فوایداخبار کوتاه سلامتی فواید مواد غذایی 

خواص و فواید روغن گل پامچال برای پوست و مو

خواص و فواید روغن گل پامچال برای پوست و مو
‎5 (100%) ‎1 vote

درباره روغن گل پامچال

برای مدت ها روغن گل پامچال به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیزش مورد استفاده قرار گرفته است، تاثیرات روغن گل پامچال بر روی سلامت هورمون ها، پوست، مو و استخوان ها اثبات شده است.

بومیان آمریکایی و مهاجران اروپایی نیز ازروغن گل پامچال ، که در شرق و مرکز آمریکای شمالی رشد می کنداستفاده می کرده اند . دانه های گل پامچال جمع آوری شده و برای روغن آنها فشرده می شوند.
روغن گل پامچال دارای اسیدهای چرب است که بلوک های ساختمانی برای غشاهای سلولی و انواع هورمون ها و مواد هورمون مانند را فراهم می کند.

اسیدهای چرب برای سلامت انسان ضروری هستند، اما بدن نمی تواند آنها را ایجاد کند شما باید آنها را از طریق غذا دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا -۶ همراه با اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در عملکرد مغز و رشد دارد.

اسیدهای چرب همچنین به عنوان حامل های مهم ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K در محلول چربی عمل می کنند. برای تبدیل کراتین به ویتامین A، برای جذب مواد معدنی و برای تعدادی از فرآیندهای دیگر مورد نیاز است.

روغن گل پامچال دارای طیف وسیعی از خواص درمانی است.روغن گل پامچال به کاهش درد در ارتباط با PMS کمک می کند و باعث کاهش علائم و نشانه های آن می شود. روغن گل پامچال می تواند به عنوان عامل ضد التهابی استفاده شود و برای درمان مشکلات بیماری های خود ایمنی مورد استفاده قرار می گیرد.

 

عوارض جانبی احتمالی روغن گل پامچال

 

روغن گل پامچال در دوزهای توصیه شده، که دو تا هشت گرم روزانه است استفاده می شود. عوارض جانبی گزارش شده نادر و خفیف است و شامل حالت تهوع، درد معده و سردرد می شود. درد معده و مدفوع شل ممکن است به این معنی باشد که دوز زیاد است.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد امگا ۶ در رژیم غذایی باعث ایجاد عدم تعادل است که می تواند تولید پروستاگلاندین های مهم را مختل کند. این اختلال می تواند منجر به افزایش لخته شدن خون، التهاب، فشار خون بالا، تحریک دستگاه گوارش، عملکرد بد سیستم ایمنی ، تکثیر سلولی، سرطان و افزایش وزن شود.

اگر داروهای فشار خون مصرف می کنید، قبل از مصرفروغن گل پامچال، با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما مستعد ابتلا به تشنج هستید و دسته ای از داروها به نام فنوتیازین مصرف می کنید که برای درمان اسکیزوفرنیا استفاده می شود، نباید از روغن گل پامچال استفاده کنید زیرا ممکن است خطر ابتلا به تشنج ها را افزایش دهد.

 

خواص و فواید روغن گل پامچال

 

۱. تنظیم هورمون ها

۲. کاهش درد زایمان

۳. باروری

۴. درمان آکنه

۵.درمان ریزش مو

۶. سلامت پوست

۷. درمان آرتریت روماتوئید

۸. درمان پوکی استخوان

 

خواص و فواید روغن گل پامچال
خواص و فواید روغن گل پامچال

 

 

 

۱. هورمون ها

زنان در سراسر جهان روغن روغن گل پامچال را به طور طبیعی به علت محتوای اسید چرب ضروری خود درمان می کنند. نشان داده شده که اسیدهای چرب امگا ۶، مانند LA و GLA، به طور کلی از عملکرد کلیه هورمونی در بدن حمایت می کنند. براساس یک مطالعه در لیپید، در طول دوره پیش از قاعدگی زن، حساسیت پستان، نفخ، احتباس آب، آکنه، افسردگی، تحریک پذیری، تفکر غلیظ و سردرد را تجربه می کند. (۲)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ممکن است یکی از پیچیده ترین و رایج ترین بیماری ها باشد – این اختلال غدد درون ریز در زنان سن باروری است. PCOS بر باروری تاثیر می گذارد و دارای پیامدهای جدی سلامتی است، به ویژه هنگامی که درمان نشده است. برخی از علائم PCOS عبارتند از: چرخه قاعدگی نامنظم، دوره غیرواقعی، چاقی، آکنه، طاسی، خونریزی بیش از حد قاعدگی و کیست تخمدان.

