
شرایط پزشکی: شرایط خاص می تواند ترک پوست، مانند سندرم مارفان و سندرم کوشینگ را ایجاد کند. سندرم مارفان می تواند منجر به کاهش کشش در بافت پوست شود و سندرم کوشینگ می تواند بدن را به تولید بیش از حد از هورمون منجر شود که باعث افزایش سریع وزن و شکنندگی پوست می شود.
استفاده از کورتیکواستروئید: استفاده طولانی مدت کرم های کورتیکواستروئید و لوسیون ها می تواند باعث کاهش سطح کلاژن در پوست شود. کلاژن پوست را تقویت و پشتیبانی می کند و مقدار کاهش یافته می تواند خطر ابتلا به ترک پوست را افزایش دهد.

پوست شامل سه لایه کلیدی است. ترک پوست در دمر و یا لایه میانی، زمانی که بافت همبند فراتر از محدودیت کشش آن کشش دارد. این به طور معمول به دلیل گسترش سریع یا انقباض پوست است.

همانطور که بدن رشد می کند، فیبرهای اتصال در درهم به آرامی کشش به رشد آهسته می آیند. با این حال، رشد سریع منجر به کشش ناگهانی می شود. این باعث می شود که درهم پاره شود و لایه های عمیق تر پوست را از طریق آن نشان دهد.

این می تواند علامت های کشش را شکل دهد و به شیوه ای که آنها نگاه می کنند کمک کند.

ترک پوست در نهایت به ظاهر نقره ای، سفید و یا براق ظاهر می شود، به علت اینکه چربی کم رنگ در زیر پوست به جای عروق خونی معمول دیده می شود.

آنها احتمال بیشتری دارند که کورتیزون در حال افزایش است و یا زمانی که کورتیزون روی پوست استفاده می شود، بیشتر شده و شدیدتر می شود. کورتیزول، هورمون استرس تولید شده توسط غدد فوق کلیه، به کورتیزون تبدیل می شود. این باعث کاهش الیاف الاستیک در پوست می شود.
عوامل خطر

تعدادی از عوامل خطر مرتبط با توسعه ترک پوستی است، اما شواهد متفاوت هستند. تحقیقات بیشتری برای تأیید علل ترک پوست ضروری است.

عوامل خطرساز برای ایجاد ترک پوستی می توان به:

سابقه خانوادگی
بیماری های مزمن
شاخص توده بدنی (BMI) قبل از بارداری
وزن تولد کودک در زنان باردار است

این یافته ها را می توان با درجه های بیشتر کشش پوست در زنان چاق با نوزادان بزرگتر توضیح داد و تغییرات مرتبط با سن در کلاژن پوست و بافت همبند که بر احتمال ریزش مو تاثیر می گذارد.
تشخیص

ترک پوست به راحتی بر اساس یک معاینه پوستی و یک بررسی از تاریخچه پزشکی شخصی تشخیص داده می شود.

پزشک معمولا سوالاتی را بر اساس علائم و نشانه ها، و همچنین هر نوع دارو که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد یا شرایط پزشکی موجود است، می پرسد.

نشانه های کشش مضر نیستند و باعث مشکلات پزشکی نمی شوند. در موارد نادر، ممکن است یک مسئله پزشکی اصلی را که نیاز به درمان یا نظارت دارد، نشان دهد.
درمان و پیشگیری

درمان ترک پوستی می تواند گران باشد و همیشه موثر واقع نمی شود.

به استثنای مواردی که عامل اصلی آن است، بعید است که بیمه گذار شما هزینه درمان را بپردازد. ترک پوست به عنوان یک شکایت زیبایی دیده می شود.

کرم ها، ژل ها، لوسیون ها و جراحی زیبایی به عنوان درمان هایی برای ترک پوست پیشنهاد شده اند، هرچند شواهد پزشکی کمی برای حمایت از اثربخشی چنین درمان هایی وجود دارد.

درمان های فعلی به ویژه در توانایی آنها برای ارائه بهبود دراز مدت برای تمام انواع پوست محدود است.

ترک پوستی اغلب در طول زمان خفه می شوند و غیر قابل چشم پوشی می شوند. برای زنان که ترک پوست در بارداری را توسعه می دهند، معمولا در حدود ۶ تا ۱۲ ماه پس از زایمان، کمتر قابل توجه می شوند.

آرایش را می توان برای مخفی کردن نشانه های کشش در مناطق بیشتر از بدن در حالی که آنها بیشتر برجسته است.
کرم ها، روغن ها و داروهای موضعی

شواهد با کیفیت بالا وجود ندارد که استفاده از لوسیون، کرم و یا روغن به پوست می تواند به ظاهر ترک پوست کمک کند.

درمان های موضعی آماده سازی حاوی مواد فعال هستند که به سطح پوست اعمال می شود.

مطالعات متعددی، اثرات درمان موضعی را به داروهایی که حاوی هیچ ماده فعال نیستند و یا به اثرات دریافت هیچ درمان در همه مقایسه شده مقایسه شده است.

این تحقیقات هیچ اختلاف آماری معنی داری بین گروه ها نشان ندادند و پیشنهاد کردند که گزینه های در دسترس در حال حاضر در دسترس نیستند و فرآیند بهبود ترک پوست را افزایش نمی دهند.
جلوگیری

ترک پوست همیشه نمی تواند مانع شود. با این حال، مراحل زیر ممکن است به کاهش خطر کمک کنند:

حفظ وزن سالم.
اجتناب از یو یو رژیم غذایی.
خوردن یک رژیم متعادل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی. مصرف مقدار مناسب ویتامین A و C می تواند به حمایت از پوست و همچنین مواد معدنی روی و سیلیکون کمک کند.
هدف برای وزن آهسته و تدریجی

پست های مرتبط