فواید رفلکسولوژی در درمان و کنترل علائم بیماری ها

فواید رفلکسولوژی در درمان و کنترل علائم بیماری ها
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

دکتر باربارا و دکتر کوین کونز پس از ارزیابی ۱۶۸ مطالعه و ۷۸ نوع بیماری ، چهار راه اصلی را که رفلکسولوژی به افراد کمک می کند را شناسایی کردند.

اثر آرامبخش  ایجاد می کند
بر اندامها تاثير می گذارد
علائم را بهبود می بخشد
موجب کاهش درد می شود

جزئیات و مکانیزم های پشت این چهار اثر مثبت هنوز نامشخص است. با این وجود، رفلکسولوژی به شدت در کمک به بدن برای مدیریت ۷بیماری ها به اثبات رسیده است.

 

فواید رفلکسولوژی

۱. تسکین اضطراب
۲. به کاهش سردرد کمک می کند
۳. کمک به مبارزه با دیابت نوع ۲
۴. کاهش علائم PMS
۵. علائم سینوزیت را بهبود می بخشد
۶. مبارزه با سرطان
۷. کمک به سلامت قلب

 

فواید رفلکسولوژی
فواید رفلکسولوژی

۱. تسکین اضطراب

اضطراب و استرس به دست دست، و رفلکسولوژی می تواند کمک کند. در سال ۲۰۰۲، یک آزمایش انجام شد که در آن ۶۷ یائسگی (۴۵ تا ۶۰ سال) زنان بطور تصادفی ۹ جلسه یا رفلکسولوژی یا ماسک پا غیر اختصاصی (گروه کنترل) داده شد.

محققان با بررسی اثربخشی آن در درمان اضطراب بر اساس پرسشنامه بهداشت زنان (WHQ)، در حالی که در درمان علائم روانشناختی در طی یائسگی، رفلکسولوژی در مواجهه با علائم روانشناختی در طول یائسگی موثرتر از ماساژ غیر ویژه است، ۵۰٪ کاهش اضطراب، که دو برابر بیشتر از گروه کنترل است. (۴)
۲. کمک می کند درد سردرد

محققان دانمارک در دهه ۱۹۹۰ در حال حاضر موثر در کاهش استرس و اضطراب، به دنبال این بودند که چگونه رفلکسولوژی می تواند به سردردها و بیماری های میگرنی کمک کند.

یکی از مطالعات برجسته، که در سال ۱۹۹۹ نسخه درمان های جایگزین در بهداشت و پزشکی منتشر شده است، ۲۲۰ بیمار را دریافت کرده و ۷۸ نماینده انکساری را برای مدت شش ماه تحت درمان قرار داده است.

پس از سه ماه، ۸۱ درصد از بیماران ادعا کردند که درمان آنها به میزان قابل توجهی موجب بهبود مشکلات سردرد می شود و ۱۹ درصد افرادی که قبلا داروهای خود را مصرف کرده اند قادر به کنترل داروهایشان بودند. (۵)
انسولین شات
۳. کمک به مبارزه با دیابت نوع ۲

هنوز اثبات نشده است که سطح قند خون را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می دهد، چندین آزمایش بالینی در حال انجام است که نشان می دهد آیا رفلکسولوژی به شرایط عصبی و درد کمک می کند که دیابت نوع ۲ معمولا نبرد می کند.

فقط این سال گذشته، مجله پزشکی تکمیلی و جایگزین مبتنی بر شواهد نشان داد که رفلکسولوژی نه تنها به کاهش درد کمک می کند، بلکه موجب هدایت عصبی و نگرانی های حساسیت حرارتی و ارتعاش نیز می شود، این امر باعث بهبود کنترل گلیسمی می شود؛ این نشان می دهد که روزی، ممکن است یاد بگیرند که این هنر شفا دهنده باستان می تواند به جلوگیری یا درمان دیابت نوع ۲ کمک کند. (۶)
معده درد / قاعدگی
۴. کاهش علائم PMS

سندرم پیش از قاعدگی چندین فرم دارد و به معنای واقعی کلمه هر زن متفاوت است، هرچند ۵۰٪ از زنان مبتلا به دیسمنوره (درد قاعدگی) می شوند.