مصرف اسیدهای چرب ضروری یک محیط سالم را برای مفهوم ایجاد می کند؛ آنها به کاهش وزن و تولید هورمون های متعادل کمک می کنند. روغن روغن گل پامچال شبانه کمک می کند تا افزایش مخاط رحم و عملکرد متابولیکی. من توصیه می کنم که شما ۱۵۰۰ میلی گرم شروع کنید، از اولین روز چرخه قاعدگی تا تخمک گذاری.
۲. کار

اسیدهای چرب امگا ۶ موجود در روغن پریروزه شبانه برای تولید و ترکیب پروستاگلاندین E ضروری هستند. پروستاگلاندینها هورمون ها نیستند؛ بلکه آنها پیامهایی هستند که در بسیاری از سلول های مختلف در مناطق مختلف بدن عمل می کنند. آنها به کنترل تنظیم هورمون ها و مدیریت سلول های مناسب سلولی کمک می کنند.

بدون پروستاگلاندین کافی، شما تمایل بیشتری به ایجاد لخته های خون، التهاب، فشار خون بالا، تحریک دستگاه گوارش، عملکرد سیستم ایمنی افسرده، استریل، تکثیر سلولی، سرطان و افزایش وزن دارید.

زنان می توانند روغن روغن گل پامچال شبانه را برای آماده سازی دهانه رحم برای کار استفاده کنند. در طول چند هفتهی آخر بارداری، مادر می تواند کپسولهای روغن پری گلس را به منظور رسیدن به دهانه رحم، و یا می تواند با استفاده از روغن پریمولوس شبانه، سرویکس را مالش دهد. ماماها در طی سه ماهه آخر بارداری برای صدها سال استفاده از روغن گل پامچال شبانه را انجام داده اند.
۳. باروری

میزان ناباروری در آمریکا و سراسر جهان همچنان افزایش می یابد. بسیاری از سموم در جهان مدرن ما آلودگی بدن و به خطر انداختن توابع گرانبها مانند باروری، بارداری و تولد فرزند را متهم می کنند.

نشان داده شده است که یک اسید چرب امگا ۳، GLA، باعث افزایش تولید مخاطی گردنی، عامل بازتولید موفقیت آمیز و در نتیجه راه ناباروری می شود. سیال سرویکس برای اجازه دادن به اسپرم آزادانه از طریق دهانه رحم حیاتی است. داشتن یک بارداری سالم برای زنان با مایع کم یا بدون مایع سرویکال مشکل است زیرا اسپرم در حال حرکت است و ممکن است یک محیط دوستانه برای اسپرم برای حفظ خود وجود نداشته باشد.

برای افزایش موکوس سرویکس، دوز توصیه شده ۵۰۰ میلی گرم روغن روغن گل پامچال شبانه – سه بار در روز است. اگر بعد از تلاش ۱۵۰۰ میلی گرم در روز نتایج نداشته باشید، دوز خود را در طول چرخه بعدی دو برابر کنید.

سطوح بالای اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن روغن گل پامچال شبانه تاثیر مستقیمی بر روی سلول های رحم دارند. این اسیدهای چرب ضروری موجب انقباض و آرام سازی بافت ماهیچه می شود و این باعث می شود که ماهیچه های رحم در آماده سازی برای بارداری تنزل پیدا کنند. استفاده از روغن شب یلدا برای مقدار اسید چرب آن بهتر است تنها زمانی که بطور طبیعی تلاش می کنید باردار شوید، نه برای زنان که در حال باردار شدن هستند، زیرا انقباض رحم ممکن است مشکل ساز باشد.

