فواید کندرویتین برای استئوآرتریت و درد مفاصلاخبار کوتاه سلامتی درمان فواید مواد غذایی 

فواید کندرویتین برای استئوآرتریت و درد مفاصل

فواید کندرویتین برای استئوآرتریت و درد مفاصل
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

کندرویتین یکی از مکمل های متداول مکمل موجود در بازار امروز است که به بازسازی غضروف به صورت طبیعی و افزایش بازسازی بافت پس از آسیب و یا ورزش کمک می کند.
به طور معمول در فرمول های حاوی مکمل های مشابه مانند گلوکوزامین و MSM، وجود دارد.

این مواد اغلب با هم به کار می روند زیرا آنها مکانیزم مشابهی برای کاهش التهاب و درمان درد دارند – علاوه بر این آنها بسیار امن هستند. اگر چه هر مطالعه نشان داده است که کندریتین قادر به کمک به همه کسانی است که درد مفاصل را تجربه می کنند، بسیاری از مطالعات نشان دهنده اثربخشی و ایمنی آن است.

 

کندرویتین چیست؟

 

کندرویتین یک ماده طبیعی در بدن انسان و یک جزء مهمی از غضروف است که به ساختن بافت همبند در سراسر بدن کمک می کند، از جمله آنهایی که مفاصل و دستگاه گوارش را تشکیل می دهند. ا به روانکاری و انعطاف پذیری در بافت ها و مفاصل کمک می کند.

هنگامی که در فرم مکمل یافت می شود، می تواند به طور طبیعی از غضروف حیوانات (از جمله گاو یا کوسه) ساخته شود. آب قلم احتمالا بهترین راه برای به دست آوردن هر دو گلوکوزامین و کندریتین در خانه است.

 

فواید کندرویتین

 

۱. کمک می کند درد مفاصل و آرتروز را درمان کنید
۲. کمک به ترمیم آسیب دیدگی و بازیابی توان پس از ورزش شدید
۳. بهبود زخم و سلامت پوست

 

Chondroitin benefits - Dr. Axe

کمک می کند درد مفصل آرتروز را درمان کند

برآورد نشان می دهد که بیش از ۲۷ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با پوکی استخوان زندگی می کنند که شایع ترین نوع آرتریت و بیماری های مفصلی است که با شکستگی غضروف و افزایش درد مفاصل مشخص می شود. کلسترول سولفات به طور معمول برای درمان درد در ارتباط با استئوآرتریت، به ویژه اشکالی است که بر بدن بسیار حساس بدن مانند زانو و دست تاثیر می گذارد.

به طور کلی، مطالعات نشان داده است که استفاده از کندرویتین تمایل به ایجاد بهبودی ناچیز در درد مفصلی طی چند ماه دارد، گرچه برخی افراد فواید بیشتری دارند و به سرعت بیشتر – به ویژه هنگامی که ترکیب چندین مکمل و تغییرات دیگری مانند خوردن آرتریت روماتوئید برای درمان علائم با توجه به بنیاد آرتروز، به طور متوسط ​​شرکت کنندگان در مطالعه معمولا در مورد استفاده از کندرویتین در مقایسه با دارونما در بهبود ۱۰ درصدی علائم دردناک تجربه می کنند. بهترین نتایج معمولا پس از استفاده از یک محصول حاوی آن برای سه ماه یا بیشتر به دست می آید. (۴)

به تازگی، دانشکده پزشکی دانشگاه یوتا بزرگترین تحقیق بالینی در زمینه اثرات کندرویتین و گلوکوزامین را به نام «گلوکوزامین / تست مداخله آرتروز گندم و کاندیدایین (GAIT)» انجام داد. طبق گزارش منتشر شده توسط مرکز ملی مکمل و یکپارچه سلامت GAIT اولین آزمایش بالینی بزرگ در مقیاس بزرگ در ایالات متحده است تا اثرات مکمل های رژیم غذایی گلوکوزامین هیدروکلراید (گلوکوزامین) و سدیم کندرویتین سولفات سدیم (کاندرویتین سولفات) را برای درمان استئوآرتریت زانو بررسی کند. (۵)