مقایسه ایبوپروفن با رفلکسولوژي به طور بالقوه می تواند به زنان مبتلا به این بیماری که اغلب دچار ناتوان کننده می شود کمک کند. ۶۸ دانش آموز مبتلا به دیسمنوره اولیه از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ۴۰۰ میلیگرم ایبوپروفن در هر هشت ساعت سه روز در طول درمان سه دوره متوالی ماهانه یا ۱۰ جلسه بازخوانی در ۴۰ دقیقه برای دو دوره متوالی ماهیانه. (۷)

مهم است که توجه داشته باشیم که گروه رفلکسولوژی تنها دو ماه درمان را دریافت کرد، در حالی که گروه ایبوپروفن دو ماه داشت.

علاوه بر این که با کاهش بیشتر شدت و طول مدت درد قاعدگی در مقایسه با درمان با ایبوپروفن همراه است، به نظر می رسد که رفلکسولوژی واقعا باعث بهبودی و نه تنها کنترل درد می شود.

کشف شد که در طی ماه سوم، زمانی که فقط ایبوپروفن (و بدون رفلکسولوژی) داده شد، اثرات طولانی مدت بهبودی رفلکسولوژی همچنان ادامه داشت و هنوز هم از کیفیت مراقبت از درد ایبوپروفن جلوگیری شد حتی اگر درمان صفر انجام شود!
سینوس ها
۵. سینوزیت بهبود می بخشد

محققان دانشگاه علوم پزشکی ویسکانسین با ۱۵۰ بیمار مبتلا به علائم عفونت مزمن سینوسی، آزمایش کردند که چگونه آنها با آبریزش بینی نسبت به رفلکسولوژی به مدت دو هفته برخورد کردند.

براساس این مطالعه، “در بهبودی رینوزینوسیت یک بهبود معنی دار و معادل وجود دارد که بعد از ۲ هفته مداخله در هر گروه درمان اندازه گیری ۳۱ را بدست آورند.” در مجموع ۷۰ درصد از داوطلبان از درمان بهره مند شدند و ۳۵٪ داروهای سینوسی خود را به دلیل درمان. (۸)
۶. مبارزه با سرطان

اگر چه اثبات نشده است که به طور مستقیم بر سلول های سرطانی تاثیر می گذارد، استاندارد Nursing Standard مجله بریتانیا یک مطالعه کنترل شده را منتشر کرد که در آن ۱۰۰٪ از بیماران ادعا کردند که پس از سه تمرین بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی خود دارند.

برخی از مقوله هایی که گفته شد افزایش یافته است: ظاهر، اشتها، تنفس، ارتباط، یبوست، اسهال، خستگی، ترس از آینده، انزوا، تحرک، خلق و خوی، حالت تهوع، درد، خواب و ادرار. (۹)
کارتوگراف
۷. ترویج سلامت قلب است

از زمان مقاله ای که در مجله “Complementary Therapies in Medicine” در سال ۱۹۹۷ منتشر شده است، مشخص شده است که رفلکسولوژی می تواند حساسیت رفلکس بارورسپتور را کاهش دهد (اندازه گیری خطر برای بیماری های قلبی). (۱۰)

به طرز شگفت انگیزی، نتایج نشان داد که نقاط فشار معینی بر روی پاها وجود دارد که به همان قسمت مغز به عنوان رفلکس بارورزپتور مربوط می شود. (۱۱) ما هنوز مطمئن نیستیم که چگونه رفلکسولوژی میتواند با سلامت قلب کمک کند، اما همراه با منافع برای از بین بردن استرس، اضطراب و تسکین درد، به نظر میرسد بیش از حد احتمال دارد.

مزایای Reflexology

تاریخچه رفلکسولوژی و درمان منطقه

هیچ کس واقعا نمی داند که تا چه حد رفلکسولوژی و روش های مشابه دست / پا در یک مورد استفاده می شود