مطالعه حیوانی که در وزارت تغذیه و مدیریت حیوانات صورت گرفت، شامل روباه های زن آبی و نر و ماده ای بود که در طول فصل جفت گیری به منظور بررسی اثرات آن بر عملکرد تولید مثل، روغن روغن گل پامچال عصر به دست می آمد. نتیجه جالبی افزایش اندازه ی بستر بود که عمدتا به عنوان تاثیر درمان مردانه مطرح شد، که ممکن است حاکی از آن باشد که مزایای روغن اولیه پریودوز فراتر از رحم است و همچنین بر کیفیت منی نیز اثر می گذارد. (۳)
مزایای روغن اولیه پریودوز شبانه – دکتر تبر
۴. آکنه

آکنه هورمونی برای بسیاری از افراد، مخصوصا نوجوانانی که در دوران بلوغ با هورمونهای نوسان مواجه هستند، مشکل است. عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به آکنه در نوجوانان و بزرگسالان به طور یکسان شود، و بسیاری از مردم متوجه نمی شوند که آکنه می تواند به طور طبیعی درمان شود. این امر مخصوصا برای خانمها صادق است، زیرا آنها دورههای منظم نوسانات هورمونی را شامل میشوند – شامل چرخه قاعدگی و یائسگی.

برای درمان آکنه هورمونی، شما باید با ریشه مشکل مواجه شوید – عدم تعادل هورمونی. درمان موضعی این کار را برای شما انجام نمی دهد؛ این فقط جوش یا زخم های موجود موجود را درمان می کند. اسیدهای چرب امگا ۶ موجود در روغن پریروزه شبانه به شما کمک می کنند تا میزان هورمون خود را تنظیم کرده و هورمون های آکنه خود را درمان کنید. این اسید های چرب نیز در ساختار سلولی نقش دارند، عملکرد عصب را بهبود می بخشد و ارتقاء الاستیک پوست را تقویت می کند.