مطالعه GAIT مقایسه اثرات گلوکوزامین و کندریتین سولفات (به صورت جداگانه و همچنین در ترکیب) به اثرات یک پلاسبو و همچنین داروهای تجویزی مقایسه شده است.
۱۶ مرکز تحقیقات روماتولوژی در سراسر ایالات متحده و بیش از ۱۵۰۰ بیمار در این مطالعه شرکت کردند که شش ماه طول کشید.
بیماران طی شش ماه یکی از پنج درمان را شامل استفاده از گلوکوزامین و کندروتین، سلکوکسیب (یک دارو رایج تجویز شده برای کنترل درد استئوآرتریت) و یا یک دارونما دریافت کردند. پاسخ مثبت به هر درمان به عنوان کاهش ۲۰ درصد یا بیشتر درد پس از شش ماه در مقایسه با شروع مطالعه تعریف شد.
نتایج مطالعه GAIT نشان داد که برای شرکت کنندگان با درد متوسط ​​تا شدید، گلوکوزامین همراه با کندرویتین سولفات باعث کاهش شدید درد در مقایسه با پلاسبو شد – حدود ۷۹ درصد کاهش درد ۲۰ درصد یا بیشتر در گروه دارونما بود.
هورمون های موضعی و گلوکوزامین در واقع برای افرادی که بیش از نسخه تجویز می کردند، کار می کردند – ۷۰ درصد از شرکت کنندگان در گروه سلکوکسیب در مقایسه با دارونما، کاهش درد را تجربه کردند.
با این حال، برای شرکت کنندگان در بخش کم خفیف، گلوکوزامین و کندریتین سولفات به نظر می رسید به کاهش درد خود را کاهش دهد. این شرکت کنندگان به طور متوسط ​​از لحاظ آماری معنی داری از میزان درد کمتری برخوردار نبودند مانند کسانی که درد شدیدتری را تجربه کردند.

نتایج حاصل از یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسویه کور، کنترل شده با پلاسبو که در آرتریت و روماتیسم ظاهر شد، اثرات کاندرویتین را که توسط ۱۶۲ بیمار علائم با استئوآرتریت دست گرفته شد، مورد آزمایش قرار دادند. نتایج نشان داد که بیماران مبتلا به درد مزمن دست و ۸۰۰ میلیگرم سانتریفیون سولفات (CS) روزانه در معرض کاهش شدید درد، کاهش سفتی صبح و بهبود عملکرد کلی در طی سه تا شش ماه مصرف منظم را تجربه کردند.

محققان همچنین دریافتند که اکثریت بیماران هیچ تاثیر جانبی ناشی از کندرویتین را تجربه نکرده اند که اغلب از داروهای ضد درد دیگر که می توانند اثرات نامطلوب مانند زخم معده، وابستگی، مسمومیت های گوارشی، مشکلات فشار خون و موارد دیگر را داشته باشد، نمی توان گفت. نتیجه گیری محققان این بود که “CS باعث بهبود درد دست و عملکرد دست در بیماران مبتلا به OA علائم دست می شود و مشخصات ایمنی خوبی را نشان می دهد.” (۶)

۲. کمک به جراحت و بازیابی جسد

حتی برای افراد بدون استئوآرتریت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که کندروتین با گلوکوزامین به حفظ غضروف ارزشمند، کاهش درد، افزایش عملکرد فیزیکی و افزایش فعالیت های خود مراقبت کمک می کند. (۷) می تواند استرس مشترک را پس از ورزش و یا آسیب کاهش می دهد با کمک به بدن بدن ساخت غضروف جدید، حفظ مفاصل انعطاف پذیر و کنترل التهاب طبیعی طبیعی بدن است.

۳. بهبود زخم و سلامت پوست

چونروتین و گلوکوزامین نیز برای کمک به زخم های زخم، نقایص مربوط به پوست، التهاب پوست و حتی در داروهای دامپزشکی استفاده می شوند. کندرویتین می تواند به بدن کمک کند که کلاژن تولید کند، که برای سلامت پوست ضروری است، درمان می کند و مبارزه با اثرات پیری روی پوست است.