دنیای واقعی با این وجود، منابع مختلف گزارش می دهند که رفلکسولوژی ۶۰۰۰ سال پیش از چین باستان آغاز شده است. (۱۲) برای مثال، مقبره های مصری باستان، نشانه هایی را نشان می دهند که پزشكان ظاهرا ماساژ پاهای بیماران خود را با كتیبه می نویسند: «به من آسیب نزنید» با پاسخ تمرین كننده، “من باید عمل كنم تا من را ستایش كنید.” ما امپراطوری روم از دانش خود از مصر بدست آوردیم و این عمل در سراسر چند صد سال در سراسر جهان گسترش یافت. از لحاظ ظاهری، قبایل آمریکای شمالی شناخته شده است که از اشکال دوره پایانی به زمان قبل از کلمبیا استفاده می شود، که این نشان می دهد که فرهنگ های باستانی “بر روی این هنر شفا بخش، مستقل از خودشان استوار شده اند. تا قرن شانزدهم این است که ما می توانیم رفلکسولوژی را به شکل مدرن خود بازگردانیم: به یک هنر شفا دهنده به نام” منطقه درمان “، پیشرو مستقیم به رفلکسولوژی . کتاب های تاریخی ما کمی جزئیات است، اما با توجه به موسسه بین المللی رفلکسولوژی، “منطقه درمان به عنوان ۱۵۰۰ قبل از میلاد استفاده می شود رئیس جمهور آمریکا، جیمز آبرام گارفیلد گفته شد فشار به پای او برای از بین بردن درد. در طول قرن شانزدهم، تعدادی از کتاب ها در Zone Therapy منتشر شد، یکی از آنها توسط دکتر آداموس و دکتر A’tatis و یکی دیگر توسط دکتر Ball در لایپزیگ نوشته شده بود. “(۱۴) اولین عبارت” Zone Therapy “در همانطور که امروز می دانیم ویلیام هوف فیتزجرالد (۱۸۷۲ – ۱۹۴۲) پروتکل سیستماتیک را تشکیل می دهد که امروزه آن را می دانیم. با استفاده از ابزارهای متنوع از قبیل باند، شانه، برق، قلاب ها، انرژی نور، پروب ها و دستگاه های ضد زنگ برای تحریک پاسخ های مختلف درد در دست و پا، کار فیتزجرالد برای اولین بار توسط ادوین Bowers در مقاله ۱۹۱۵ خود را به “برای متوقف کردن دندان درد، فشار دادن انگشت پا خود را، که در هر کس منتشر شد مجله (۱۵) همانطور که توسط ویرایشگر مجله، بروس بارتون (۱۶) توضیح داده شده است. “تقریبا یک سال دکتر دکتر بئورز از من خواسته است که این مقاله را در سیستم قابل توجهی از دکتر فیتز جرالد به نام” منطقه درمانگاه “منتشر کند. صادقانه بگویم، نمی توانستم باور کنم که چه چیزی برای Zone Therapy ادعا شده بود، و من فکر نمی کردم که بتوانیم خوانندگان مجله را باور کنیم. در نهایت، چند ماه پیش، من به هارتفورد رفتم بدون اطلاع و یک روز در دفاتر دکتر فیتزجرالد. من بیماران را دیدم که از گواتر درمان شده بودند؛ من گلو و مشکلات گوش را بلافاصله توسط Zone Therapy تسکین دادم؛ من متوجه شدم عملیات بینی بدون هیچ گونه بیهوشی انجام می شود؛ و – در دفتر دندانپزشک – دندان ها بدون هیچ گونه بیهوشی استخراج شد، به جز اثر ضد درد Zone Therapy. بعد از آن من به حدود پنجاه پزشک تمرین در نقاط مختلف کشور نوشتم که از Zone Therapy شنیده اند و از آن برای تسکین هر نوع بیماری استفاده می کنند، حتی برای از بین بردن درد زایمان. نامه های آنها در دفتر من است. “فیتزجرالد چیزی شگفت انگیزی کشف کرد: استفاده از فشار روی ناحیه های مختلف دست ها و پاها نه تنها درد را تسکین می دهد، بلکه باعث رفع علت اصلی آن نیز می شود. تا سال ۱۹۳۰، منطقه درمان در هنر پزشكي بحث برانگيز در دنياي پزشكي باقي ماند و به طور كلي تنها توسط استئوپاتها و دندانپزشكان دريافت شد. درمانگر فيزيكي يونيس ايگام (۱۸۸۹ – ۱۹۷۴) كار فيتز جرالد را ادامه داد و با دقت همه پلاكها و اندامها از بدن، همانطور که امروز می دانیم. کار اینهامام همچنان به عنوان یک میراث برای رفلکسولوژیست ها در سراسر جهان ادامه دارد.