برای استفاده از این شب evening primrose سلامتی سلامتی
در مورد آکنه هورمونی، می توانید روزانه یک کپسول روغن پری گل رز را بخورید – بسیار شبیه یک کپسول روغن ماهی است. شما همچنین می توانید روغن را روی صورت خود قرار دهید. این شناخته شده است برای کمک به روند بهبود و بهبود ظاهر کلی پوست شما. ۵. از دست دادن مو و زنان با ریزش مو، و گاهی بهترین راه برای جلوگیری از این مسئله با رژیم یا مکمل ها است. هورمون ها در هر دو مردان و زنان مسئول بسیاری از فرآیندهای بدن هستند. هنگامی که به موها می آید، هورمون ها نقش مهمی را بازی می کنند – از جمله در الگوی موی موجود در سر شما و همچنین بقیه بدن شما. علت هورمونی ریزش مو در مردان به دلیل حساسیت فولیکول های مو به هورمون است به نام DHT (5α-دی هیدروتستوسترون). DHT یک مرد هورمون آندروژن است که باعث می شود فولیکول ها کوچکتر شوند و طول عمر کوتاه تر و کاهش تولید مو را ایجاد کنند. به طور معمول پس از سقوط مو، یکی دیگر شروع به رشد از همان فولیکول، اما هنگامی که DHT بالا است، رشد مو کاهش می یابد. طاسی الگوی مردانه (که به علت آلوپسی آندروژنیک در مردان شناخته می شود) به دنبال الگوی خط موی در حال سقوط است که به شکل “M” پیشرفت می کند و سپس به شکل “U” آشنا ادامه می دهد. طاسی الگوی مردانه (آلوپسی آئروژنتیک در زنان) در بالا یا مرکز سر. ریزش موی زنان به طور کلی به دلیل سطوح بالای استرس، عدم تعادل هورمون، شرایط تیروئید و یا قرار گرفتن در معرض سمی است. اسانس امگا ۶، GLA، که از کپسول مصرفی روغن پریروزه شبانه می آید، می تواند در مبارزه با ریزش مو بسیار موثر باشد . سعی کنید ۵۰۰ میلی گرم دو بار در روز مصرف کنید – نتایج شش تا هشت هفته خواهید دید. همچنین میتوانید روغن موی سرخ را به موهای خود بریزید یا آن را به شامپو اضافه کنید. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه مریلند، ۸۶ نفر که در معرض ریزش مو قرار داشتند، اسکالپ های خود را با روغن های ضروری ماساژ دادند. آنها این کار را روزانه هفت ماه انجام دادند؛ در پایان، افرادی که از اسانس های ضروری استفاده می کردند، روزانه متوجه رشد چشمگیری شدند. علاوه بر استفاده از روغن روغن گل پامچال شبانه برای این درمان، سعی کنید اسانس های اسطوخدوس، سیرپور و لیمو گورخر نیز داشته باشید. ۶. روغن پوستی Healthy Primrose روغن برای درمان افرادی که از بیماری پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت آتوپیک رنج می برند، یک انتخاب مناسب برای درمان است. مطالعات منتشر شده در مجله بین المللی علوم آرایشی حتی نشان داده است که روغن روغن گل پامچال شبانه می تواند به تغییرات ساختاری و عملکردی مرتبط با سن در بافت های پوست مانند قرمزی، استحکام، زبری و مقاومت خستگی کمک کند. (۴) اگزما به طور کلی ناشی از پاسخ حساسیتی به مواد غذایی، مواد شیمیایی یا سایر مواد مانند عطر یا صابون است؛ این باعث پوست خشک، قرمز، خارش پوست می شود که می تواند تاول زده و یا کرک شود. تحقیقات نشان می دهد افرادی که مبتلا به اگزما توانایی نرمال برای پردازش اسیدهای چرب را ندارند؛ این باعث کمبود اسید گاما لینولنیک یا GLA می شود. GLA یک اسید چرب امگا ۶ است که بدن می تواند به مواد شیمیایی تبدیل کند که التهاب و رشد سلول را کاهش می دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغن روغن گل پامچال در شب بسیار قابل ملاحظه ای در از بین بردن بسیاری از علائم اگزما، از جمله خارش، قرمزی و ادم می باشد. پوسیدگی ها زمانی رخ می دهد که سلول های پوستی به سرعت تکثیر می شوند، که باعث می شود تاچهای متورم تحت پوست با مقیاس سفید پوشیده شود. تکه های مقعدی، همچنین به عنوان پلاک های پسوریازیس شناخته شده، مناطق التهابی و تولید بیش از حد پوست است. علت پسوریازیس شامل تغییرات هورمونی، رژیم غذایی ضعیف و مشکل پروتئین است. مزایای استفاده از روغن پریماسوز شبانه توانایی آن است که به طور طبیعی پسوریازیس را درمان کند؛ زیرا اسیدهای چرب ضروری با تعادل هورمون و هضم کمک می کنند. درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی، عودکننده، خارش دار است که معمولا در دوران کودکی شروع می شود. این وضعیت با متابولیسم معیوب اسیدهای چرب ضروری آغاز می شود. یک مطالعه منتشر شده در مجله پوست هند، Venereology، و Leprorology، تاثیر ۵۰۰ میلی گرم روغن پریروزه شبانه را بر بیماران مبتلا به این بیماری پوستی اندازه گیری کرد. نیمی و شش درصد (!) از بیماران بعد از پنج ماه بهبود یافتند و این فرم درمان به عنوان ایمن و موثر شناخته شد. (۵) ۷. آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید یک نوع از آرتریت مزمن است که در مفاصل در هر دو طرف بدن دیده می شود مثل هر دو دست، هر دو مچ یا هر دو زانو. این یک بیماری خود ایمنی است که بدان معنی است که سیستم ایمنی بدن به بافت سالم خود حمله می کند. علت آرتریت روماتوئید ترکیبی از عوامل ژنتیک، محیطی و هورمونی است. بعضی از مطالعات نشان می دهد که روغن روغن گل پامچال ممکن است یک درمان طبیعی مناسب برای آرتریت روماتوئید باشد. یکی از مطالعات انجام شده توسط Arthritis Research UK بروز عوارض روغن روغن گل پامچال شبانه در ۴۹ نفر انجام شد. داده ها دریافتند که ۹۴ درصد از شرکت کنندگان که روغن روغن گل پامچال شبانه را دریافت کرده اند، بهبود قابل توجهی از علائم مرتبط با بیماری، از جمله درد و سفتی صبح را گزارش کردند. هنگام استفاده از روغن روغن گل پامچال شبانه برای علائم آرتریت، ممکن است یک یا سه ماه طول بکشد تا مزایای ظاهر شود. (۶) ۸. استئوپروز Osteoporosis است

پست های مرتبط