درمان های ساخته شده با استفاده از کندریتین و گلوکوزامین اغلب برای زخم های زخم حتی برای زخم های شدید استفاده می شود، به علاوه از طریق سوزش، سوختگی و ضایعات استفاده می شود تا رطوبت زخم را حفظ و سریع تر

سرزنده (۸) برخی مطالعات حتی متوجه شده اند که در بیماران مبتلا به سوختگی که نیاز به پیوند پوست دارند، استفاده از کندروتین در ژل های درمان می تواند زمان بهبودی را افزایش دهد و به شدت به کنترل التهاب کمک کند. مزایای کلردرویتین – Dr. Axe چگونه کار می کند Chondroitin Chondroitin یکی از اجزای مهم ماتریکس خارج سلولی انسان است که مولکول های شکر و پروتئین را به یکدیگر متصل می کند و نقش مهمی در حفظ یکپارچگی ساختاری بافت ها ایفا می کند. مزایای اصلی آن و مکانیسم عمل، تحریک بازسازی غضروف است که بافت همبندی است که با انتهای استخوان درون مفاصل مخلوط می شود. انترویتین دارای گروه های سولفات محکم است که مانع ایجاد فشاری، شوک و حتی اتهامات الکترواستاتیک می شود که آسیب می رساند بافت. کندرویتین از لحاظ فنی یک نوع کربوهیدرات پیچیده است و به آن توانایی جذب و جذب آب را میدهد و برای داشتن حرکت مفصل و استخوان بدون اصطکاک ضروری است. به همین دلیل است که از دست دادن کاندرویتین از غضروف عامل اصلی استئوآرتریت است که باعث انقباض مفصل می شود. همچنین برای تشکیل بافت در جاهای دیگر بدن، از جمله پوست، دستگاه گوارش و مغز، مهم است. با توجه به ماتریس خارج سلولی مغز، آن را کمک می کند تا سیناپس مغز طبیعی را حفظ می کند و از آسیب مغز محافظت می کند. پس از ضربه به مغز، سطح كوندرويتين به سرعت به منظور بازسازي بافت جديد به منظور تعويض پايان عصب آسیب دیده افزايش میيابد. چاندرويتين در مقابل NSAIDs امروزه كوندرویتین به ویژه هنگامی كه همراه با گلوكز آمین مصرف می شود، جایگزین قابل اعتماد برای داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی است (NSAIDs) که داروهای تجویز شده یا ضدعفونی کننده ای است که برای درمان التهاب و درد مزمن استفاده می شود. NSAID ها روزانه یا حداقل اغلب توسط میلیون ها نفر از بیماران با درد مزمن در اثر بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از عوارض جانبی را در نتیجه استفاده از NSAID ها مانند شکایت های گوارشی، از جمله اسید معده کم، تجربه می کنند و قادر به مصرف طولانی مدت NSAID ها نیستند. اگر چه مطالعات بسیار کمی در طی یک دوره طولانی انجام شده است، اثربخشی کندرویتین به تنهایی با NSAID ها مقایسه شده است، اما دو به نظر می رسد برای کاهش درد استخوان یا مفصلی و بهبود عملکردها کار می کنند، اگر چه کندرویتین می تواند کمی بیشتر از NSAID ها کار کند. NSAID ها تمایل دارند درد را سریعتر (به طور معمول طی چند هفته) کاهش دهند، اما پس از آن اثرات معمولا خسته می شوند. در این نقطه، مزایای کاندرویتین و گلوکوزامین در واقع شروع به تبدیل شدن به خیلی بیشتر آشکار، از آنجایی که برخی از زمان آنها برای شروع کاهش التهاب و تحریک تولید غضروفی طول می کشد. چونروتین بیشترین توجه به درمان علائم استئوآرتریت را مورد بررسی قرار داده است، اما تحقیقات نیز نشان می دهد که ممکن است به درمان سایر نگرانی ها مانند اختلالات گوارشی و نشانه های پیری پوست نیز کمک کند. چاندرویتین با گلوکوزامین مورد استفاده قرار می گیرد. آیا گلوکوزامین و چگونگی آن متفاوت از کرونودین است؟ گلوکوزامین همچنین یک ترکیب طبیعی ضد التهابی است که در غضروف انسانی و بافت همبند موجود است. از لحاظ فنی، گلوکوزامین یک قند آمینه است که بدن هر کجا که بافت قرار می گیرد تولید و توزیع می شود. این به طور طبیعی در مایعات فراوان است که در اطراف مفصل ها قرار دارند و در فرم تکمیلی برای اهداف مشابه سونوگرافی کاندرویتین فروخته می شود. یافته های مطالعه نشان می دهد که گلوکوزامین دارای اثرات بازسازی غضروف است و قدرت و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد. گلوکوزامین سولفات فرم امروزه برای درمان درد مفاصل و استئوآرتریت است که ترکیبی از گلوکوزامین و نمک های معدنی است که بدن می تواند به راحتی جذب کند. امروزه چاندرویتین با گلوکوزامین به کاهش علائم همراه با از دست دادن کلاژن و غضروف کمک می کند. در تاندون ها، مفاصل، رباط ها، پوست و دستگاه گوارش. این شرایط می تواند شامل تاندونیت، بوریس و غیره باشد. در افراد سالم، هنگامی که غضروف به علت بیش از حد، آسیب و یا التهاب آسیب می رساند، غضروف جدید به طور معمول تولید می شود تا جای خود را بگیرد. متأسفانه با افزایش توانایی ما برای بازسازی غضروف غلیظ و تعمیر بافت همبند آسیب دیده، کارایی کمتری دارد. در هر دو انسان و حیوانات گلوکوزامین و کندرویتین باعث تولید غضروف جدید می شوند و همچنین می توانند باعث کاهش التهاب در این روند شوند. امروزه این مکمل ها در قرص، کپسول، پودر یا مایع موجود هستند و می توانند با اکثر داروها یا مکمل های غذایی دیگر مصرف شوند. تا به امروز، مطالعات بیشتر در مورد مزایای گلوکوزامین صورت گرفته است، اگرچه این دو اغلب برای نتایج بهتر ترکیب شده اند. هنگامی که همراه با مزایا شامل: کاهش درد مفصلی در عملکرد در بیماران مبتلا به آرتروز بهبود سلامت پوست بهبود عملکرد بهتر گوارش بهبود استخوان زخم قرص قرص قرنطینه توصیه های تجویز در این زمان، توصیه نمی شود مصرف روزانه برای کندروتین یا گلوکوزامین. مطالعه GAIT از این مکمل ها در دوزهای زیر استفاده کرد: تنها گلوکزامین: ۱،۵۰۰ میلی گرم روزانه، به عنوان ۵۰۰ میلی گرم ۳ بار

روزانه هورمون سولفات کلسترول: ۱۲۰۰ میلی گرم در روز، ۴۰۰ میلی گرم هر بار در روز مصرف می شود. در سایر مطالعات دوزهای ۸۰۰ میلی گرم در روز مصرف شده اند و همچنان نتایجی از گلوکوزامین به همراه کلردرویتین سولفات دیده می شود: دوزهای مشابه – ۱۵۰۰ میلی گرم و ۸۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم روزانه. همه شرکت کنندگان در مطالعه GAIT بدون عوارض ضد استروئیدی (استامینوفن) از گروه درماني که در آن قرار داشتند. داروهاي ضد بارداري با استفاده از اين دو مکمل امنيتي را شناسايي کرده بودند، بنابراين شرکت کنندگان اجازه داد تا روزانه ۴۰۰۰ ميليگرم (۵۰۰ ميلي گرم قرص) براي کنترل درد به جز ۲۴ ساعت قبل از درد بررسی شد

>/div>

پست های مرتبط